Het verschil tussen overleven en floreren tijdens je trainingen zit soms in dùrven eten.
Ik deel het verhaal van een marathonloper die haar angst overwon — en daardoor sterker werd dan ooit.
Iets dat ik ook zelf aan den lijve ondervond. En dat ook jou vleugels kan geven.
🎧 Luister nu naar de aflevering en ontdek hoe voeding je krachtigste trainingspartner kan zijn
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!