KOPSTART - De podcast over veldrijden

De eerste echte modder van het profseizoen is een feit. Vlak voor de vrouwenstart in Meulebeke komt de regen ineens met bakken uit de hemel en dus moeten banden, bandendruk en plannen op het allerlaatste moment worden aangepast. Precies het soort chaos waar een veldrit alleen maar leuker van wordt. Maar eerst bespreken we ons eigen weekend: Marten rijdt zijn eerste wedstrijd bij de 40+ tijdens het Open Utrechts Kampioenschap op de Nederrijnse Berg en Koen trekt naar de teruggekeerde Grote Prijs van Oisterwijk.

Daarna duiken we uitgebreid Meulebeke in. Bij de vrouwen maakt Marie Schreiber grote indruk met een beslissende versnelling op de klim en pakt ze de winst voor Aniek van Alphen en Lucinda Brand. We bespreken de comeback van Fem van Empel, de sterke start én terugval van Denise Betsema en hoe Brand na een stevige val alsnog terugvecht richting het podium. Bij de mannen krijgen we een tactisch sterke Michael Vanthourenhout, een opvallende Jente Michels en de pas 18-jarige Giel Lejeune die zich meteen tussen de grote mannen laat zien. En hoeveel meer had er eigenlijk ingezeten als Michels in de finale iets meer risico had genomen?

Ook bellen we opnieuw met renner van de maand Wout Jansen. Hij vertelt over zijn kopstart, de te hoge bandendruk waarmee hij vertrok en hoe je midden in een moddercross aan de materiaalpost doorgeeft dat er iets moet veranderen. Daarna bekijken we de nieuwe stand van KOPSTART Fantasy en sluiten we af met een bijzonder praktische cross-tip: zorg dat je vóór de start weet waar de EHBO zit. Marten ontdekte tijdens zijn wedstrijd waarom dat soms ineens behoorlijk handig kan zijn.

Hoofdstukken
00:00 – De eerste modder van het seizoen
01:10 – Wat zit er in deze aflevering?
01:33 – Moddermoment van de week
05:25 – Ons eigen crossweekend
05:30 – Koen in Oisterwijk
11:00 – Marten op het Open Utrechts Kampioenschap
19:08 – Meulebeke: vrouwen
32:08 – Meulebeke: mannen
43:37 – Renner van de maand: Wout Jansen
55:03 – KOPSTART Fantasy
57:48 – Cross-tip van de week: waar is de EHBO?

Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #wielrennen #meulebeke #hgcross #kopstartfantasy #crossen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het veldritseizoen is nu écht begonnen. Niet alleen voor de profs, maar ook voor onszelf. Marten en Koen stonden samen aan de start in een spekglad Tiel, terwijl Koen een dag eerder ook al de loodzware nationale veldrit in Rhenen reed. Dat levert modder, valpartijen, veel te veel lopen en de eerste lessen van het nieuwe crossseizoen op. En natuurlijk bespreken we onze moddermomenten, met een hoofdrol voor Lucinda Brand.

Daarna uitgebreid aandacht voor de HG Cross in Dendermonde. Bij de vrouwen kijken we naar de zege van Lucinda Brand, de sterke rentree van Ceylin del Carmen Alvarado en vooral de opvallende wederopstanding van Denise Betsema. Bij de mannen domineert Pauwels Sauzen-Bingoal de finale, daar wint Michael Vanthourenhout en maakt de pas 21-jarige Yordi Corsus indruk met een tweede plaats. Ook bespreken we de pech van Pim Ronhaar, de opvallend sterke Ryan Kamp, de mindere dag van Niels Vandeputte en de vraag wat we na één cross al wel, en vooral nog niet, mogen concluderen.

Daarna bellen we met Wout Jansen, onze eerste renner van de maand, over zijn ongelukkige DNF en zijn sterke seizoensstart. We bespreken de eerste uitslag van KOPSTART Fantasy, inclusief een bijzonder slimme inzet van de Modderstorm, en sluiten af met de cross-tip van de week: wat de dikte van je fietsschoenen kan doen met je effectieve zadelhoogte.

Hoofdstukken
00:00 – Intro
01:43 – Moddermoment van de week
04:39 – Marten en Koen crossen in Tiel en Rhenen
14:06 – Dendermonde: vrouwen
27:13 – Dendermonde: mannen
42:56 – Renner van de maand: Wout Jansen
49:50 – KOPSTART Fantasy
52:08 – Cross-tip van de week

Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #wielrennen #dendermonde #hgcross #kopstartfantasy

See omnystudio.com/listener for privacy information.

CHECK -> KOPSTART.NL - KOPSTART Fantasy - KOPSTART Instagram - KOPSTART Nieuwsbrief

Ze rijdt al jaren tussen de beste veldrijdsters ter wereld, won een Wereldbeker in Val di Sole en werd afgelopen seizoen tweede in de X2O Trofee. Toch staat Manon Bakker aan de vooravond van een nieuw crossseizoen zonder ploeg. In deze special praten we uitgebreid met Manon over hoe dat kan, wat het betekent om als profrenster ineens zelf je fietsen, materiaal en camper te moeten betalen en waarom ze ervoor kiest dit seizoen in een shirt van Alpe d’HuZes te rijden.

