Podcast 71. Te weinig eten en niet afvallen. Kan dat?
Fit door de overgang met Marion Christianen | 19 jan 2024 | 00:10:18
Het jojo effect bij afvallen, veel mensen kennen het. Kun je door te weinig eten niet afvallen? Kun je je je metabolisme beschadigen als je een tijdje weinig calorieën eet? Is dat schadelijk voor je lichaam?
Deze vragen behandel ik in deze podcast. Wil je meer weten over mijn begeleiding, kijk eens op mijn website:
Of volg me op de socials: