PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Adem - Ruimte

from  MHOOJ-Mindful - Just Pause

Dec 10, 2021

 

Zomaar midden in je bezigheden, je toestaan een moment te pauzeren. Het klinkt eenvoudig en dat is het ook. Mits we ons dit openlijk gunnen. Letterlijk 'op adem komen' kan een brug zijn onszelf te hervinden, ons op te laden voor een volgende activiteit. De aandacht richting geven ontspant en helpt om je helder af te stemmen, zowel op jezelf als op wat er van buiten naar je toekomt. Stop-Look-Breath. Het blijkt de basis voor het ervaren van duurzaam balans.

Podcasts op deze website zijn geen eigendom van PodNL. Vragen over de inhoud van de podcasts? Neem dan contact op met de makers.