Ook vertelt Manon open over de beknelling van haar liesslagader, de operatie en het lange herstel dat daarop volgde. Hoe kon ze ondanks haar klachten nog achtste worden op het WK? Wat gebeurde er met haar lichaam tijdens dubbele crossweekenden? En hoe is het om na een operatie opnieuw te moeten leren vertrouwen op een lichaam waarmee je jarenlang op het hoogste niveau hebt gekoerst? Daarna gaan we terug naar haar eerste crossen als jong meisje, haar jaren tussen de Nederlandse talenten, haar Wereldbekerzege in de sneeuw, de vijf weken durende Amerikaanse cross-roadtrip én het veelbesproken incident tijdens een cross van afgelopen seizoen.

Tot slot kijken we vooruit. Wanneer is dit seizoen voor Manon geslaagd, kan ze weer richting het podium groeien en vindt ze opnieuw een ploeg? Maar we praten ook breder over het vrouwenveldrijden: de beperkte hoeveelheid profplekken, hoeveel talent daardoor buiten de boot valt en waarom Manon zelf graag iets wil achterlaten voor de generatie na haar.

Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #manonbakker #wielrennen #alpedhuzes #wereldbeker #x2otrofee

**Hoofdstukken**
00:00 – Intro: hoe kan Manon Bakker zonder ploeg zitten?
01:55 – Hoe gaat het nu met Manon?
03:17 – Geen ploeg: hoe kan dat?
05:07 – Zelf fietsen, materiaal en camper betalen
09:55 – Crossen voor Alpe d’HuZes
12:51 – De beknelde liesslagader
16:05 – De operatie en de risico’s
18:05 – Doorcrossen met een beknelde slagader
20:37 – Achtste worden op het WK mét klachten
21:38 – Het lange herstel na de operatie
25:19 – Hoe Manon veldrijdster werd
30:35 – Van jeugdtalent naar de internationale top
38:31 – Een contract verliezen en de harde wereld van materiaal en sponsors
41:11 – Waarom sneeuw Manon zo goed ligt
44:38 – Vijf weken crossen in Amerika
49:30 – Wegwielrennen als voorbereiding op de cross
50:50 – Het veelbesproken incident tijdens de cross
55:57 – Doelen voor het nieuwe seizoen
58:39 – Waarom zijn er zo weinig profplekken in het vrouwenveldrijden?
1:03:07 – Manon over kansen voor jonge rensters
1:06:18 – Luisteraarsvragen
1:08:05 – Wanneer is haar veldritcarrière geslaagdd

See omnystudio.com/listener for privacy information.

KOPSTART Fantasy - KOPSTART Instagram - KOPSTART Nieuwsbrief

De zomer mag nu echt afgelopen zijn: de cross komt eraan! In deze extra lange aflevering kijken we uitgebreid vooruit naar het nieuwe veldritseizoen. Welke crossen en klassementen staan er op het programma, wat verandert er aan de kalender en wanneer moeten we klaarzitten? Van de nieuwe HG Cross en de Superprestige tot de X2O Trofee en Wereldbeker, plus natuurlijk het EK in Zeddam en het WK in Oostende.

Daarna pakken we de UCI-ranking erbij en lopen we uitgebreid door de vrouwen en mannen heen. Wie staat er goed voor, wie kan een stap zetten en bij welke renners zetten we juist vraagtekens? Uiteraard wagen we ons ook aan voorspellingen: wie wordt onze zegekoning en -koningin, welke verrassende winnaar krijgen we te zien en van wie verwachten we een sterk seizoen? Tot slot gaan we op zoek naar de goudhaantjes voor KOPSTART Fantasy.

Kortom: na deze aflevering ben je helemaal bijgepraat en klaar voor de eerste grote cross van het seizoen.

Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #wielrennen #wereldbeker #superprestige #x2otrofee #fantasycycling #kopstartfantasy

Hoofdstukken
00:00 – De cross komt eraan!
02:47 – Moddermoment van de week
08:45 – De kalender: HG Cross, Superprestige, X2O en Wereldbeker
23:35 – EK Zeddam en WK Oostende
30:02 – Voorbeschouwing vrouwen
45:51 – Voorbeschouwing mannen
1:02:35 – Onze voorspellingen voor het seizoen
1:17:58 – De goudhaantjes voor KOPSTART Fantasy
1:22:43 – Afsluiting

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Check -> KOPSTART Fantasy - KOPSTART Instagram

Allereerst een excuus, de audiokwaliteit en montage is helaas niet van de kwaliteit die jullie van ons gewend zijn deze aflevering. Volgende week weer gewoon de een normale uitzending zoals jullie van ons gewend zijn!

Het crossseizoen staat voor de deur! We beginnen met het nieuws rond de terugkeer van Fem van Empel, en we kijken naar de eerste internationale crossuitslagen en renners die zich op hoogte klaarstomen voor de winter. Daarna kijken we vooruit naar ons derde podcastseizoen. Wat gaan we anders doen, welke nieuwe rubrieken komen erbij en hoe proberen we dit jaar nog wat verder achter de schermen van het veldrijden te komen?

Ook leggen we de vernieuwde KOPSTART Fantasy uitgebreid uit. Hoe bouw je met €20 miljoen een team, wie maak je aanvoerder en wanneer zet je de nieuwe Triple Captain of Modderstorm in? En natuurlijk kijken we vooruit naar ons eigen crossseizoen. Koen gaat voor maar liefst 26 crossen en wil vooral beter worden in het zand, terwijl Marten zich opmaakt voor de Nederlandse Berg, de Nacht van Woerden en zijn eerste wedstrijden bij de 40+. We nemen meteen de verschillende regionale crosscompetities in Nederland door voor iedereen die zelf ook eens ergens anders het veld in wil.

