Hockeyster Freeke Moes | Over de focus op jezelf

In topsport is het makkelijk om jezelf te laten definiëren door je prestaties. Win je, dan voelt alles goed. Verlies je, dan kan het voelen alsof jij tekortschiet.

In deze aflevering van OverWinnen vertelt Freeke Moes hoe zij heeft geleerd om haar prestaties los te koppelen van haar identiteit. Door meer bij zichzelf te blijven, kleine overwinningen te waarderen en niet constant te vergelijken met anderen.

En misschien wel het mooiste inzicht: juist door die focus op jezelf ontstaat er weer ruimte om energie te halen uit het teamproces.