Het geheim van een goede relatie en nog betere seks met seksuoloog Lotte Sierens

Jij hebt zin in seks, je partner is ‘gewoon super moe’?

Seksuoloog Lotte Sierens legt uit waarom dat logisch is, en waarom betere seks in je relatie begint bij verbinding en durven praten, niet bij presteren.

Ze vertelt hoe stress en je gsm de zin wegnemen, waarom een verschil in verlangen normaal is en hoe je over seks praat zonder dat het als kritiek binnenkomt.

Plus één kleine gewoonte die al veel verschil maakt.

Links:

Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’ hier

Lees meer over Lotte Sierens

Bekijk het boek van Lotte Sierens

Luister daarna ook:

Pijn bij seks en intimiteit | Dr. Leen Aerts & Els Pazmany
Ons brokkelbrein: hoe onze gsm ons brein gijzelt | Prof. dr. Theo Compernolle
Hoe krijg ik terug breinrust in een overprikkelende wereld? | Dr. Inge Declercq

Abonneer je om geen aflevering te missen!

• Spotify | YouTube | Apple Podcasts

• Volg me op:

  • Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠

  • LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠

  • YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠

Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Spotify-chapters

0:00 Intro

6:43 Waarom koppels naar de seksuoloog gaan

17:13 Porno, orgasme en prestatiedruk

24:11 Stress, je gsm en minder zin in seks

29:46 Seks gaat nooit alleen over seks

35:56 Zo praat je met je partner over seks

43:56 Schaamte, schuld en hechting

49:50 Als één partner meer zin heeft

57:00 Wat een relatie echt sterk maakt

1:04:32 Mythes: mannen hebben altijd zin

1:14:03 Seksuele opvoeding op school en thuis

1:24:33 Wat koppels haar leerden