Cold-turkey stoppen met vapen en roken als goed voornemen op 1 januari? Fleur deed het en vertelt in deze aflevering haar verhaal. Zij begon met roken in haar studententijd en al snel kwam daar vapen bij. Na een aantal jaar begon de onrust te groeien en wilde ze niet meer afhankelijk zijn van nicotine. En dus besloot ze: op 1 januari is het genoeg. Fleur laat zien dat in één keer stoppen niet onderschat mag worden, maar met koppigheid zeker mogelijk is.
Expert Claire de Nerée van het Trimbos-instituut legt uit wat er gebeurt als je roken en vapen combineert, en waarom de ‘rustʼ die nicotine geeft meer fabel dan feit is.
Hoe ging Fleur om met de overgang na het stoppen? Dat hoor je in deze aflevering van de Ikstopnu-podcast.
Wil je ook stoppen met roken of vapen en zoek je hulp? Op https://www.ikstopnu.nl/ vind je veel informatie en tips. Voor een persoonlijk gesprek of advies bel gratis en anoniem met de Stoplijn via 0800-1995.