PREACH

Annelies's interesse in Frida Kahlo 🤝🏻 Hestia's liefde voor honden in deze eerste kortere P(R)EACH!

Soms spreekt een boek in de bibliotheek je gewoon aan. Zo ging het ook toen Hestia Sterke vrouwen en hun trouwe viervoeters zag staan. Ideaal voor een eerste Mini P(R)EACH!, waarin we een kortere deep dive doen (maar in een even interessant onderwerp).

In deze zeer persoonlijke aflevering van P(R)EACH! deelt Annelies het verhaal van haar burn-out. Aan de hand van stukjes uit haar journal deelt ze hoe ze 2024 heeft beleefd. Geen oplossingen, wel een streven naar authenticiteit en herkenbaarheid.

Bronnen:

cijfers Securex

cijfers RIZIV

Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle van Amelia en Emily Nagoski

het bullet journal van Annelies (niet te koop)

Jaha, na een jaar zijn Hestia en Annelies terug voor een nieuwe aflevering van P(R)EACH!. Benieuwd welke boeken ze lazen in 2024 en of ze hun reading challenge haalden/faalden? Ze vertellen je er alles over in deze extra lange episode. Van de hype trains waar ze mee op zaten, tot degene die ze lieten gaan omdat ze die overrated vonden (*kuch* Yellowface *kuch*). Maar eerst praten ze over de alternatieven voor Goodreads en Audible, want nieuw jaar = nieuwe apps. Welk boek MOET jij zeker gelezen hebben in 2025 (Blijkbaar is ‘the cock down the block’ er een van, jawel)? To annoteer or not to annoteer? Leeslampjes, yay or nay? En vooral: hoe lees je in godsnaam 200 boeken op een jaar? Time stamps + boeken: 00:00:00 intro 00:01:47 Alternatieven Goodreads (Storygraph, Fable en Margins) 00:10:21 Alternatieven Audible (Storytel en Spotify) 00:18:23 Choo choo, all aboard the hype train Fourth Wing van Rebecca Yarros de A court of thorns and roses reeks van Sarah J. Maas 00:28:48 Christopher Columbus-style: ontdekkingen 00:29:34 Period Drama Girlies Love & Freindship van Jane Austen Pride & Prejudice van Jane Austen Pride & Premeditation van Tirzah Price 00:32:53 Hype train gemist Yellowface van R.F. Kuang My Year of Rest and Relaxation van Ottessa Moshfegh I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki van Baek Sehee --- niet meer echt binnen catagorie, maar wel binnen dit segment: The Seven Husbands of Evelyn Hugo van Taylor Jenkins Reid Frankie van Jochen Gutsch en Maxim Leo Waar zijn de wolken van Suzanne Grotenhuis --- 00:50:02 Senioren in de hoofdrol Thursday Murder Club van Richard Osman Remarkably Bright Creatures van Shelby Van Pelt 00:53:57 nieuwe pov in het leven Everything I know about love van Dolly Alderton Burnout van Emily en Amelia Nagoski Schadenfreude van Tiffany Watt Smith Atomic Habits van James Clear 01:01:57 Shameless romantiek Just for the summer van Abby Jimenez Book Lovers van Emily Henry Beach Read van Emily Henry Romantic Comedy van Curtis Sittenfeld Love on the brain van Ali Hazelwood The Cock Down the Block van Amy Award --- niet meer echt binnen catagorie, maar wel binnen dit segment: De Randen van Angelo Tijssens Violet Syrup van Sophia Molen The Rosie Project - reeks van Graeme Simsion 01:17:52 Dit of Dat Dilemma's

Hestia las haar eerste boek van het jaar! Het ging over Schadenfreude. Een Duitse term die euh... wat eigenlijk? betekent. Samen onderzoeken Annelies en Hestia hoe oké het voelen van deze emotie eigenlijk is. Moeten iedereen verbannen worden uit de samenleving, zoals Schopenhauer suggereerde? En hoe zeg je dat nu in het Engels? En gebruiken we de term Karma al al die tijd fout? Zo veel vragen! Evenveel antwoorden in de nieuwe aflevering van P(R)EACH!

Na een eindeloos heden is P(R)EACH! terug met een nieuwe aflevering. Naar goede gewoonte vatten Annelies en Hestia hun jaar samen in boeken. Hoeveel lazen ze er, dewelke waren de moeite en welke lazen ze net niet? Aan wie zou Annelies de boeken aanbevelen en is dat een grote groep? Ontdek je volgende reads met deze aflevering. Welk boek veranderde jouw jaar? Laat het gerust weten in de comments! _____________________ Volg ons op: Spotify: https://open.spotify.com/show/1aIDLJ5... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/be/podcast... Youtube:    / @preachdepodcast3063   Instagram:   / preachdepodcast   Facebook:   / preachdepodcast  

#podcast #podcasting #spotify #PodcastersOfInstagram #PodcastLife #youtube #music #comedy #ApplePodcasts #Spotifypodcast #DutchPodcast #NieuweAflevering #Vlaams #WomenWhoPodcast #gesprekken #PreachDePodcast

Wat is het nut van verveling? Annelies zocht het uit voor deze nieuwe aflevering van P(R)EACH!. 

Wanneer Hestia zich verveelt in de wachtkamer van de dokter, telt ze de tegeltjes of grijpt ze naar haar smartphone. Volgens wetenschappers van het Boredom Lab zijn er toch betere manieren om met dit lastig gevoel om te gaan. Tips, inzichten en een antwoord op de vraag of je je letterlijk dood kan vervelen... dat hoor je allemaal in deze episode. 

