Mindfulness special - Wandelmeditatie

De recent opgerichte sectie Mindfulness-Based CGT biedt je de mogelijkheid om even aan de hectiek te ontsnappen en een moment te nemen om tot jezelf te komen.

Met deze podcast maak je een wandeling waarbij je uitgenodigd wordt om met een vriendelijke en nieuwsgierige houding aanwezig te zijn bij de ervaring.

De podcast is ingesproken door Prof.dr. Anne Speckens, hoogleraar psychiatrie en oprichter van het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness, mindfulness trainer en voorzitter van de sectie MB-CGT.