Home | Podcast
Podcast Luisteren (PodNL)

Boven het maaiveld. Dé topvrouwen podcast!

Welkom op het platform voor topvrouwen en zakenvrouwen!
Voor vrouwen die de rollen in hun leven serieus nemen, waarbij persoonlijk leiderschap de rode draad is..maar waarbij het soms ook wel even iets makkelijker mag!
En die ook een beetje humor hebben....

Jun 22 2026 | 00:22:30

Last Friday I stood in front of a room full of women from industry, logistics, energy and ports. The theme was how we shape the next generation of changemakers.

In my panel sat a young woman in her late twenties. She told the room she felt she did not yet have the level of detail her peers had. That she was still catching up.

I asked her one question: is it possible that you are a generalist?

She went quiet. Because she recognised something.

In this episode I unpack what that moment revealed — about the misidentification that keeps capable women silent, about why the gender pay gap is as much a recognition problem as a negotiation problem, and about what actually changes when a woman stops measuring herself against a standard that was never designed for her profile.

The generalist is not the specialist who has not yet arrived. She is the leader the boardroom cannot function without — in a role that almost nobody has ever correctly named for her.

This is The Generalist Code.

May 11 2026 | 00:09:01

Ik zie dagelijks vrouwen op topniveau die ontzettend veel kunnen dragen, overzien en organiseren, terwijl hun gedrag nog steeds gebaseerd is op een oude versie van zichzelf. Ze werken hard, nemen verantwoordelijkheid en blijven presteren, terwijl ze diep vanbinnen voelen dat hun manier van bewegen niet meer klopt met hun werkelijke niveau.

DECODE is daarom geen inspiratieprogramma en ook geen traject vol oppervlakkige motivatie. Ik heb dit programma ontwikkeld voor vrouwen die voelen dat ze zichzelf kleiner organiseren dan nodig is. Voor vrouwen die hun eigen kracht zijn gaan normaliseren en daardoor onvoldoende zien hoeveel waarde ze werkelijk brengen.

In deze aflevering neem ik je mee in:

  • waarom zoveel topvrouwen structureel onder hun eigen niveau functioneren
  • hoe oude patronen ongemerkt zichtbaar blijven in gedrag, keuzes en positionering
  • waarom helderheid zonder implementatie niets verandert
  • voor wie DECODE bedoeld is
  • wat er gebeurt wanneer je jezelf eindelijk organiseert vanuit inner authority in plaats van vanuit bewijsdrang

Deze aflevering gaat uiteindelijk over één centrale vraag:

Hoe lang blijf je jezelf nog organiseren vanuit een niveau dat eigenlijk allang te klein is geworden voor wie je bent?

KOOP HIER DECODE!

May 10 2026 | 00:08:25

De illusie van samenwerking wanneer het speelveld niet is ingericht

In het boardroomprogramma werk ik met vrouwen die inhoudelijk sterk zijn, verantwoordelijkheid dragen en gewend zijn om te leveren. Wat daar vaak onder ligt, zie je pas wanneer het schuurt.

Ze organiseren hun gedrag nog niet op het niveau van hun positie.

Deze podcast gaat over zo’n moment.

Een nieuwe boardmember komt binnen en beweegt direct op dezelfde dossiers. Er ontstaat competitie. Niet uitgesproken, maar wel voelbaar. En wat er dan gebeurt, is voorspelbaar: harder werken, beter voorbereiden, meer afstemmen, meer uitleggen.

In de hoop dat het vanzelf weer helder wordt.

Dat gebeurt niet.

Wat hier speelt, is geen samenwerkingsvraagstuk. Het is een oningevuld speelveld. En zolang verantwoordelijkheden impliciet blijven, worden ze onderhandelbaar. En alles wat onderhandelbaar is, trekt competitie aan.

In deze aflevering neem ik je mee in wat er dan werkelijk van je gevraagd wordt.

Niet beter samenwerken.
Niet het gesprek aangaan over gedrag.
Niet escaleren naar boven.

Maar je rol organiseren op een manier die competitie overbodig maakt.

Je hoort hoe je verschuift van inhoud naar regie.
Hoe je besluitvorming sluit in plaats van open laat.
Hoe je zichtbaar maakt wat van jou is, zonder het te claimen.
En waarom jouw eigen triggers hierin bepalend zijn.

Dit is geen theoretisch verhaal. Dit is hoe het spel daadwerkelijk gespeeld wordt op boardroomniveau.

Als je merkt dat je in dit soort situaties nog blijft reageren, aanpassen of uitleggen, dan weet je dat je je rol nog niet volledig organiseert.

Precies daar begint het werk.

Het 100dagenis gebouwd voor vrouwen die voelen dat ze op een ander niveau moeten gaan opereren, maar nog te veel meebewegen met de dynamiek om hen heen.

Niet door harder te werken, maar door anders te kiezen.

Als deze aflevering raakt, is dat geen toeval. Het is een signaal dat je aan het verschuiven bent.

Apr 17 2026 | 00:40:29

Zij is de go-to coach zakelijk Engels voor vrouwelijke leiders.


Juist niet de typische taaljuf, maar ze combineert haar ervaring in het buitenland, in business, als ondernemer en als taalcoach om het gat tussen theorie en praktijk te dichten.


Beyond taalregels zoals zij het zelf zegt.


Ik ging met haar in gesprek over haar ondernemersjourney en haar persoonlijke verhaal. Luister en laat je verrassen.

 

Zij is de persoon waar je naartoe gaat als je als topvrouw in het Engels net zo stevig wilt communiceren als in het Nederlands.. Meer weten? Ze geeft een Masterclass op 30-4-2026 om 8 uur! Hier wil je bij zijn!

Mar 13 2026 | 00:14:32

Veel mensen denken dat leiderschap vooral zichtbaar wordt wanneer je binnenkomt in een organisatie. Wanneer je een rol krijgt. Wanneer je resultaten neerzet. Wanneer je teams bouwt.

Maar leiderschap wordt misschien nog wel duidelijker op het moment dat je vertrekt.

In deze aflevering vertel ik over mijn vertrek bij KPN en waarom ik er bewust voor koos om een good leaver te zijn. Niet uit loyaliteit aan een functie, maar uit loyaliteit aan leiderschap.

Een organisatie verlaten is nooit alleen een administratieve handeling. Het raakt identiteit, relaties en reputatie. En juist daarom laat de manier waarop je vertrekt zien hoe volwassen je leiderschap werkelijk is.

In deze aflevering bespreek ik:

  • waarom vertrek in organisaties vaak ongemakkelijk wordt gemaakt

  • wat het verschil is tussen vertrekken uit frustratie en vertrekken vanuit leiderschap

  • waarom reputatie vaak wordt bepaald door je laatste weken

  • hoe je een systeem verlaat zonder ruis, zonder schade en zonder drama

Een good leaver begrijpt dat een contract kan stoppen, maar dat relaties blijven bestaan.
En dat leiderschap ook zichtbaar wordt in hoe je een deur sluit.

Als jij zelf in een fase zit waarin een hoofdstuk eindigt, dan is dit een aflevering die je helpt om dat moment bewust en krachtig vorm te geven.

Mar 03 2026 | 00:13:40

De eerste werkweek van het nieuwe jaar ligt achter ons.

Alles buiten is wit. Stil. Helder.

En terwijl veel mensen weer doorgaan…

valt me iets op.

Zoveel briljante vrouwen hebben geen plan.

Geen richting.

Geen uitgesproken bedoeling voor dit jaar.

Niet omdat ze niets kunnen.

Maar omdat ze zichzelf nog niet helder hebben gedefinieerd.

In deze podcast neem ik je mee in waarom het ontwikkelen van je eigen thought leadership cruciaal is.

Zeker als je generalist bent.

We hebben het over:

waarom generalisten zo vaak onzichtbaar blijven

waarom verbinden alleen niet genoeg is

wat thought leadership écht betekent

hoe innerlijke autoriteit en richting samenkomen

en waarom jij jezelf moet definiëren voordat een ander dat voor je doet

Dit is geen marketingverhaal.

Dit gaat over positie.

Over gezag.

Over weten waarvoor mensen jou moeten bellen.

Als jij voelt dat je veel ziet…

veel begrijpt…

maar dat je plek nog niet klopt…

dan is deze aflevering voor jou.

Feb 28 2026 | 00:43:02

Ze is de absolute queen of communities. Founder Female Leaders Club, #1 Bestsellerauteur, spreker en een van mijn vriendinnen... Maartje Blijleven!


