Burn-out & de stress cyclus doorbreken

In deze zeer persoonlijke aflevering van P(R)EACH! deelt Annelies het verhaal van haar burn-out. Aan de hand van stukjes uit haar journal deelt ze hoe ze 2024 heeft beleefd. Geen oplossingen, wel een streven naar authenticiteit en herkenbaarheid.

Bronnen:

cijfers Securex

cijfers RIZIV

Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle van Amelia en Emily Nagoski

het bullet journal van Annelies (niet te koop)