Waarom bomen en het bos goed zijn voor je weerstand je cortisolspiegel verlagen

Magische Hinoki-stofjes, de geheime taal tussen bomen, de bedoeling van een beukennootje, het Yugen-gevoel, mos en schors aanraken,goeie schoenen, fytoncide en Natural Killercellen.Petra Hoff neemt ons mee het bos in voor Shinri-Yoku en vertelt wat zij in Japan leerde over het zogenaamde ‘bosbaden’ en de weldadige invloed op lichaam en geest.Petra kun je vinden via www.shinrin-yokunederland.nl en voor nog meer informatie over de invloed van natuur op ons welzijn en onze gezondheid, zie www.ivn.nl/wat-wij-doen/natuur-en-gezondheid/onderzoekOns kun je vinden op www.facebook.com/zijnenzo2020 of www.instagram.com/zijn.enzoVoor vragen, tips of aanvullingen: zijnenzo2020@gmail.com