Bodyscan

Een lichaamsscan om op verhaal te komen. Voor velen een alternatief op een powernap c.q. middagdutje vanwege het verrassende effect. In plaats van te willen slapen wordt het bewustzijn dankzij het intentioneel richten van de aandacht op subtiel nivo getriggerd waardoor de kans op een uitgerust gevoel zonder diep te hebben geslapen wordt vergroot.