Kortom: de voorpret is begonnen. De cross komt eraan, de Fantasy staat klaar en vanaf nu zijn we weer minimaal iedere week te horen!

Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #wielrennen #cross #kopstartfantasy #fantasy #femvanempel

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Check join.cc/kopstart - kopstart.nl - KOPSTART fantasy

Eén aflevering, tien cross tips. Afgelopen seizoen schoof Jim van den Berg van JOIN tien keer bij ons aan om uit te leggen hoe je een betere veldrijder wordt. Die gesprekken zaten verspreid over verschillende afleveringen, dus hebben we ze nu allemaal achter elkaar gezet in één flinke Kopstart-aflevering.

We gaan van de specifieke inspanning van een veldrit en het voorkomen dat je over je theewater gaat, via herstel, fietspositie en dubbele cross-weekenden naar startsnelheid, explosiviteit en duurtraining. Ook voeding op de dag van een cross, omgaan met kou én de vraag waarom eigenlijk iedere wielrenner af en toe het veld in zou moeten komen, komen voorbij. Kortom: ruim anderhalf uur aan praktische tips over trainen, koersen en beter worden op de crossfiets. Eentje om te bewaren en ieder crossseizoen weer eens terug te luisteren.

Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #joincycling #wielrennen #training #crossen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat. Een. Weekend. We blikken terug op de eerste KOPSTART Zomercross: 130 deelnemers, een Nedereindse Berg vol crossers en een organisatie die erachter kwam dat tegelijk speaker én jury spelen misschien toch geen gouden combinatie is. Maar belangrijker: het was een dik succes en één ding staat al vast… volgend jaar doen we het weer.

Daarna kijken we vooruit. Wanneer begint het nieuwe podcastseizoen, wat hebben we de komende weken in petto en wat verandert er aan de KOPSTART Fantasy? Vanaf 1 september kun je weer puzzelen met je miljoenen, inclusief nieuwe spelelementen en subleagues.

En uiteraard kijken we hoe de crossers ervoor staan. Van Mathieu van der Poel op de mountainbike en de crossvrouwen op de weg tot Wout van Aert, Thibau Nys, gravelende crossers, blessureleed en zelfs een nieuwe Stevens-crossfiets. Het crossseizoen komt er nu echt bijna aan. Het voorproefje smaakte in ieder geval heerlijk!

#KOPSTART #veldrijden #cyclocross #KOPSTARTZomercross #crossiscoming #wielrennen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

CROSS IS COMING! In deze speciale aflevering blikken Marten en Koen vooruit op de allereerste Kopstart Zomercross op zaterdag 23 augustus op de Nedereindse Berg.

Geen gewone offseason-aflevering dus, maar een praktische voorbeschouwing op een dag vol cross, gezelligheid en gezonde concurrentie. Waarom organiseren we dit? Voor luisteraars, crossers, gravelaars, mountainbikers en iedereen die alvast wil voelen of de benen en de fiets klaar zijn voor het nieuwe seizoen.

Met alle informatie over het parcours, de A- en B-categorie, de starttijden, het prijzengeld, de kopstartprijs, jeugdrenners, inschrijven en waarom je vooral ook familie, vrienden of supporters mee moet nemen.

Inschrijven kan via kopstart.nl/zomercross.

#KOPSTART #KopstartZomercross #zomercross #veldrijden #cyclocross #wielrennen #crossiscoming #NedereindseBerg #WVHetStadion

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De mussen vallen van het dak, de Tour de France is in volle gang en crossweer is ver te zoeken. Toch duiken Marten en Koen in deze vierde offseason-aflevering weer in de wereld van de veldrijders buiten het seizoen.

Met onder meer aandacht voor de indrukwekkende Tourrit van Mathieu van der Poel naar Ussel, de “ninja kick” van Tom Pidcock op zijn derailleur, de terugkeer van Thibau Nys in koers en de vraag hoe het gaat met Fem van Empel en Blanka Vas.

Ook bespreken we de nationale kampioenschappen op de weg, met opvallende prestaties van onder anderen Zoë Backstedt, Guus van den Eijnden en Evie Rijn.

Verder gaat het over gravel als voorbereiding op het crossseizoen, nieuwe UCI-regels rond boomstammen en aparte wedstrijden voor junior-vrouwen, de KNWU-kalender, nieuwe banden, oude wielen van Mees Hendrikx en het langzaam terugkerende crossgevoel.

#KOPSTART #veldrijden #cyclocross #wielrennen #TourdeFrance #MathieuvanderPoel #TomPidcock #ThibauNys #gravel #mountainbike #UCI

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De regen valt met bakken uit de lucht en dus voelt het zelfs begin juni alweer een beetje als crossweer. In deze derde offseason-aflevering bespreken Marten en Koen hoe de veldrijders zich buiten het seizoen laten zien op de weg, de gravelstroken en de mountainbike.

Met onder meer aandacht voor de gravelzege van Wout van Aert in Valkenburg, de terugkeer van Puck Pieterse en Tom Pidcock op de mountainbike, de revalidatie van Thibau Nys, de wegkilometers van Michael Vanthourenhout en de gravelambities van Heizomat Cube, we bellen daarvoor speciaal met vriend van show: Danny van Lierop.

Ook bespreken we de nieuwe Specialized Crux, de opvallende cranklengtes bij jeugdrenners en de parcoursen van het NK veldrijden in Gemert en Emmen.

En langzaam maar zeker begint het alweer te kriebelen: het nieuwe crossseizoen komt steds weer een beetje dichterbij.

