Als ik één tip mocht geven voor de toekomst... dan was het dit.
17 jun 2026 · 00:28:26
Zonnebescherming.
In deze aflevering vertel ik 6 dingen over zonnebescherming waar je waarschijnlijk nog nooit had bij stilgestaan. Van een risicoverhoging waar je van achterover valt, het doseringsprobleem tot de vergeten zones en de hack om consequent opnieuw te smeren. Geen bangmakerij, wel de feiten die het verschil maken. En die jouw gezondheid én spiegelbeeld over 10-20 jaar kunnen bepalen. Inclusief praktische tips voor de beste producten voor sporters, met een perfecte balans tussen bescherming en gebruikscomfort. Beluister nu!
Als dit onderwerp jou interesseert, lees dan zéker het boek van De Sportapotheek. Het staat bomvol inzichten en praktische tips om meer uit jezelf te halen met (sport)voeding, supplementen en verzorging.
Klik HIER om het boek in huis te halen.
Meer informatie vind je op: www.desportapotheek.com/boek
Want trainen is zilver... maar fuelen is goud!