Afl. 228: De criteria voor een blijvend laag gewicht

In mijn gratis Masterclass “De 3 geheimen voor een gezond, stabiel gewicht en eetrust” vertel ik wát nodig is om BLIJVEND slank te worden en een fijne, gezonde relatie met eten te krijgen. Het zijn, zogezegd, de voorwaarden. Die niets te maken hebben met calorierestrictie, dieetgedrag of andere ‘tijdelijk trucjes’. 

Blijven vasthouden aan een schijnwaarheid (“om af te vallen moet je op dieet”) zorgt ervoor dat je in een vicieuze cirkel blijft. Daarom blijf je ook jojo-en. Het is dus geen échte oplossing. Sterker nog: het is zelfs extreem destructief. 

In deze podcast aflevering noem ik een aantal criteria waaraan het bereiken van een definitief laag BMI moet voldoen. In mijn Masterclass vertel ik uiteraard nog veel meer!

Luister de podcast!

Meld je aan voor de gratis masterclass op 22 september via 3-geheimen-webinar-22sept 

Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest  

Stap voor slechts 97 euro in het 30 dagen Afvallen & Mindset programma, van 1 t/m 30 september. Later instappen is geen probleem, want je ontvangt alle replays. Meer informatie en aanmelden: 30-dagen-afvallen-mindset 

Boek een gratis, vrijblijvende match-call: match-call     

Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book    

Instagram: eleonoordeboevere 

YouTube: @Afvallenenmindset 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eleonoordeboevere 

Vragen? Mail naar [email protected]