#KOPSTART #veldrijden #cyclocross #wielrennen #gravel #mountainbike #WoutvanAert #PuckPieterse #TomPidcock #ThibauNys

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze tweede off-season aflevering van KOPSTART kijken Marten en Koen terug op een voorjaar waarin de crossers weer overal opdoken: op de kasseien, in de heuvels, in gravelkoersen en zelfs op het hoogste schavot. Natuurlijk gaat het uitgebreid over de monumentale zege van Wout van Aert in Parijs-Roubaix, maar ook over de sterke voorjaren van onder anderen Puck Pieterse, Emiel Verstrynge, Tibor Del Grosso, Célia Gery, Zoe Bäckstedt en Larissa Hartog.

Daarnaast gaat het over de eeuwige crossvraag: hoe combineer je veldrijden met weg, gravel en klassiekers zonder dat één discipline de ander opvreet? Koen neemt ons mee naar zijn Spaanse gravelavonturen rond Girona en The Traka, Marten vertelt hoe sport op dit moment een andere plek inneemt in een druk leven, en natuurlijk is er nieuws over KOPSTART Fantasy, waar de nieuwe versie inmiddels klaarstaat in off-season-modus.

Heb je vragen, opmerkingen of input voor de volgende aflevering? Stuur ons een DM via Instagram of mail naar [email protected].

Vergeet je niet te abonneren op KOPSTART in je favoriete podcastapp, en neem alvast een kijkje op fantasy.kopstart.nl om je privéleague voor het nieuwe crossseizoen klaar te zetten.

#KOPSTART #Veldrijden #Cyclocross #Wielrennen #ParijsRoubaix #WoutVanAert #PuckPieterse #TheTraka #Gravel #CrossIsComing #KopstartFantasy

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ontwaak uit je lenteslaap, want Kopstart is terug! Hoewel de modder langzaam opdroogt, kijken Marten en Koen met een scherpe veldritbril naar het asfalt. We hebben het over het fysieke contact tussen Wout en Mathieu in Gent-Wevelgem: de crossers domineren de koers. Ook filosoferen we over het nieuwe team Bomba-Join: is het een geniale zet van de 'underdogs' of toch een tikkeltje houtje-touwtje?.

Tussen het 'zenuwflossen' door werpen we een blik op de toekomst van de Kopstart Fantasy League 2.0. Verwacht een design dat niet meer uit 1995 stamt, inclusief aanvoerders en subleagues om je vrienden (eindelijk) te vernederen. En heb je nog een weiland in de regio Utrecht voor onze Zomercross? Laat het weten!. We zijn er dit off-season elke vijf weken om je door de cross-loze maanden te loodsen.

--

Abonneer je direct in je podcast-app om niets te missen!

Volg ons op Instagram (@kopstart-podcast) voor de laatste updates.

Vragen of een weiland in de aanbieding? Mail naar [email protected].

--

#Kopstart #Veldrijden #Cyclocross #OffSeason #FantasyLeague #BombardJoin #ModderInHetHart #Zomercross

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We blikken in de laatste aflevering van het seizoen terug op de slotcross in Oostmalle (Inge van der Heijden pakt ’m bij de dames na pech voor Alvarado, en Niels van der Putten sluit het jaar af met winst bij de heren) én we ronden onze allereerste Kopstart Fantasy League af—waarbij de winnaar “No Muts No Glory” nog steeds spoorloos is (maat, je hebt letterlijk een muts gewonnen, meld je).

Daarna gaan we door met de Kopstart Awards: we kronen de zegekoningen (Brand met een belachelijke 20, Van der Poel met 13 alsof het warm-up rondjes waren), halen dé momenten van het seizoen op (sneeuw-survival in Mol, Diegem als jaarlijkse stress-test), en we delen zonder pardon de tegenvallers, maar ook de verrassingen... Kortom: alles wat je straks in de zomer ineens vergeten bent, zetten wij nog één keer vet in je geheugen zodat het blijft hangen!

#KOPSTART #veldrijden #cyclocross #Seizoen2526 #Oostmalle #X2O #ExactCross #Superprestige #LucindaBrand #MathieuVanDerPoel #NielsVanDePutte#Alvarado #VanderHeijden #YordiCorsus #KopstartFantasy #KopstartAwards #moddermoment #crossseizoen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het seizoen tikt z’n laatste rondjes weg, maar wij hebben nog genoeg om over te praten: Brussel was inmiddels een iconisch glij-circus met die schuine kant vol wortels, Sint-Niklaas leverde weer typisch “Pauwels-Sauzen slim-zijn” op (inclusief de legendarische “ik stap af… omdat het kan”-move), en Koen zat tussen 54 leerlingen in Oostenrijk te doen alsof après-ski ook “duurtraining” is.

Ondertussen werd de KOPSTART Fantasy League 25-26 afgesloten: No Muds, No Glory pakt de winst (neem ff contact op voor je prijs), terwijl wij tot de conclusie komen dat het bedenken van het spel blijkbaar niet automatisch betekent dat je er ook de beste in bent. 😉

Sportief gezien: bij de dames knalde Brand in Sint-Niklaas uiteindelijk weg, maar het was vooral mooi hoe Van der Heide en Riberolle als een soort gelegenheidsduo samen de finale kleurden. In Brussel liet Alvarado zien dat techniek + gladheid haar habitat is, zelfs mét een lekke voorband en bijna-val in de laatste ronde. Manon Bakker reed een topuitslag richting X2O-klassement. Bij de heren: natte sneeuw, chaos, en een heerlijke finale—Vanthourenhout gaat lopen met de overwinning, terwijl Kuypers weer pech heeft.

