Waar je woede goed voor is | Flo interviewt Marije

'Laat al je ervaringen toe' zegt Tantra. Ok, maar wat nou als je woest bent? Woede is nou niet iets waar we graag meer van willen in deze wereld...toch?

Of: 'Hoe zou de wereld eruit zien zonder woede?' Dat vroeg Flo van Dam, studente theater docent, mij in deze podcast.

Ze had me een openhartige mail gestuurd naar aanleiding van mijn lezing over emoties in Tivoli, Utrecht:

'Die avond is mij ontzettend bijgebleven. De manier waarop je praatte over emoties, dat het allemaal energie is en dat iedere emotie er dus mag zijn. Ik ben heel slecht in het erkennen van mijn boosheid. ik merkte dat ook tijdens de oefening die je met ons deed: ik vond het heel lastig om daar echt bij te komen.

Voor mijn onderzoek wil ik heel graag met verschillende mensen praten die op verschillende manieren werken met mensen en hun emoties. Zou je het leuk vinden om hier binnenkort een keer met mij over te praten?'

Natuurlijk! En aangezien 'een podcast episode opnemen over woede' hoog op mijn to do lijstje stond, besloot ik Flo te vragen of ze zin had om haar interview met mij via de microfoon te doen. Het werd een fris en vitaal gesprek over een onderwerp dat ook makkelijk zwaar en moeilijk had kunnen aanvoelen.

Een vriendelijke bevestiging van de theorie in Tantra: dat als je alles wat je ervaart, gewoon toelaat - als je er nieuwsgierig en aandachtig naar blijft - er vaak meer ruimte en stroming komt.

Zelfs (of misschien wel: juist?) als we het over zo'n 'negatieve' emotie hebben, als woede.

Ik hoop dat je door deze aflevering ook geïnteresseerd bent geraakt in jouw woede. Om jezelf ín die intensiteit beter te leren kennen, en er misschien wat meer in te ontspannen.

Interessante links:

Zin om kennis te maken met de weldaad van Tantra? Download dan m'n gratis partner oefening 'Brandstof voor jullie Relatie'.

Meer horen over emoties? Beluister dan de tweedelige podcast serie 'Help ik voel niks'.