#6 - Het effect van 5 dagen sapvasten op mijn mindset

5 dagen 'niet eten'.. waarom zou je jezelf dit in Godsnaam aandoen? Een vraag die ik wellicht eerst ook had. Maar na dit experiment moet ik toegeven dat ik het wellicht vaker ga doen, ondanks dat ik me ook wel ziek, zwak en misselijk voelde. In deze podcast deel ik dan ook 4 inzichten die ik kreeg door 5 dagen te sapvasten, en wat voor effect dit had en heeft op mijn mindset.