Home | Podcast
Podcast Luisteren (PodNL)

Vraag het aan Rika

Vraag het aan Rika is dé relatie-podcast waarin geen enkele vraag over vriendschap, liefde en andere intermenselijke relaties te veel is. Met presentator Lieven Vandenhaute en seksuologe en relatiebemiddelaar Rika Ponnet die al jaren bestudeert hoe relaties in elkaar zitten, en werken of niet werken. Niemand is beter geplaatst om relationele dilemma's op te lossen dan zij.

Jun 25 2026 | 00:11:11

Christophe (44) bevindt zich al 8 jaar in een gelukkige relatie met een man. Ze doen alles samen en zijn het perfecte team, maar op seksueel vlak loopt het mis. Hij hunkert naar fysieke intimiteit, maar zijn partner lijkt vrede te nemen met een relatie zonder seks. Hoe kan hij de vlam weer aanwakkeren? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Zelf een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be. We veranderen sowieso altijd je naam als we je vraag oppikken.

Jun 18 2026 | 00:12:33

Een relatie van 2 jaar, een pasgeboren baby: voor veel mensen is het een roze wolk. Maar voor Jolien veranderde die wolk in een nachtmerrie toen ze ontdekte dat haar vriend 2 weken voor de bevalling vreemdging met een man. Heeft hun relatie nog toekomst? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Jun 11 2026 | 00:11:41

Sara maakt zich zorgen om haar 10-jarige dochter die al jaren kampt met overgewicht en zich steeds ongelukkiger voelt in haar lichaam. Sara wil haar dochter meegeven dat haar waarde niet afhangt van haar gewicht, maar vraagt zich af hoe ze dat moet aanpakken. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Heb jij een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be. Namen worden altijd veranderd.

May 28 2026 | 00:11:43

Tijdens een dronken avond op vriendenweekend in Keulen werden een single vriend en een man uit een heterokoppel samen betrapt in een intieme situatie op het toilet van een café. De hele vriendengroep weet het ondertussen, behalve zijn vrouw. Carl vraagt zich af of ze haar de waarheid moeten vertellen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Wil je zelf een vraag aan Rika Ponnet voorleggen? Mail dan naar nieuwefeiten@radio1.be.

May 07 2026 | 00:08:23

Trui maakt zich zorgen over de nieuwe relatie van haar dochter Karen (20). Volgens haar hebben de 2 te weinig raakvlakken. Ze hebben een andere thuissituatie, hobby’s en opleidingsniveau. Kortom: haar dochter ‘kan beter krijgen’. Moet Trui dit aankaarten, of het toch proberen accepteren? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Apr 02 2026 | 00:10:32

Charlotte (25) heeft een geweldige klik met een man. Ze kunnen eindeloos praten, hadden goede seks, verbindende knuffels en leren veel van elkaar. Maar: hij wil hun relatie niet definiëren, terwijl zij er vol voor wil gaan. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mar 26 2026 | 00:07:30

Anna en haar partner zijn al jaren bevriend met een koppel met wie ze graag vaker zouden afspreken. Toch is er een probleem: tijdens hun ontmoetingen neemt één persoon voortdurend het woord. Dat maakt het voor anderen moeilijk om zelf iets te vertellen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Heb jij ook een vraag voor Rika? Mail naar nieuwefeiten@radio1.be. Namen worden altijd veranderd.

Mar 19 2026 | 00:08:58

Toen Myriam haar man leerde kennen, rookten ze allebei. Intussen is zij gestopt, maar ondanks meerdere pogingen lukt het hem niet om hetzelfde te doen. Myriam heeft het onderwerp al op allerlei manieren proberen aan te kaarten, maar ze weet niet meer hoe ze ermee moet omgaan. Relatiedeskundige Rika geeft advies.

