96. Je bekkenbodem na de menopauze, wat niemand je vertelt
Fit door de overgang met Marion Christianen | 28 mei 2026 | 00:40:19
Niesje doen en toch even je benen kruisen? Jumping jacks die je liever overslaat? Je bent niet de enige. En nee, het hoort er niet gewoon bij.
In deze video praat ik met bekkenbodemcoach Iris van Soelen van PT Source in Tilburg over wat er écht gebeurt met je bekkenbodem tijdens de menopauze, en al daarna. We hebben het over dat lekkende gevoel, druk naar beneden, ongemak dat je maar gewoon accepteert omdat niemand erover praat.
Terwijl vrouwen van 47 er al last van hebben. Terwijl jij gewoon wil blijven sporten, lachen en leven zonder gedoe daar beneden.
Ik ga zelf op de MyPelvi-stoel. Gewoon zodat jij weet wat je kunt verwachten.
Er is iets aan te doen. Echt.
Leefstijl aanpakken rekening houdend met je hormonen? Check www.marionchristianen.nl
https://www.facebook.com/marion.christianen