Je weet het allang! waarom doe je het dan nog niet?

Je kunt exact weten wat je anders wilt doen en maandag om elf uur alweer midden in je oude gedrag zitten.

Dat is geen gebrek aan inzicht. Het is een implementatieprobleem.

In deze aflevering van Op Niveau gaat het over routines als infrastructuur voor nieuw gedrag. Niet als ochtendritueel, maar als vooraf ontworpen antwoord op de situaties waarin jij normaal gesproken terugvalt.

Welk gedrag weet jij al maanden dat je wilt veranderen, terwijl je dagelijkse werkwijze nog steeds zo is ingericht dat het oude gedrag de gemakkelijkste optie blijft?

Reflectievraag