In deze hele speciale, Engelstalige aflevering ga ik in gesprek met één van mijn teachers: Uma Dinsmore-Tuli. Uma is mede-oprichtser van het Yoga Nidra Network, auteur van meerdere boeken, waaronder 'Yoni Shakti', 'Yoga Nidra Made Easy' en 'Nidrā Shakti', radicale Yogini en eco-feminist. In dit gesprek hebben we het over de kracht van Yoga Nidrā en waarom we dat allemaal zouden mogen ervaren.
In deze aflevering bespreken Uma en ik onder andere:
- De geschiedenis van Yoga Nidrā in Yoga filosofie
- Uma's eigen reis in Yoga en met Yoga Nidrā
- De kracht van rusten, en hoe mensen dichterbij hunzelf en hun mens-zijn mogen komen door meer te rusten
- De verschillende stijlen van Yoga Nidrā en wat haar stijl 'Total Yoga Nidrā' omvat
- De therapeutische werking van Yoga Nidrā
en meer...
- De website van het Yoga Nidra Network staat vol met Yoga Nidrā opnames
- Uma's aankomende Total Yoga Nidrā Teacher Training in Nederland
- De boeken die Uma geschreven heeft
Geïnspireerd? Laat het ons weten! Schrijf een review, tag ons in jouw Pure Yoga moment op Instagram en abonneer je op onze nieuwsbrief. Je kunt nu ook een reactie achterlaten op de podcast via Youtube en Spotify. Namasté!
> Vind Sanne & Yoga Puur Breda op:
- Instagram (@yoga_puur_breda)
- Youtube (@yogapuurbreda)
- Nieuwsbrief (abonneer je hier)
- Website (yogapuurbreda.nl)