Tussen een gedachte en een actie zit een ruimte waar de keuze ontstaat die alles verandert. Bewust denken betekent dat je je gedachten leert zien voor wat ze zijn, namelijk automatische vertalingen van oude ervaringen. En dus niet de waarheid zelf. Dit gaat zo:
👉 In plaats van ‘ik moet dit oplossen’ denk je: interessant dat mijn brein nu dit verhaal vertelt.
👉 Dat is het moment waarop je van overleven naar observeren gaat.
👉 Pas vanuit observeren kun je werkelijk kiezen.
Verwacht geen euforisch moment waarop je in één keer voorgoed verandert. Je brein is een gewoonte-orgaan en nieuwe manieren van denken vragen herhaling. Verwacht een proces van steeds sneller herkennen en steeds vaker kiezen.
In de nieuwe aflevering van de Lichter Leven Podcast vertel ik je hoe je anders kan werken en anders kan denken, zonder jezelf daarbij te hoeven loslaten.