Volgende week: KOPSTART Awards: Lekker terugblikken.

#KOPSTART #veldrijden #cyclocross #X2O #ExactCross #Waaslandcross #BrusselCross #Vanthourenhout #VandePutte #LucindaBrand #CeylinAlvarado #ManonBakker #IngeVanderHeide #Riberolle #GerbenKuypers #PauwelsSauzenBingoal #kopstartfantasy #Seizoen2526

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na het WK krijg je “uitgeklede crossen”, zeggen ze — alsof het pas leuk is als het hele podium meedoet. Onzin. Dit is juist de fase waarin iedereen weer mens wordt: de ene dag held, de volgende dag een natte dweil.

En ondertussen pakken wij zelf het échte spektakel: koppelcross-chaos, Koen die z’n eerste zege binnenharkt na een mini-oorlog in ronde 1, en Marten die van “alles naar de knoppen” naar “YES hij valt!” schakelt in precies een paar seconde. Pure veldrit-emotie.

Verder hebben we het over een mecanicien die verdwijnt achter het aardappeldoek (alsof de camera hem niet zag), én iemand die z’n schoenzool in het pedaal laat zitten… dat is geen pech, dat is performance art. En dan nog onze seizoensfinale: parcours afbouwen en in 90 minuten weg, en de fiets van Marten “traditiegetrouw” vies de schuur in, die krijgt in september pas weer liefde. Het cross-seizoen is voorbij voor Koen en Marten, maar de profs gaan nog even door en daar zijn we uiteraard weer bij!

#KOPSTART #veldrijden #cyclocross #koppelcross #moddermoment #podium #Utrecht #WielerverenigingHetStadion #Superprestige #Vanthourenhout #VanDePutte #Alvarado #Fouquenet #VanAlphen #Middelkerke #Lille #Maldegem

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠join.cc/kopstart⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kopstart.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠KOPSTART fantasy⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠KOPSTART Instagram⁠⁠⁠

Man man man… wat een WK-weekend. Wij zaten vaker op het puntje van onze stoel dan op het zadel. Marten pakte z’n beker (7e in het klassement) en kreeg thuis de belangrijkste vraag: waarom drink je niet uit een beker als het een beker is? Koen reed een “gezellige” koppelcross die stiekem een intervaltraining uit de hel bleek, won fietstassen voor een fiets die hij niet heeft, en daarna gingen bij ons de benen omhoog: alleen maar cross kijken.

Hulst leverde top-tribunes (eindelijk echt zicht), een iets minder top idee met confetti-kanonnen, en vooral zes toffe wedstrijden. Hoogtepunten: Bentveld die met een masterclass tactiek/techniek de belofte-titel pakt, Brand die bij de elite-dames koel blijft en het verschil maakt, en Van der Poel die doodleuk z’n 8e wereldtitel binnen tikt. En Del Grosso? Die was zó goed dat wij al een glimp van de toekomstige wereldkampioen zagen.

#KOPSTART #veldrijden #cyclocross #WKveldrijden #Hulst #MathieuVanDerPoel #LucindaBrand #TiborDelGrosso #LeonieBentveld #PuckPieterse #CeylinAlvarado #wielrennen #podcast #modder

See omnystudio.com/listener for privacy information.

MEEDOEN MET DE WK VOORSPELLING? Check dan https://kopstart.nl/wk-voorspellingen/.

Deze aflevering staat volledig in het teken van het WK in Hulst. Wij kijken kort terug op het weekend, maar vooral vooruit: wie komt er met vorm, wie met vraagtekens, en wat gaat het parcours doen met de koers. Bij de dames zien wij Pieterse juist slimmer en completer rijden richting Hulst, terwijl Brand ineens een groot vraagteken is na een off-day en gedoe rond die kuit. Bij de mannen is het simpel en toch bizar: Van der Poel rijdt lek en wint alsnog—alsof het onderdeel van het script is.

Daarna zoomen wij in op Hulst: steile graswanden, snelle en gevaarlijke afdalingen langs de gracht en veel aangelegde stukken (bruggen/pontons) die het ritme breken. Met kans op regen kan het rondje in één klap zwaarder én link worden. Wij doen onze WK-voorspellingen per categorie, gooien er een dark horse in en zetten de belangrijkste kijktijden op een rij: zaterdag en zondag om 11:05, 13:10 en 15:10 (elite om 15:10).

#KOPSTART #veldrijden #cyclocross #WKveldrijden #Hulst #UCI #MathieuVanDerPoel #PuckPieterse #LucindaBrand #cross #wielrennen #podcast

See omnystudio.com/listener for privacy information.

in deze SPECIAL schuift Rob Meeuwessen aan: de stille kracht van TeamNL die zorgt dat een wereldbekerweekend überhaupt kan beginnen.

Terwijl wij op zondag naar Van der Poel en Brand kijken, is Rob al dagen bezig met bussen vol fietsen, wielen en gereedschap richting een wereldbeker zoals Benidorm — om daar niet op een terras te zitten, maar in een kille parkeergarage te sleutelen alsof dat de Spaanse droom is.

Rob is talentcoach/assistent-bondscoach/offroad-fixer-in-één: van techniektraining met de jeugd tot dempers servicen, problemen oplossen en zorgen dat iedereen zonder stress kan koersen.

