Deze geleide Check in is voor ieder die meer regie en focus wilt in zijn/haar leven.
Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord over check-ins of heb je het ooit gedaan op een cursus of voor een meeting maar hoe doe je dat eigenlijk zelf?
Deze geleide check in brengt je in korte tijd in contact met:
1. Je binnenwereld: Hoe gaat het NU met mij?
2. Wat heb ik NU nodig hebt: behoefte/verlangens
3. Welke intentie (waar wil jij je op focussen/richten) vandaag.
Ik start elke coachsessie met een check-in en vraag de coachee het in zijn/haar ochtendritueel toe te passen. Inzet is klein, het effect is groot!
Waarom? Het leert ze niet alleen te luisteren naar eigen behoeften maar ook het bewustzijn op hun intentie geeft direct meer kwalitiet van leven!
Fijn om te doen als ochtendritueel maar ook eenvoudig in te zetten vlak voor een belangrijke afspraak of meeting.
Shownotes
Hulp of verdieping nodig? www.metjet.nl
Nicolette verheem MetJet Body&Mind 0031650405569, [email protected]