74. Hoe voorkom ik burn-out? De sleutel tot burn-out preventie #minicollegeMetJet

15 sep 2026 · 00:11:52

Hoeveel moet er allemaal van jezelf?

Hoe richt jij je leven in? Vol leuke dingen?

Of is er ook ruimte in je agenda om eens even niets te hoeven?

En hoe is je werkplezier?

Als we het hebben over voorkomen van burn-out hebben we het eigenlijk over voorkomen van chronische stress.

Stress thuis èn op het werk.

Heb jij een vraag of onderwerp die je eens uitgebreid beantwoord wilt hebben in een volgende aflevering? Stuur je vraag naar [email protected]

Shownotes

Hulp nodig bij burn-out (preventie)?

Organisaties: Uitval door burn-out voorkomen?

Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out?

👉 Bestel de Survivalgids via Managementboek.nl

Twijfel je of je een burn-out hebt?

Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test.

Volg Nicolette op social media:

De Luisterclub