Mentale gezondheid bij mannen: waarom is hulp zoeken voor mannen zo moeilijk? | Tim van Boxtel

Journalist en auteur Tim van Boxtel legt uit hoe jongens vroeg leren dat angst en verdriet niet bij mannelijkheid horen, waardoor gevoelens herkennen, bespreken en hulp zoeken later als falen kunnen aanvoelen.

Van zijn eigen angststoornis tot de aantrekkingskracht van de manosphere: dit gesprek leert waarom mannen vaak (te) laat hulp zoeken en biedt tools zodat mannen toch in dialoog kunnen gaan over hun eigen mentale gezondheid.

Met wie praat jij wanneer het niet goed gaat?

Links:

Koop Gianni’s boek ⁠⁠⁠‘Slimmer Sporten’ hier⁠⁠

Bestel Tims boek ⁠‘Waarom mannen niet praten’ hier⁠

Luister daarna ook:

Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso

Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts

Dirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig? | Dirk De Wachter

Volg de podcast op Spotify voor meer gesprekken over gezondheid en leefstijl.

Abonneer je om geen aflevering te missen!

• ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts
• ​Volg me op:

◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠

◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠

◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠

Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Spotify-chapters

0:00 Waarom mannen niet praten
2:56 Angst, schaamte en mannelijkheid
5:00 Waarom mannen geen hulp zoeken
9:47 Biologie of cultuur?
15:24 Waarom hulp zo laat komt
16:50 Past de GGZ bij mannen?23:31 De aantrekkingskracht van de manosphere

29:27 Succes, sociale media en rolmodellen
43:39 Hoe bereiken we jongens?
48:15 Waarom mannen zich moeten bewijzen
53:05 Mannen kunnen wel praten
57:38 Zo help je een man praten