Pittige Pubers Podcast - Femke Wester Pubercoach

Goede daden mogen best beloond worden. "Maar verwennen we ze dan niet te veel?" en "Niet alles hoeft toch beloond te worden?" Nee en nee. Maar weet dat pubers goed gaan op kortetermijn en dus niet per se harder gaan lopen van 'Later heb je dan misschien een super goede baan.' Wat beloon je, hoe beloon je en waar moet je voor uitkijken?

Straffen werkt niet. Gewoon niet. Je kweekt er bange, sneaky pubers mee. En toch moeten ze leren dat ze niet overal mee wegkomen, dat sommig gedrag en sommige acties gewoon vette consequenties hebben. Maareh... wat is dan het verschil tussen straf en consequenties? En hoe bedenk je dan wat goede consequenties zijn?

Pubers gaan liever voor 'nu lekker' dan voor 'straks handig'. Zorg dat ze plannen op een manier die juist gebruik maakt van hun voorkeur voor korte termijn beloningen. En zorg dat je ze leert plannen op een manier die juist voldoet aan hun behoefte aan autonomie. Dan wordt het allemaal een stuk leuker en makkelijker!

Een lekkere snoepjesplanning - voor pubers

Voert jouw puber geen moer uit? Doen ze helemaal niks voor school en helpt zeuren en preken en advies geven ook niet (ene oor in, andere uit)? Weet je niet hoe je hem/haar/hen moet motiveren? Wat kun je wél doen? Deze podcast helpt je op weg.

Dat pubers grenzen nodig hebben is duidelijk. En dat ze gemaakt zijn om er dwars overheen te walsen ook. Toch hebben wij als ouders de muren van het fort te bewaken. Hoe doe je dat? Hoe stel je grenzen, hoe bewaak je ze en hoe zorg je dat er consequenties zijn voor als je puber je regels aan de laars lapt?

Zijn onze kinderen echt watjes? Hebben we ze te veel verwend? Of valt het wel mee? Hoe kun je je puber lekker verwennen zonder dat hun hele karakter naar de knoppen gaat?

Bronnen:

Bouma, K. (2024, 5 oktober). Jongeren van nu zijn geen sneeuwvlokjes. de Volkskrant, Wetenschap & Boeken, pp. 14–17.

Crone, E. A., & Van de Groep, S. (2024). Generatie Zelfvertrouwen: De ontwikkeling van een gezond zelfbeeld bij jongeren. Prometheus.

Protzko, J., & Schooler, J. W. (2019). Kids these days: Why the youth of today seem lacking. Science Advances, 5(10), eaav5916.

Protzko, J., & Schooler, J. W. (2022). Who denigrates today’s youth? The role of age, implicit theories, and sharing the same negative trait. Frontiers in Psychology, 13, 723515.

Stronge, S., Milojev, P., & Sibley, C. G. (2018). Are people becoming more entitled over time? Not in New Zealand. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(2), 200–213.

Een frisse start, prachtig! Totdat het nieuwe er vanaf is en ze voor je het weet weer in het oude patroon van uitstellen en afraffelen zitten. Dat is voor niemand bemoedigend. Wat kun je doen als ouder?

Download:

Leertips voor leerlingen

Tips voor ouders

"Ik doe echt ALLES voor ze, alles. En dan willen ze niet eens...!!" Herkenbaar? Ook ondankbare pubers? Hier is wat je er aan kunt doen.

Hoe snel ga jij je ergeren aan je luie pubers die niks willen en alleen maar op de bank en hun telefoon zitten? Je ergergeren is zonde van je vakantie! Maar er wat leuks van met zijn allen, zoveel zomervakanties samen zijn er niet meer, voor je het weet gaan ze alleen nog met hun vrienden en vriendinnen.

⁠Vakantietips download

Gaat je kind met de hakken over de sloot over? MOOI! Weet je het niet zeker? Dan kun je als ouder mee- of tegenwerken. In deze aflevering acht tips om je kind te steunen tijdens de eindspurt en wie weet toch over te gaan!

Downloadpagina planningen

Liegt jou puber wel eens / vaak? En heb je daar ook zo' hekel aan? Je bent niet de enige en je liegende puber doet precies wat er op die leeftijd van hem/haar/hen verwacht wordt. Maar ja. Ze zullen toch moeten leren dat liegen niet okee is. En hoe ze wél de waarheid kunnen leren spreken. Leer jij het ze? Luister naar deze podcast en je weet ook HOE je dat doet.

Pubers en Liegen - tips

Gratis downloads over pubers

Eerste hulp bij examenstress! Kortetermijn tips om direct te kalmeren en langetermijn tips om je hele examenperiode wat relaxter door te komen. Voor pubers én ouders!

Gratis ⁠gelukshormonenkaartjes

En nog veel meer leuke en nuttige gratis puber-downloads

Foto: Thijssen M

Muziek: Manic Halo Passengers

Wat je als ouder kunt doen als je puber kind last heeft van faalangst en/of toetsstress.

Met downloads:

Leren Durven Spel

Toets-Stress Tips

Hoe maak je een puberbrein-vriendelijke planning? En hoe zorg je er voor dat je puber die planning een beetje volgt? Check deze aflevering.

Ja STRAKS! Heb jij ook een puber die liever op de bank hangt dan huiswerk maakt, ook al weten ze dat het toch echt wel heel handig zou zijn om dit keer wél een voldoende te halen op dat proefwerk Bio? Leer hoe je je kind stimuleert en van de bank af krijgt.

Hoe steun je je kind in de brugklas? Hoe help je je kind als ze ineens anders of meer moeten gaan leren dan ze gewend zijn?

Mens erger je niet. Dat is advies nummer 1 voor ouders van pubers. Lekker makkelijk gezegd, maar hoe dan?! Hoe houd je de vakantie leuk en gezellig en zak je niet weg in een wederzijdse spiraal van ergernis en sacherijn?

Hoe leer je je puber omgaan met heftige emoties? Hoe leer je je kind rouwen? Hoe leer je je kind omgaan met dat soms het keven ook gewoon door gaat? Hoe leer je je kind troosten en troost ontvangen?

Hoe gaan pubers om met rouw en verdriet? Sommigen negeren het, anderen gaan heel

Hard hun best doen, ieder kind reageert anders. Hoe ga je als ouder om met hun reacties, vooral als die anders zijn dan je verwachtte of hoopte?

Hoe vertel je een puber iets heel ergs? Hoe praat je over dood of ziekte, scheiding, verslaving, misdaad?

Vandaag deel 1: Hoe vertel je het?

Komende podcasts:

2. Hoe reageren pubers op erge dingen? Negeren, extra lief zijn, in de put raken, tegendraads gedrag? Enhoe ga je daar als ouder mee om?

3. Hoe leer je je puber gezond rouwen?

Waarom zijn pubers zo snel afgeleid? En wat doen we er aan?

Lezing over Digitaal Opvoeden van jongere kinderen. Over hoeveel schermtijd, social media en online veiligheid.

Hoe trek je de sfeer weer in het groen? Waarom maken pubers en hun ouders zoveel ruzie? Wat kun je er aan doen? Praktische tips én nieuwe inzichten.

Alles lijkt wel perfect te moeten. Uiterlijk, sport, vriendschappen… Mag je kind nog falen in deze samenleving? Jazeker! Maar dat moet je hem/haar/hem wel leren als ouder.

Hoe kun je je puber leren om zichzelf te blijven in al het sociale gedoe om hem/haar/hem heen?

Hoe help je als ouder je puber met faalangst? Gebruik de vier fases herkennen, bedanken, neutraliseren en vervangen. Leren hoe? Check deze

Podcast

Je kunt super gemotiveerd zijn en toch telkens maar weer afhaken. Hoe kan dat? Wat gebeurt er dan?

Pubers en Motivatie, routine, discipline en…?

Uitselgedrag, weer zo’n op de bank hangend kind dat toch echt eigenlijk nu wel eens hard aan de studie zou moeten zij. Hoe leer je je puber ‘gewoon beginnen’? Wat kun je doen als ouder?