Afl. 341 Je kan niet blijven wie je nu bent

Overeten staat niet op zichzelf. Het is een onderdeel van je functioneren en daarmee een onderdeel de relatie met jezelf. Dit betekent dat je het niet in een vacuüm kan oplossen. Als je wil stoppen met overeten zal je moeten veranderen en kan je niet blijven wie je nu bent. Maar wie je dan moet worden weet je nog niet.

Wat staat je daarin te wachten? Het antwoord op die vraag roept angst op. Wat je brein niet kent, wordt automatisch negatief ingeschat. Daarom schijn ik in deze les het licht op dit onderwerp. Waar kies je voor als je wil stoppen met overeten?

Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving.

➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: https://etenslessen.nu/boek-bestellen

➡️ Download mijn gratis e-book “Afvallen zonder dieet” voor een geweldige relatie met eten. https://etenslessen.nu/afvallenzonderdieet