HTBS #144. Hoe stel je je weer open na een pijnlijke break-up? Liesl Ost is back! (Single Guest)

Liesl Ost is terug! In haar vorige aflevering spillde ze alle tea over haar heel publieke break-up. Intussen is ze opnieuw verliefd en komt ze langs voor een update. 

We praten over terug bij je ouders gaan wonen na een relatiebreuk, en de schaamte die daar soms bij komt kijken. Over het gevoel dat je “terug bij af” bent, terwijl je eigenlijk een nieuw hoofdstuk aan het starten bent. Hoe ga je om met de angst dat het opnieuw misloopt? Hoe stel je je hart terug open na een intense breuk?

Liesl vertelt over anxious attachment en verlatingsangst. Over opnieuw iemand vertrouwen wanneer je hart al eens gebroken werd. Voor iedereen die ooit dacht: “Ik weet niet of ik dit nog eens kan.” En het toch deed! 

De vorige aflevering met Liesl: aflevering 122 - https://open.spotify.com/episode/1HXeaAl3Fg14b7y9vX6oxv?si=2UqqHv7xToytQl826wtCbw 

Deze aflevering bevat een advertentie voor Dermalab: gebruik de kortingscode SINGLE10 voor 10% korting bij Dermalab (geldig tot 31/12/2026): https://www.derma-lab.eu/collections/frontpage 

Dermalab op Instagram: https://www.instagram.com/dermalab.eu/ 

Links:

Weekvlogs: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0HhdzOooKuD20kQCzbo6LK1vcW0t4T5b 

Single zijn is geen wachtkamer: https://howtobesingle.be/shop/single-zijn-is-geen-wachtkamer/ 

How to be Single Afterwork op 20 maart 2026 in Antwerpen: https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-afterwork/ 

Je vindt Liesl op Instagram: https://www.instagram.com/lieslost/ 

How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte 

How to be Single op TikTok: @howtobesinglepodcast 

Charlotte op Instagram: https://www.instagram.com/charlottewilmssen/ 

Website www.howtobesingle.be