We hebben het over de chaos achter de schermen: hoe je met 20 renners en een handvol mechaniekers continu vooruit moet denken, waarom het WK voor hem soms relaxter is dan een normale wereldbekerdag, en waarom parkeren in Vlaanderen nog het meest lijkt op handdoekje-leggen bij het zwembad (inclusief lintjes, pionnen en “de wet van de sterkste”).

Natuurlijk duiken we ook de techniek in: waarom de cross zo conservatief is, waarom je niet overal droppers ziet, en hoe tubeless langzaam maar zeker terrein wint — met Rob die zelfs z’n sealant liever “op maat” maakt zodat banden minder snel afrollen.

En omdat topsport ook gewoon mensenwerk is, sluiten we af met de échte prioriteiten: friet langs het parcours, de mysterieuze frietpas én het grootste onrecht van dit seizoen… samurai-saus die tegenwoordig bij de verkeerde kraam ligt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Benidorm voelde als een zonnig middagje bankhangen… tot het parcours besloot: “Ik word vandaag tóch even glad.” We bespreken waarom regen deze cross eindelijk selectief maakte — en waarom de zandbakken vooral op een Spaanse snelweg leken (UCI: laat iemand dat zand even omwoelen, dank). Moddermoment: de Orts-demarrage (te vroeg, te hard, wél het publiek op de banken) én Nys die hem daarna een tik op de bil geeft: “Pak m’n wiel, ik neem je mee.” Pure gunfactor.

Koen doet verslag van de laatste nationale cross bij het Specialized HQ in Arnhem: zwaar, technisch en met z’n favoriete hobby—constructieve feedback voor parcoursbouwers. Resultaat? Plek 21. Voor de vijfde keer. De “eerste plek zonder prijzen” is officieel zijn spirit animal. Marten daarentegen beleeft een clubkampioenschap om snel te vergeten: hartslag 185+, papbenen, DNF en de hele familie langs de kant… Au.

Bij de profs: in Benidorm wint Brand weer, bij de mannen zet Van der Poel de “koning-is-terug” stempel. Mees Hendrikx knalt naar z’n beste uitslag tot nu toe. Bonus: De fantasy is gefixt — even cache/cookies legen. En teaser: deze week een heerlijke aflevering met Rob Meeuwessen (Team NL fixer & samuraisaus-liefhebber). Veel luisterplezier!
#veldrijden #cyclocross #kopstart #benidorm #lucindabrand #mathieuvanderpoel #thibautnys #felipeorts #meeshendrikx #kopstartfantasy #joincycling

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Check ⁠⁠⁠⁠⁠join.cc/kopstart⁠⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠⁠ kopstart.nl⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠KOPSTART fantasy⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠KOPSTART Instagram⁠⁠

Kampioenschapsweekend deluxe: te veel cross tegelijk, te weinig ogen (en te weinig schermen). Koen zat met TV + tablet als een soort veldrit-operator, Marten koos voor “terugkijken is ook kijken” (hulde aan HBO Max). Moddermomenten: Verstrynge die in de laatste minuut bijna Nys in z’n nek hijst—letterlijk anderhalve meter te kort voor chaos. En Del Grosso die een keiharde glijder op ijs omzet in een acrobatische looppas: val → fiets vast → hop → weer door, alsof het in de choreo zat.

We duiken in BK en NK: bij de Belgische vrouwen wint Riberolle vooral door wél risico’s omlaag te nemen terwijl Moors (19!) bergop vliegt maar twee keer over de kop gaat. In Huijbergen: Alvarado wint, Pieterse maakt een harde klapper. Brand blijft met vragen achter richting WK. Bij de mannen: Del Grosso vindt de cheatcode op de loopklim , Ronhaar dicht knap maar explodeert net te vroeg, Van der Haar doet “geen trap te veel” en staat ineens op de finishfoto. Bonus: de dronepiloot ging óók over z’n theewater. En ja: fantasy-punten kloppen niet—Marten gaat deze week sleutelen.
#veldrijden #cyclocross #kopstart #nkveldrijden #bkveldrijden #tibordelgrosso #celinealvarado #lucindabrand #puckpieterse #thibautnys #emileverstrynge #larsvanderhaar #joincycling

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is weer tijd voor een special! We schuiven aan met Mees Hendrikx. We leren hem kennen van jeugdrenner die “achteraan en gedubbeld” werd tot zijn doorbraak, wereldbekerwinst bij de beloften en prof in een steeds smaller wordende top. We praten over keuzes (stoppen met school na 4,5 uur reistijd per dag), zijn stage bij Alpecin in coronatijd, en hoe hard die crossbubbel je leven overneemt—met familie als vaste crew op wedstrijddagen.

Ook opvallend: Mees traint weinig in het bos. Veel gebeurt op de weg, met het idee: liever fris aan het weekend dan extra slopen op woensdag. We blikken vooruit op het NK in Huijbergen: Mees had graag méér zand en bos gezien, en hoopt vooral op droge, snelle omstandigheden. Del Grosso is dé man voor plek 1; daarachter verwacht Mees een echt spannende strijd.

