Je bent gestopt, het gaat goed... en ineens denk je: "Eentje kan wel, toch?" In deze aflevering bespreken we een grote valkuil bij stoppen met roken én waarom die ene sigaret ongemerkt het hele pakket terugbrengt. Ontdek hoe je de onderhandeling in je hoofd definitief uitschakelt.
Wil je ook stoppen zonder strijd? Ik begeleid je 1-op-1 via telefoon of video.
Meld je aan via www.kiesrookvrij.nl.
Meer weten over Mark en zijn begeleiding bij stoppen met roken, of stoppen met vapen ? Kijk op www.kiesrookvrij.nl en volg hem op instagram @kiesrookvrij
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.