Al heul lang geleden namen we onze eerste podcast op, ik vond m niet echt briljant. We besloten m opnieuw op te nemen tijdens onze vakantie samen in Italie, dat vergaten... dus kwam ze eind 2025 naar kantoor in Zeist voor de opname. Op minuut 40 tikte ik enthousiast op mijn watch en verbrak de opname... we hadden dus zelfs nog een online take 3 nodig om m af te ronden!


Maar hier is: Topvrouw Maartje Blijleven!

Feb 23 2026 | 00:18:04

Macht wordt niet gegeven. Het wordt ingenomen. En toch zijn er vrouwen in leiderschap — met talent, inzicht en toegang — die zichzelf kleiner houden dan hun positie rechtvaardigt. Niet omdat ze het niet kunnen. Maar omdat positionele afhankelijkheid is aangeleerd. In opvoeding. In onderwijs. In organisaties die bescheidenheid verwarren met professionaliteit.

In deze aflevering bespreek ik drie patronen die ik keer op keer zie: de conditionering die doorwerkt tot op boardroomniveau, de stilte rond succes die vrouwen onzichtbaar maakt, en de weerstand die te veel leiders doet krimpen op het moment dat het erop aankomt.

Dit is geen motivatieverhaal. Dit is een confrontatie met de vraag hoelang je nog wacht op de kamer die knikkebollt vóórdat jij begint.

De kamer knikt niet eerst. De kamer volgt als jij al begonnen bent.

Wat je meeneemt uit deze aflevering:hoe positionele afhankelijkheid werkt en waar je hem herkent, waarom succes een woordvoerder nodig heeft en jij dat zelf bent, en wat het concreet kost als je blijft wachten op erkenning die je al lang niet meer nodig hebt.


Feb 22 2026 | 00:12:17

De afgelopen periode ben ik diep gegaan op één thema dat veel meer bepaalt dan we denken.Specialist.Generalist.Mannen.Vrouwen.En vooral positie.

In deze aflevering neem ik je mee in wat ik heb uitgezocht, doorzien en ervaren.Over waarom generalisten structureel verkeerd worden gepositioneerd.Waarom vrouwen vaak het geheel dragen zonder het mandaat.En waarom harder werken, slimmer zijn of nóg meer kennis opdoen het probleem niet oplost.

Dit is geen aflevering over ontwikkeling.Dit is een aflevering over positionering.

Over wat er gebeurt als je blijft afstemmen terwijl je eigenlijk richting zou moeten geven.Over innerlijke autoriteit.Over stoppen met bewijzen.En over het moment waarop je besluitdit is mijn pleken hier neem ik verantwoordelijkheid.

Voor vrouwen die voelenik ben niet tekortik sta verkeerd gepositioneerd.

Luister als je merkt dat je veel draagtveel zietveel verbindtmaar jezelf onderweg kleiner maakt dan nodig is.

En luister vooralals je voelthet is tijd om mijn positie te herclaimen.

Feb 11 2026 | 00:17:41

Het speelveld verandert zelden vanzelf.. meestal wacht het tot iemand besluit dat de oude regels niet meer kloppen.


In deze aflevering neem ik je mee in een inzicht dat ik keer op keer zie bij leiders en ondernemers. Niet weten waar je uniek in bent, is niet onschuldig. Het kost richting. Het kost energie. Het kost je plek.


Je genialiteit zit zelden in wat je hebt geleerd. Ze zit in hoe jij kijkt, kiest en beweegt. In jouw manier. Jouw ritme. Jouw combinatie van ervaringen en perspectief.


Het woord uniek is geen marketingterm. Het is een kompas.

Wie zijn unieke waarde niet kent, gaat zich aanpassen.

Wie zich aanpast, wordt inwisselbaar.

En wie inwisselbaar wordt, raakt zichzelf langzaam kwijt.


Ik deel in deze podcast het voorbeeld van een topsporter die niet alleen beter werd in haar vak, maar het hele speelveld opnieuw definieerde. Niet door harder te werken, maar door te staan voor haar eigen koers, haar eigen methode, haar eigen waarde.


Dat is geen toeval. Dat is leiderschap.


Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je meer te brengen hebt dan je nu laat zien..

Als je merkt dat je blijft optimaliseren binnen een speelveld dat eigenlijk te klein is geworden..

En als je ergens weet dat jouw volgende stap niet ligt in beter meedoen, maar in anders kiezen.


Luister.. en stel jezelf daarna één vraag:

Waar speel ik nog volgens regels die niet van mij zijn?


Als dit raakt, deel de aflevering met iemand die zijn of haar plek groter te nemen heeft.

En laat me weten wat je inzicht was.

Feb 01 2026 | 00:12:30


Ik zie het overal. Bij topvrouwen. Bij ondernemers. Bij leiders die aan de buitenkant alles op orde hebben.. en vanbinnen nog steeds handelen vanuit tekort.

Niet omdat ze te weinig hebben..
Maar omdat hun systeem zo staat afgesteld.

En dan gebeurt dit..
Je maakt jezelf kleiner dan je werkelijk bent.
Je perst je in een te kleine jas.
Je haalt de lucht uit je eigen leven.
Je leeft in verkramping.. terwijl je eigenlijk ruimte nodig hebt.

En tegelijk.. waar jij jezelf klein maakt.. maak je de invloed van een ander veel te groot. Alsof hun mening een soort meetlat is.. terwijl niemand s avonds echt bezig is met jouw functie, jouw profiel, jouw keuzes.

De vraag is niet of jij groter mag zijn..
De vraag is.. wanneer je stopt met krimpen.

Welke van deze drie pak jij als eerste..
Stoppen met uitleggen..
Stoppen met verklaren..
Stoppen met jezelf kleiner maken..

Als je dit herkent.. stuur me 100 in een DM. Dan laat ik je zien wat er voor jou mogelijk wordt als je je plek weer inneemt.

Feb 01 2026 | 00:12:30

Waarom denken velen van ons toch altijd in schaarste en tekort? Luister naar mijn overpeinzingen en mogelijke oplossing....

Jan 31 2026 | 00:11:59

Een podcast over het 12e principe van moeiteloos ondernemen. Eigenlijk mijn favoriet schaamteloos ambitieus zijn. Wat bedoel ik daar nou mee waarom daag ik jou ook uit om vandaag nog te gaan delen hoe schaamteloos jouw ambities zijn? Luister snel naar mijn podcast met 12e principe.

Jan 30 2026 | 00:14:25

Waarom voelen we toch zo’n weerstand tegen verkoop. Bijna overal zit wel verkoop in. De hele dag door kopen we van alles vinden we dat helemaal normaal maar als we zelf iets moeten verkopen of willen verkopen dan wordt het allemaal heel erg ingewikkeld gemaakt. En wat als ik je nou verteldat verkoop helemaal niet zo moeilijk is. Luister snel naar deze podcast met principe nummer 10.

Jan 29 2026 | 00:18:00

Start with the end in mind. Hoe werkt een plan voor jou in plaats van tegen?

Jan 28 2026 | 00:23:03

In de podcast van vandaag alweer het zevende principe. Dit is het principe van zichtbaarheid. Een onderwerp wat vaak op veel weerstand omdat de keerzijde van van zichtbaarheid is afwijzing of afkeuring allemaal dingen die we niet willen. Maar zichtbaarheid kan ook ontzettend leuk zijn Omdat mensen het leuk vinden wat je deelt en onderdeel van je eigen tribe worden. In deze podcast neem ik je graag mee in mijn kijk op het belang van zichtbaarheid.

Jan 27 2026 | 00:19:09

In deze zesde podcast in de serie moeiteloos ondernemen waarin ik je elke dag meeneem. In een van mijn 14 principes sta ik vandaag stil bij de waardepropositie.


Want wat is nou toch een waardepropositie en wat is het verschil met gewoon een propositie nou ik leg het in deze podcast allemaal hopelijk haar fijn uit in het kader van je kunt niet duidelijk genoeg zijn enik ben benieuwd wat je d’r van vindt. Laat het me weten en maak er nog een fijne dag van.

Jan 26 2026 | 00:15:23

Vandaag alweer de derde podcast en dus mijn derde principe hoe moet je trouwens ondernemen. Weet je wat het moeiteloos maakt? Het hebben van fijne routines en hier alle inzichten over jou aan koppelen. Maar het hebben van fijne routines ontdek je pas als je het wel een tijdje volhoudt. Want wat ik veel zie is dat ondernemers best allerlei tips van elkaar willen overnemen, maar als het niet snel genoeg werkt, ze opgeven. En daarom weet ik dat die CEO mindset alleen maar werkt als je wel even volhoudt.

