Ik ga nooit meer roken." Zeg die zin eens hardop. Voelt zwaar,toch? .
In deze aflevering: waarom "nooit" de verkeerde maat is, en wat wél werkt. Plus, wat langer dan de vorige keer: waarom je die stapel tegenstrijdige adviezen van internet net zo goed kan laten liggen.
Meer weten over Mark en zijn begeleiding bij stoppen met roken, of stoppen met vapen ? Kijk op www.kiesrookvrij.nl en volg hem op instagram @kiesrookvrij
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.