De Sportapotheek Podcast
#06. Foolproof Fuelen voor de (halve) Marathon - deel 1
30 sep 2025 · 00:19:47
Veel lopers trainen maandenlang voor die ene (halve) marathon, maar ze verliezen één cruciaal onderdeel uit het oog: fueling
In deze eerste van 2 afleveringen over (halve) marathonfueling ontdek je hoe een slimme carboloading en doordachte ontbijtstrategie van jouw marathon een succes kunnen maken, nog voor je één meter hebt gelopen.
Luister nu en breng jouw voorbereiding naar een volgend level 🚀
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!