Ervaringsdeskundige Renske over herstellen van een eetstoornis en opnieuw leren vertrouwen op je lichaam

In deze aflevering spreek ik met Renske: ervaringsdeskundige herstelcoach en jongerenbegeleider.

We praten over haar eigen herstel van een eetstoornis, die zich ontwikkelde in een periode waarin zij op hoog niveau turnde. Renske vertelt hoe belangrijk het voor haar was dat er niet alleen werd gekeken naar het eten, maar ook naar wat er onder het gedrag zat: onzekerheid, emoties, trauma en de behoefte aan houvast.

Ook hebben we het over de rol van ouders. Hoe blijf je je kind zien als mens, zonder alleen nog maar bezig te zijn met de eetstoornis? Hoe ga je het gesprek aan zonder direct een muur op te roepen? En hoe houd je ook ruimte voor jezelf en voor de andere kinderen in het gezin?

Aan het einde van de aflevering praten we uitgebreid over sport tijdens herstel. Wat doe je wanneer je kind graag wil blijven sporten? Wanneer is stoppen noodzakelijk en wanneer kan bewegen juist ook iets waardevols bieden? Renske vertelt waarom het belangrijk is om niet alleen te kijken naar óf iemand sport, maar ook naar de intentie erachter.

Een waardevol gesprek voor ouders over contact houden, vertrouwen geven en blijven kijken naar wat jouw kind nodig heeft.

In deze aflevering hoor je onder andere:

• waarom gedrag vaak iets probeert te vertellen

• hoe je als ouder het gesprek kunt openen

• waarom herstel over meer gaat dan eten alleen

• hoe belangrijk autonomie en veiligheid zijn

• waarom je het als ouder niet perfect hoeft te doen

• hoe sport en herstel soms samen kunnen gaan

Meer ondersteuning
Bekijk mijn aanbod voor ouders via: ⁠www.corstensco.nl⁠
Volg me op Instagram via Instagram (⁠@corstens_en_co⁠) voor tips, herkenning en praktische handvatten.

Meer over Renske vind je via Bloom by Renske.