Mar 12 2026 | 00:08:54

Sandra (54) heeft sinds enkele maanden een nieuwe relatie, maar merkt dat haar partner vaak negatief praat over anderen en haar soms dingen uitlegt alsof ze die nog niet weet. Moet ze dit aankaarten? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Mar 05 2026 | 00:08:51

Lore (44) heeft het moeilijk met daten. Nadat meer dan 50 eerste dates op niets uitdraaiden, begint ze aan zichzelf te twijfelen. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Feb 19 2026 | 00:10:54

Karel en zijn 8 zussen staan voor een verscheurende beslissing. Hun 99-jarige moeder is sterk achteruitgegaan en heeft dag en nacht zorg nodig. Hoe weeg je de autonomie van een ouder af tegen de draagkracht van de kinderen?

Zelf een vraag voor Rika? Stuur ze naar nieuwefeiten@radio1.be. Als jouw vraag aan bod komt, veranderen we je naam.

Feb 12 2026 | 00:10:35

Veerle heeft een dochter van 24, maar ervaart weinig verbondenheid met haar kind. Gesprekken blijven oppervlakkig en monden vaak uit in verwijten, waardoor het contact stroef en pijnlijk verloopt. Ze schaamt zich voor haar gevoelens en voelt zich schuldig, zeker wanneer ze andere moeders en dochters ziet die wel een hechte band lijken te hebben. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Jan 22 2026 | 00:08:28

Matteo (25) ervaart aanhoudende twijfel en moeilijkheden bij het aangaan van langdurige relaties. Hij heeft in het verleden meerdere relaties beëindigd, en telkens opnieuw vraagt hij zich af of hij wel de juiste keuzes heeft gemaakt. Zowel in zijn huidige als in eerdere relaties blijft hij twijfelen en heeft hij het gevoel dat hij niet écht verliefd kan worden. Hoewel zijn omgeving suggereert dat hij "de ware" nog niet is tegengekomen, vermoedt Matteo zelf dat het probleem dieper zit...

Jan 15 2026 | 00:10:35

Katrien is 40, moeder van 3 jonge kinderen en zit vast. Ze werkt onder haar niveau in een deeltijdse baan, terwijl haar partner pendelt en onregelmatige uren heeft. Het grootste deel van de zorgtaken komt op haar schouders terecht. Ze vraagt zich af: hoe lang nog voor er opnieuw ruimte is voor haar ambities? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies

Dec 18 2025 | 00:09:11

Paul (77) verloor zijn vrouw na een zwaar ziekteproces. Ze hadden geen vurig seksleven, maar hun intimiteit bleef tot haar laatste dagen. Nu hij misschien opnieuw openstaat voor een relatie, voelt hij schaamte: hij noemt zichzelf een "beginneling" op erotisch vlak. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Dec 04 2025 | 00:08:14

Mia en haar zus hebben ruzie over de zorg voor hun hoogbejaarde ouders. Haar zus wil niets doen, omdat zij vroeger zelf nauwelijks steun kreeg van hen. Mia kan het niet over haar hart krijgen om hun ouders aan hun lot over te laten. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Nov 20 2025 | 00:07:31

Jolien (39) had een aantal fijne dates met een man van 42. Alleen heeft hij al een woelig leven achter de rug, en krabbelt hij nu terug. Moet ze hem gewoon tijd geven? En zo ja, hoeveel? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Nov 13 2025 | 00:06:03

Florian bevindt zich in een lastige situatie met zijn 2 beste vrienden, Charlotte en Niels, die hij al sinds de middelbare school kent. Nu, begin 30, kunnen ze niet meer met elkaar overweg, maar ze lijken ook niet zonder elkaar te kunnen. Hoewel Florian er voor niets tussen zit, zit hij er middenin. Dat ervaart hij als heel ongemakkelijk. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies;

Oct 30 2025 | 00:08:32

Wat als een klein verschil lijkt, groeit uit tot een serieuze relatietest. Jade (25) en haar vriend Pim (27) zijn al bijna 7 jaar samen. Volgend jaar studeert Jade af en willen ze gaan samenwonen, een droom die uitkomt. Maar er is één hardnekkig probleem: Pim kan enkel slapen met de tv aan, terwijl Jade snakt naar rust en stilte. Ze probeerde al van alles, van oordopjes tot slaapmaskers, maar niets helpt. En Pim? Die wil niet toegeven. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Gerelateerde podcasts

Alle podcasts A-Z