Ontsnappen uit de rat-race: meer energie & voldoening en leven op jouw manier | Ben Sansen

Zingeving vinden wanneer je vastzit in de ratrace begint bij een eenvoudige vraag: leef ik nog op een manier die echt bij mij past?

Ben Sansen, auteur van Choose Life, legt uit hoe je opnieuw rust, richting en regie opbouwt door bewuster te kiezen, ruimte voor stilte te maken en je eigen waarden als kompas te gebruiken.

Koop het boek 'Choose Life' van Ben Sansen hier

Luister daarna ook:

Pleasen: grenzen stellen zonder jezelf te verliezen | Delia Amoruso

Meer focus, minder stress en geen burnout meer | Elke Geraerts

Dirk De Wachter over Geluk, Zingeving & Veerkracht. Hoe Word Je Gelukkig?

Waar merk jij vandaag het sterkst dat je op automatische piloot leeft?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten’⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Abonneer je om geen aflevering te missen!

• ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts
• ​Volg me op:

◦Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

◦LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

◦YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠

Chapters

0:00 Vooruitblik: regie over je leven
1:46 Ben Sansen: Is dit alles?
6:00 Waarom we het pad van anderen volgen
12:16 Zingeving zonder grote levensmissie
19:25 Stilte, verveling en creativiteit
25:53 Wat je telefoon doet met gesprekken
30:25 Het leven is stuurbaar, niet maakbaar
33:58 Ownership en uit de slachtofferrol
39:06 Gedachten sturen en innerlijke rust
44:59 Feedback, pleasen en grenzen
54:13 Problemen en gezondheid als spiegel
60:54 Kernwaarden en je innerlijk kompas