Helle Larsen over waarom 12 de betere leeftijd is voor een smartphone, niet 16
Denkwijzer | 13 aug 2026 | 00:56:44
‘Je laat kinderen niet alleen thuis, maar ook niet alleen online. En dat is niet iets waar je mee kan beginnen als een kind 16 is.'
Helle Larsen, onderzoeker aan de Universiteit van Amsterdam, vertelt waarom timing bij jongeren zo cruciaal is. En dat niet alleen: we moeten ook kritisch zijn op de term telefoonverslaving. Bij een schermtijd van negen uur is de conclusie snel getrokken: die is telefoonverslaafd. Maar vertelt schermtijd het hele verhaal?
In deze aflevering bespreken we met haar waarom enkel schermtijd niets zegt over problematisch gebruik, hoe je als behandelaar wél zicht krijgt op wat er online speelt en waarom de leeftijd waarop je een kind een telefoon geeft zo bepalend is.
Bronnen:
SUPIQ vragenlijst: Su, S., Cousijn, J., Molenaar, D., Freichel, R., Larsen, H., & Wiers, R. W. (2024). From everyday life to measurable problematic smartphone use: The development and validation of the Smartphone Use Problems Identification Questionnaire (SUPIQ). Journal of Behavioral Addictions, 13(2), 506–524. https://doi.org/10.1556/2006.2024.00010 (details)
Daily diaries studie (onderzoek loopt nog): onderzoek naar symptomen van problematisch smartphonegebruik in relatie tot gevoelens, gericht op fluctuaties in het dagelijks leven en waar behandelaren zich op kunnen richten bij jongeren die vastlopen. Meer informatie vind je op de website: https://digitalyouthproject.nl/nl/
Artikel: Wanneer is iets verslaving? Larsen, H., Wiers, R.W., Su, S. and Cousijn, J. (2023), Excessive smartphone use and addiction: When harms start outweighing benefits. Addiction, 118: 586-588. https://doi.org/10.1111/add.16060
Leestips van Helle:
Wetenschappelijk artikel: door in gesprek te gaan met jongeren zelf, is onderzocht hoe jongeren zelf denken over de gevolgen van hun gebruik van digitale media, hoe ze hun mediagebruik proberen te sturen, en of ze zelf voelen dat ze iets willen veranderen aan hoe ze digitale media gebruiken.
Todorovic, L. (AiO), A. Bogaerts, and H. Larsen. 2026. “Adolescents' Perspectives on Self-Regulation and Need for Change in Digital Media Use: A Focus Group Study.” Journal of Adolescence 0: e70220. https://doi.org/10.1002/jad.70220.
Artikel: Telefoonverslaafd! Waarom we moeten oppassen met jongeren verslaafd noemen: https://www.human.nl/artikelen/telefoonverslaafd-waarom-we-moeten-oppassen-met-jongeren-verslaafd-noemen.
Hosts: Nadia Shah & Daniëlla Ham
Gast: Helle Larsen
Camera: Dominique Westphal
Audio: Eljhin Bruinendaal
Art Director: Mandy Shah
Redactie: Emma Martens, Isaura Cooke & Merel van Hoogdalem
Regie: Rik Mertens
Of bekijk deze podcast via een ander platform:
Volg ons