Tot slot: hét Instagram-onderwerp: Tubeless rijden. Mees rijdt zonder insert, kan gewoon 0,8–0,9 bar hebben en gelooft dat dit de toekomst is en legt uit waarom de combinatie wiel+band allesbepalend is. Veel luisterplezier!
#veldrijden #cyclocross #kopstart #meeshendrikx #nkveldrijden #huijbergen #tibordelgrosso #tubeless #schwalbe #joincycling

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Check ⁠⁠⁠⁠join.cc/kopstart⁠⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠⁠ kopstart.nl⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠KOPSTART fantasy⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠KOPSTART Instagram⁠

We blikken terug op vier crossen in vier dagen: Baal, Mol, Gullegem en natuurlijk Zonhoven. Het was weer de kerstperiode in het kwadraat: sneeuw, ijsplaten, valpartijen en een tempo waar je spontaan je kalender van afbrandt. Hoogtepunt bij de vrouwen: Zonhoven als pure thriller, met Pieterse die durft, Brand die beukt en Alvarado die loert… tot de genadeklap valt. Bij de mannen: Mol als overleven in de sneeuw (met een loodzware nasleep), en in Zonhoven doet Van der Poel weer ‘gewoon een uur buitenspelen’—inclusief een paar absurdheden die alleen hij kan. Verder: VandePutte als meester in koersslimheid, een onverwacht podiumverhaal in Gullegem, én we sluiten af met een stevige discussie over geld, teams en waarom de cross niet aan publiek maar aan verdeling moet sleutelen. We kijken ook vooruit naar het BK (Beringen) en het NK (Huijbergen) met onze voorspellingen — én er komt deze week een NK-special met Mees Hendrikx. Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #mathieuvanderpoel #woutvanaert #lucindabrand #celinealvarado #puckpieterse #tibordelgrosso #zonhoven #baal #mol #gullegem #nkveldrijden #bkveldrijden #joincycling

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We sluiten 2025 af met een bomvolle kersteditie: Loenhout én Diegem. Slecht nieuws voor de show: Laurens Sweeck breekt z’n sleutelbeen en kan het seizoen vergeten. In Loenhout genieten we van Van der Poel vs Van Aert, maar er is óók weer gedoe langs het parcours (zucht). In Diegem krijgen we bij de vrouwen eindelijk die opsteker: Puck Pieterse pakt haar eerste seizoenszege, met een sterke Schreiber terug op het podium. Bij de mannen is het opnieuw smullen én vloeken tegelijk: Del Grosso rijdt het zand alsof het asfalt is, terwijl Nys wéér een dure fout maakt. Uiteraard praten we je ook bij over de fantasy (hint: er komen nog meer crossen aan deze week) en sluiten we af met de JOIN crosstip. Via join.cc/kopstart kun je 30 dagen gratis gebruikmaken van de JOIN trainingsapp. Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #mathieuvanderpoel #woutvanaert #tibordelgrosso #thibautnys #puckpieterse #lucindabrand #kopstart #joincycling

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Check ⁠⁠⁠join.cc/kopstart⁠⁠⁠ -⁠⁠⁠ kopstart.nl⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠KOPSTART fantasy⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠KOPSTART Instagram⁠

We blikken terug op twee criteriumcrossen: Gavere en Dendermonde.

Uiteraard nemen we je mee in ons eigen crossweekend op de Nedereindse Berg: ijzig, verraderlijke sporen, zwarte ijsplaten, valpartij en mooie duelletjes.

We hebben het veel over Thibau Nys. In Gavere liet hij sprankjes van absolute klaar zien en we ontleden de fantastische slotronde in Dendermonde: van vierde wiel naar voren, slim, agressief en perfect getimed.

Plus: een tikkie commentaar op de commentator (“lange slungel”… nee, laat maar).

Uiteraard bespreken we ook weer de fantasy (weekuitslag + klassement-chaos door het kerstschema).

Daarnaast is er weer een JOIN crosstip (met Jim) en beantwoorden we een luisteraarsvraag van Jan die voor het eerst live naar een cross wil in Mol. .

Veel luisterplezier!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #mathieuvanderpoel #thibaunys #tibordelgrosso #lucindabrand #cecilefouquenet #meeshendrikx #wereldbeker #dendermonde #gavere #joincycling #kopstartfantasy

Via join.cc/kopstart kun je 30 dagen gratis gebruik maken van de JOIN trainingsapp

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Check ⁠⁠join.cc/kopstart⁠⁠ -⁠⁠ kopstart.nl⁠⁠ - ⁠⁠KOPSTART fantasy⁠⁠ - ⁠⁠KOPSTART Instagram⁠

We blikken terug op twee crossdagen: Hofstade en Heusden-Zolder. En ja: het ging veel over die ene sprint… want Tibor del Grosso klopt Wout van Aert op het autocircuit van Zolder. Doorbraak-zege, en meteen een flinke shift in de fantasy.

Bij de vrouwen: in Hofstade een wat “uitgekleed” topveld, maar wél mooie verhalen (o.a. een sterk podium voor Bakker en een opsteker voor Verdonschot). In Heusden-Zolder krijgen we eindelijk weer een tactische koers en pakt Fouquenet een verrassende en historische zege in de Superprestige.

Ook bespreken we startchaos, overvolle kerst-startvelden, achterblijvers in zandcrossen en onze (lichte) frustratie over tv-regie die net de spannendste momenten mist.

Uiteraard is er weer een JOIN crosstip (met Jim): dit keer over dit keer over het 'herstellen na de cross'. Via join.cc/kopstart kun je 30 dagen gratis gebruik maken van de JOIN trainingsapp.

