#132 Schuldgevoel na miskraam of stilgeboorte: had ik iets kunnen doen?

Had ik iets anders moeten doen? Had ik beter naar mijn lichaam moeten luisteren? Had ik kunnen voorkomen dat mijn kindje overleed?

Schuldgevoel na een miskraam of stilgeboorte kan ontzettend hardnekkig zijn. In deze aflevering vertel ik waarom zulke vragen kunnen blijven terugkomen en hoe je anders met schuldgevoel kunt omgaan, zonder de liefde voor je kindje buiten je leven te plaatsen.

Wanneer moederschap anders gaat: gesprekken over leven na baby- en kindverlies.
Deze aflevering verscheen eerder onder een andere naam.

Met Desirée van Nieuwenhoven, begeleider en ervaringsdeskundige baby- en kindverlies. Ontwikkelaar van Anders Vasthouden. Mama van Jasmijn, Tom en Tim.

Meer over Desirée en Anders Vasthouden: https://desireevannieuwenhoven.nl

Waarom voel je je schuldig na het overlijden van je kindje, terwijl je niets liever wilde dan dat je baby zou blijven leven?

Misschien blijf je terugdenken aan je zwangerschap.

Aan signalen die je hebt gevoeld. Aan keuzes die je hebt gemaakt. Aan momenten waarop je achteraf denkt dat je iets anders had moeten doen.

En misschien vraag je jezelf nog steeds af: had ik het kunnen voorkomen?

In deze aflevering bespreek ik hoe schuldgevoel kan ontstaan na babyverlies en waarom je gedachten soms blijven zoeken naar een verklaring.

Ik vertel over de manier waarop ons brein probeert om grip te krijgen op gebeurtenissen die we niet kunnen veranderen.

Ook staan we stil bij het verschil tussen je schuldig voelen en daadwerkelijk ergens verantwoordelijk voor zijn.

Want dat jij schuldgevoel ervaart, betekent niet automatisch dat je iets verkeerd hebt gedaan.

Vanuit mijn eigen ervaringen met het verlies van Jasmijn, Tom en Tim vertel ik hoe ik naar leven met verlies kijk.

Voor mij betekent verder leven niet dat ik mijn kinderen moet loslaten.

Ze horen bij mij. En ik wil tegelijkertijd volop kunnen leven.

Met mijn manier van werken, Anders Vasthouden, nodig ik je uit om anders te kijken naar de gedachten die je over jezelf hebt en naar de plek die jouw kindje in je leven mag innemen.

Je hoeft niet te blijven vechten tegen jezelf om te laten zien hoeveel je van je kindje houdt.

En je hoeft ook niet eerst alle schuldgevoelens kwijt te zijn voordat je weer ruimte mag maken voor fijne dingen.

In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan bij wat jouw schuldgevoel je vertelt en of die gedachten je daadwerkelijk helpen.

Want je kindje blijft jouw kindje.

Ook wanneer je besluit jezelf met meer liefde en begrip te behandelen.

Verder lezen of luisteren?

In mijn boek Stilgeboren, dat ik uit liefde voor mijn jongens Tom en Tim schreef, vertel ik mijn persoonlijke verhaal. Over hun stilgeboorte, het gemis en hoe mijn leven daarna verderging.

Het boek is er ook als luisterboek. Voor jezelf, maar ook voor iemand in je omgeving die beter wil begrijpen wat het betekent wanneer je kindje stilgeboren wordt.

Bekijk mijn boek Stilgeboren: https://desireevannieuwenhoven.nl/boek-stilgeboren/