Jan 25 2026 | 00:17:17

In deze aflevering reflecteer ik op een week waarin ik niets heb aangepast. Niet mijn toon, niet mijn boodschap en niet mijn positie. Niet omdat er niets gebeurde, maar omdat leiderschap voor mij begint bij congruentie.

Ik neem je mee in wat het betekent om te blijven staan wanneer er nog geen bevestiging is, waarom thought leadership nooit ontstaat door af te stemmen op wat werkt en wat er gebeurt wanneer je werkt vanuit positie in plaats van expertise. Ik spreek over inner authority als dagelijkse praktijk, over vault thought en het belang van weten wat je nog niet deelt, en over de CEO-positie die niet gaat over doen, maar over dragen.

Deze aflevering gaat niet over strategie of optimalisatie, maar over leiderschap dat niet reageert, niet uitlegt en niet verzacht. Over groei die niet voortkomt uit meer doen, maar uit minder toelaten. En over het moment waarop je voelt dat blijven aanpassen geen optie meer is.

Voor vrouwen die dragen.
Voor ondernemers die weten dat groei niet begint bij kennis, maar bij positie.

Jan 19 2026 | 00:14:22

In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van eenvoud


Waarom echte verandering niet zit in harder werken

Maar in kleine keuzes die je consequent blijft maken


Ik laat je zien

Waarom 1 procent per dag genoeg is

En zelfs alles kan veranderen

In je leiderschap

In je ondernemerschap

En in hoe je jezelf serieus neemt


Als je voelt dat het anders moet

Maar geen ruimte hebt voor nóg een zwaar programma


Dan is deze aflevering voor jou


Luister

En ontdek wat er gebeurt

Als je stopt met uitstellen

En begint met 1 procent voor jezelf

Jan 18 2026 | 00:22:43

Niet door minder ambitie te hebben.

Niet door zachter te worden dan je eigenlijk bent.

Niet door nóg een strategie, nóg een truc, nóg een optimalisatie….


Maar door te stoppen met trekken aan wat niet meer klopt.


In deze podcast neem ik je mee in wat ik zie bij topvrouwen en ondernemers die alles in huis hebben

ervaring

intelligentie

verantwoordelijkheid

drive


En toch voelen

het kost te veel

het schuurt

het is zwaar

het vraagt continu wilskracht


Moeiteloosheid is geen luxe.

Het is een vaardigheid.


Ik laat je zien wat er verandert als je leiderschap niet langer bouwt op discipline en controle

maar op innerlijke autoriteit

helderheid

en keuzes die je maakt vóórdat je ze kunt uitleggen.

Dec 31 2025 | 00:19:36


In deze aflevering neem ik je mee langs de belangrijkste lijnen van 2025. Niet als opsomming. Niet als succesverhaal achteraf. Maar als een eerlijke terugblik op wat dit jaar werkelijk vroeg. Van mij. Van mijn keuzes. Van mijn leiderschap. Van het bouwen aan iets dat groter is dan losse programma’s of plannen.


2025 was een jaar van versnelling én vertraging tegelijk. Van bouwen terwijl ik onderweg opnieuw moest kiezen. Van ontdekken waar focus kracht geeft en waar het juist ruis creëert. Ik deel de lessen die ik zelf pas laat zag. Over ondernemen. Over leiderschap. Over wat er gebeurt als je generalisme niet langer probeert te verdedigen, maar positioneert. Over waarom harder werken nooit de oplossing was, en waarom richting alles verandert.


Ik neem je ook mee in de spanning die dit jaar zichtbaar werd. De plekken waar het schuurt. Waar het oude niet meer klopt, maar het nieuwe nog niet helemaal vaststaat. Want daar zit altijd de echte beweging. Daar ontstaan de keuzes die impact maken.


En ik geef je alvast een inkijkje in 2026. In wat we aan het bouwen zijn. Welke plannen scherp worden. Waar ik vol op ga inzetten. En waar ik juist bewust ruimte maak. Niet vanuit zekerheid, maar vanuit innerlijke autoriteit en lange termijn visie.


Deze aflevering is voor jou als je houdt van reflectie met diepgang. Als je wilt leren van echte keuzes, niet van gladde samenvattingen. En als je voelt dat ook voor jou een nieuw jaar niet vraagt om meer plannen, maar om helderder richting.


Ga lekker luisteren. Neem eruit wat voor jou blijft hangen. En misschien is dit precies het moment om alvast vooruit te voelen, zonder het al te hoeven weten.