Veel luisterplezier!
#veldrijden #cyclocross #woutvanaert #mathieuvanderpoel #tibordelgrosso #lucindabrand #superprestige #kopstart #joincycling

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Check ⁠join.cc/kopstart⁠ -⁠ kopstart.nl⁠ - ⁠KOPSTART fantasy⁠ - ⁠KOPSTART Instagram⁠

We pakken de kerstperiode grondig aan. We komen vaker in je feed tijdens de kersperiode, komende twee weken kun je twee podcasts per weer verwachten zodat we je up-to-date houden van de laatste ontwikkelingen en goede analyses!

Dit keer hebben we het over de zandcrossen in Antwerpen en Koksijde. Lucinda Brand en Mathieu van der Poel lieten zien hoe je moet domineren in de cross. Wout van Aert keerde terug in de cross En er gebeurde veel, zelfs zo veel dat we er in totaal wel een bijna 1,5 uur over kunnen ouwehoeren.

Uiteraard in deze aflevering ook weer een crosstip van Jim van JOIN, dit keer over het 'over je theewater gaan'. Wist je dat je via join.cc/kopstart 30 dagen gratis gebruik kunt maken van de JOIN trainingsapp.

Veel luisterplezier dus!

#veldrijden #cyclocross #mathieuvanderpoel #woutvanaert #lucindabrand

See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering van KOPSTART schuift Larissa Hartog aan: een veldrijdster in opmars, die dit seizoen al meerdere keren wist te winnen. We praten over haar weg in de sport, de hobbels die ze onderweg tegenkwam en waarom ze (steeds meer) haar hart verloor aan het veldrijden.

Naast de crossbaan heeft Larissa ook een serieus “normaal” leven: ze werkt als datawetenschapper. Hoe combineer je trainen, koersen en herstellen met een baan die óók energie vraagt? En wat neem je vanuit die analytische wereld mee in je sport?

Verder duiken we de inhoud in: teamdynamiek, materiaalkeuzes, haar ideale parcours, en de realiteit van het veldrijden waar je niet omheen kunt — zoals lopen en de strijd om daar beter in te worden. We blikken vooruit op het NK, bespreken haar ervaringen in gravel, trainingskampen (inclusief voeding), en wat zij ziet als de volgende stap richting de top, blijft ze crossen of verschuift de focus naar het gravel? En... Kan ze volgend jaar misschien wel 100% prof worden?

Een eerlijk gesprek over ambitie, groei en de details die het verschil maken in de cross.

#veldrijden #cyclocross #larissahartog #kopstart #podcast

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het grote moment was daar. De terugkeer van Mathieu van der Poel tijdens de veldrit van Namen, maar om de aandacht af te leiden was er de dag er voor een akkefietje tussen Ryan Kamp en Michael Vanthourenhout. Het werd, kortom, een vermakelijk weekend.

Bij de dames was Brand weer een klasse apart in Namen, won van der Heijden solo in Kortrijk en zagen we de terugkeer van Pieterse en Neff aan het front van de koers.

Zelf hebben we ook nogal wat meegemaakt. Een renner kopje onder in een visvijver, schuivers op de Nedereindse Berg van Marten en een superstart van Koen in Enter.

En daarnaast de eerste keer de crosstip van de week, maar dan powered by JOIN met tips van niemand minder dan Jim van den Berg. Check dus zeker join.cc/kopstart voor 30 dagen gratis JOIN en bereid je op je allerbest voor op 2026.

#mathieuvanderpoel #veldrijden #cyclocross #kopstart

Chapters

00:00 Weekend Terugblik en Cross Tip

01:20 Moddermoment van de Week

03:08 Rectificaties en Fouten van Vorige Week

04:43 Persoonlijke Ervaringen en Wedstrijden

10:43 Uitslagen en Fantasy Cross

16:18 Prof Uitslagen en Opvallende Momenten

21:49 De Kracht van Prestaties in de Cross

27:12 Strategieën en Tactieken in de Cross

32:22 De Dynamiek van Concurrentie

38:32 De Impact van Incidenten op de Race

42:26 De Finale Analyse van Niels van de Putten

45:22 Klimkros in Wallonië: Een Diepteanalyse

49:52 De Strijd tussen Amandine Foucault en Puck Pieterse

52:55 De Opkomst van Nieuwe Talenten in de Vrouwenkoers

55:36 De Dominantie van Mathieu van der Poel

01:01:39 De Opkomst van Nieuwe Talenten

01:04:54 De Prestaties van Mathieu van der Poel

01:08:49 Strategieën in de Finale

01:13:47 De Impact van Blessures op Renners

01:18:26 Crosstip van de week, powered by JOIN

01:28:55 Afsluiting en Vooruitblik

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We hebben ons dit weekend prima vermaakt met een mooie veldrit op Sardinië. In Teralba was een klein slaperig visserdorpje voor één weekend omgetoverd tot het epicentrum van de veldritwereld. Dankzij de neerslag van de week ervoor werd het uitgezette rondje niet zomaar een verkapt criterium op veldritfietsen, maar een volwaardige moddercross. Ondanks het toch wat teleurstellende deelnemersveld hebben we prachtige crossen gezien bij de mannen en vrouwen.

Zelf hadden we ook een mooi weekend met crossen door het hele land. Ook bij ons heel wat modder, heel wat lol en prima prestaties.

Al met al een goed gevulde aflevering die eindigt met een vooruitblik op wat komen gaat; De terugkeer van MvdP, Puck Pieterse, Tibor del Grosso en vele anderen. Volgende week is het echt alle hands aan dek in Namen, we kunnen nu al niet wachten!

#veldrijden #cyclocross #kopstart #podcast #sardinie #teralba

See omnystudio.com/listener for privacy information.