Ketodieet en sport

🎙️ Nieuwe aflevering van Voedingspraat! – Aflevering 75In deze aflevering schuift Rob van Berkel aan en duiken we in een onderwerp: het ketodieet en sportprestaties. 🥑💪Kan je optimaal presteren op weinig koolhydraten?Wat gebeurt er met je energie, herstel en uithoudingsvermogen?Voor wie werkt keto wél – en voor wie juist niet?Samen met Rob bespreken we de wetenschap, praktijkervaringen en veelvoorkomende misverstanden rond trainen op vetverbranding.🎧 Luister nu naar Aflevering 75 van Voedingspraat en ontdek of keto en sport een goede combinatie is.#Voedingspraat #Podcast #Keto #Sportvoeding #Ketodieet