MHOOJ- Breathworks
MHOOJ-Mindful Yoga | 20 feb 2021 | 00:13:41
Breathworks biedt Mindfulness en Compassie, specifiek bij een lichamelijke beperking. De basis is bewegen op geleide van de adem. De oefeningen zijn expliciet zacht en subtiel van aard, relatief eenvoudig en overal uitvoerbaar. Annalies reikt je een van de 6 series aan. Om te proberen. Merk eens op hoe vanzelfsprekend het is te landen in je eigen ritme en welk een effect dat heeft op je algehele welzijn.