Afl. 215: De enige manier om eetrust te bereiken

Een fijne, gezonde relatie met eten - eetrust – is iets waar veel mensen naar verlangen. Omdat ze nog enorm ‘aan de verkeerde kant’, namelijk in een strijd met eten zitten, al dan niet met overgewicht. 

Misschien is dit voor jou ook wel herkenbaar. Dat je zo graag zou willen, dat je NIET de hele dag aan eten denkt; er NIET voortdurend mee bezig hoeft te zijn. Dat je NIET constant loopt te snoepen of snaaien, en GEEN eetbuien meer hebt. Dat is wat je allemaal NIET wilt. 

In deze podcast aflevering laat ik je zien hoe je ‘aan de goeie kant komt’. En hoewel er geen ‘one size fits all’ is, geldt het principe dat ik uitleg voor iedereen.

Luister de podcast!

Meld je aan voor mijn Masterclass op 9 juli: “De 3 geheimen die niemand je vertelt om een gezond, stabiel gewicht en rust in je eetpatroon te krijgen”. Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu dan zet ik je op de lijst (moet namelijk nog aangemaakt worden).

Vragen? Mail me op info@afvallenzonderdieet.nu 

Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek als je een blijvend laag gewicht wilt bereiken: kennismakingsgesprek      

Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! E-book     

Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma    

Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest