First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers
Techniek van de borstcrawl uitgelegd
27 mrt 2021 · 00:27:39
In deze aflevering van de podcast bespreek ik de structuur en opbouw van de borstcrawl. Ik doorloop de opbouw van het aanleren en analyseren van de borstcrawl en geef een aantal belangrijke aanwijzingen voor de verschillende onderdelen. Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/borstcrawltechniekVragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedbackEerst bespreek ik de drie belangrijkste natuurkundige thema's:-Weerstand-Stuwing-Drijven en ZinkenEn vervolgens bespreek ik de borstcrawl in deze volgorde: 1: Algemeen2: Ligging3: Benen4: Armen5: Combinatie6: Ademhaling