Afl. 229: Uitstelgedrag is schadelijker dan je denkt
28 sep 2026 · 00:15:10
Je wilt het heel graag: een blijvend, laag BMI en een fijne, gezonde relatie met eten. Maar je schuift dat doel toch voor je uit, of je blijft hangen in ‘tijdelijke trucjes’ zoals diëten. Oftewel: je blijft jezelf saboteren door er toch maar niet (of niet echt) voor te gaan. Want: geen tijd, geen geld… vul zelf maar in. Hele geldige en logische redenen waarom je het (nu) niet kan doen. Denk je. Maar klopt dat wel?
in deze podcast aflevering laat ik je zien dat dat vrijwel altijd zelfsabotage is. Je onderbewuste doet er alles aan om alles bij het oude te laten. En dat heb je meestal totaal niet door.
Luister de podcast!
Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftest
Boek een gratis, vrijblijvende match-call: match-call
Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book
Instagram: Instagram.com
YouTube: youtube.com/@Afvallenenmindset
LinkedIn: linkedin.com/in/eleonoordeboevere
Vragen? Mail naar [email protected]