Dec 30 2025 | 00:54:09

ik ben een enorm fan van AI. Niet omdat het zoveel tijd bespaart.. maar omdat ik er onwijs van leer, aanscherp en groei.

Ik had een heel gaaf gesprek met Carina de Vries (MVP) hierover. Haar motto: IT moet leuker en makkelijker!

Luister hier onze podcast.. en volgende week start het AI & Linkedin programma in 100dagen... zin om mee te doen? tot 31-12 middernacht hebben we nog een mooie korting....

Dec 28 2025 | 00:12:25

Heb jij al stilgestaan bij het afgelopen jaar? In deze podcast deel ik vijf krachtige reflectie vragen met je!

Dec 22 2025 | 00:19:28

Tussen kerst en oud en nieuw wordt er veel gesproken over reflecteren. Terugkijken. Evalueren. De balans opmaken.

Voor mij voelt deze periode inmiddels anders.


Niet omdat ik niet reflecteer.

Maar juist omdat reflecteren geen moment meer is.

Het is een dagelijks proces geworden.


In deze aflevering deel ik met je waarom ik rond deze dagen nauwelijks extra tijd hoef te maken om stil te staan. Reflectie loopt al mee in mijn dagen. In mijn keuzes. In mijn ritme. En juist daardoor wordt het licht, overzichtelijk en behapbaar.


Ik neem je mee in hoe ik elke dag reflecteer.

Niet groots. Niet zwaar.

Maar praktisch. Helder. En consequent.


De komende dagen deel ik tussen kerst en oud en nieuw ook mijn reflectievragen met je. Vragen die richting geven. Die ruis eruit halen. Die je helpen voelen wat klopt en wat niet meer.


Wil je deze vragen ook ontvangen in het werkboek?

Stuur me dan even een berichtje.

Dan zorg ik dat je ze per mail ontvangt.


Deze reeks is geen terugblik om het terugblikken.

Het is een uitnodiging om anders te kijken.

Zodat je niet blijft hangen in wat was, maar helder wordt in wat nu aan de orde is.

Dec 20 2025 | 00:04:21

Dag 40... vandaag ga je zitten. Timer op 30 minuten... telefoon weg... papier erbij. Eerst even stil worden. Pak dan je zin van dag 1 erbij en schrijf drie korte stukken. Wat is verschoven in mij. Wie ben ik geworden. Wat wordt mijn nieuwe standaard. Sluit af met één zin hardop... ik ga niet terug naar hoe het was. En zet over zeven dagen vijftien minuten in je agenda om dit terug te lezen... zodat je niet gaat relativeren wat je net hebt opgebouwd.

Dec 19 2025 | 00:02:36

Vandaag kijk je vooruit... zonder groot plan en zonder jezelf gek te maken. Schrijf drie zinnen op papier. Dit hou ik vast... dit verdiep ik... dit laat ik los. Eén gewoonte die werkt. Eén ding dat je nog half doet en nu echt gaat oefenen. Eén ruis ding dat weg mag. En dan maak je het praktisch... zet één vast moment in je agenda voor de komende week. Niet omdat je motivatie nodig hebt... maar omdat je ontwerp nodig hebt.

Dec 18 2025 | 00:03:11

Vandaag geen mooie woorden... vandaag bewijs. Pak papier en pen en maak drie kopjes... energie, tijd, vertrouwen. Schrijf per kopje vijf concrete voorbeelden van de afgelopen dagen. Wanneer voelde je meer lucht. Waar ging iets sneller of simpeler. Wanneer nam je jezelf serieus. Klein mag. Sterker nog... klein moet. Want je hoofd kan van alles roepen... papier laat zien wat echt veranderd is. Dit moment maakt zichtbaar wat je al gebouwd hebt.

Dec 17 2025 | 00:02:44

Vandaag maak je het jezelf makkelijker... zonder groot gedoe. Kies één ding dat steeds terugkomt en elke keer net teveel denkwerk vraagt... en zet het vast. Een vaste plek. Een vaste manier. Een korte checklist. Een template. Een reminder. Niet omdat je strak moet leven... maar omdat je brein geen opslagruimte hoeft te zijn. Wat jij niet meer hoeft te onthouden... geeft rust. En die rust... is precies waar moeiteloosheid van gemaakt wordt.

Gerelateerde podcasts

Alle podcasts A-Z