Mediteren - Hoezo?
MHOOJ-Mindful - Just Pause | 28 nov 2021 | 00:14:30
Deze inleiding is te beschouwen als een eerste kennismaking met het trainen van
aandacht. Annalies Otten Hagen beantwoordt de vraag, die vaak wordt gesteld: Waartoe zou je je
aandacht trainen? Na een introductie volgt een eenvoudige aandachts-oefening.