Geen goede voornemens voor ons in 2023 🛑🙅‍♀️ Voor het tweede jaar op rij laten we ons inspireren door de boeken die we gelezen hebben. Annelies geeft je 8 literaire meenemers! 😅 We duiken ook wat dieper in hoe boeken tot bij de lezer komen en Hestia probeert zich vaag te herinneren hoe die ene audioboek die ze beluisterde nu weer ging! Dat en nog veel meer in P(R)EACH! 🍑📚

Wat als blijkt dat je favoriete artiest iets vreselijk deed? 🤔 Kan je de kunst nog op dezelfde manier consumeren of moet je onherroepelijk op zoek naar een nieuwe favoriet? 😥 Nu iedereen via het internet op een simpele manier zijn stem kan laten horen, komen er bijna dagelijks verontrustende berichten naar boven. In deze aflevering zoeken we onder andere naar antwoorden op de vragen of cancel cultuur nu echt zo efficiënt is, hoe we omgaan met de gevoeligheid rond "woke-strijders" en het debat rond vrije meningsuiting. Dit alles en nog véél meer in deze aflevering van P(R)EACH! 🍑

Oh nee, te laat! We deden nochtans ons best ⏰🏃🏼‍♀️ Bezweet, chagrijnig en vol schuldgevoelens ergens toekomen is standaard voor de chronische laatkomer.  Maar hoe komt dat nu toch dat sommige mensen een kwartier te vroeg komen en het voor anderen niet lukt om ergens op tijd toe te komen? En wat doe je het best als je moet wachten op iemand? Annelies legt de wetenschap achter 'te laat komen' uit, geeft tips om je te verbeteren en vertelt je de échte betekenis van 'een academisch kwartiertje' 😱 Beluister nu deze aflevering van P(R)EACH! 🍑

Wat als je spullen écht konden praten? Roepen ze naar jou: "Geef me water", "Naai de knop terug aan mijn broek", "Waarom heb je geld aan mij uitgegeven?" 😡 of fluisteren ze je "Oh wat zie jij er mooi uit", "Wat een stralend weer vandaag". ☀️ Wat als we je zeggen dat je onbewust dit écht hoort van alle dingen om je heen. Je bent niet gek, je bent terecht gefrustreerd op dat stil takenlijstje dat nog op je zit te wachten. 'The Silent To Do List" is een concept van Minimalist Fumio Sasaki. 📝 Hestia legt de wetenschap erachter uit, geeft tips en vertelt vooral wat nu écht werkt! Alles én de meest herkenbare realistische ervaringen met rommel en frustraties in deze aflevering van P(R)EACH! 🍑

Josephine Baker was een moedige zwarte vrouw om U tegen te zeggen! 👊🏽 Haar leven ging veel verder dan 'het dansend meisje in de bananenrok'. 🍌👗  We willen natuurlijk niet alles verklappen maar denk aan cocktails met Grace Kelly in Manhatten, dansen voor een bulderlachend publiek in Frankrijk, de liefde bedrijven in Spanje, meevechten tijdens de WOII in Europa en je kapot werken in de Verenigde Staten. Deze vrouw is niet te omvatten in één aflevering maar Annelies heeft enorm haar best gedaan en WAUW! Pick your jaw up from the floor and press play ▶️  P(R)EACH!!  🍑

Iedereen heeft het al wel eens meegemaakt: twijfels over de job. 😕 Neem je ontslag met de hoop op iets beters, iets anders? Word je ontslagen omdat ze niet tevreden zijn? Of gooit er een pandemie roet in het eten? Wat de reden dan ook is, je eindigt zonder job en moet terug... SOLLICITEREN! 😱 Zowel Annelies als Hestia veranderden in 2021 van job en hun verhalen konden niet meer verschillend zijn. In deze extra lange aflevering van P(R)EACH! nemen we je mee door de 5 fases van jobtwijfel, geen job, sollicitatiehel, afwijzing naar dan het verlossende woord: AANGENOMEN! 🎉 Klik play en weet dat je niet alleen bent. 🍑

Annelies deed mee met de Goodreads reading Challenge van 2021 en las 20 boeken! 😱📚 Ze vertelt ons over haar favoriete boeken en wat we eruit kunnen meenemen naar 2022. Geen goede voornemens maar goede meenemers! 🙏 Haar horen vertellen over boottochten naar Marokko, magische boeken, 24uur te leven hebben en poëzie albums waarin humor doodnormaal is, doet Hestia bijna spontaan naar de bibliotheek lopen 🏃🏼 Onze bevindingen en hoe wij 2022 willen starten hoor je in deze aflevering van P(R)EACH! 🍑

Stel: je hebt een uur de tijd in je dag en je hebt 2 opties om dat uur te vullen. Wat doe je? Bij ons slaat de keuzestress 100% toe en twijfelen we een uur lang over wat te doen. Hestia geeft tips om zo'n situaties te verminderen, Annelies heeft het over haar Netflix-burnout en we delen grote én kleine momenten waarop we last hebben van kleine keuzecrisissen.

Zo impulsief als een leeuw of zo koppig als een steenbok, elk sterrenbeeld heeft wel zijn positieve en minder positieve kantjes. Of we het nu (willen) geloven of niet, vaak zitten onze horoscopen er boenk op! Grote doelen in je carrière, morgen ontmoet je de partner van je dromen of net dé playlist op maat gemaakt.  Annelies neemt ons mee naar de verschillende zonne-, maan- en ascendantentekens. Geen idee wat je net hebt gelezen? Geen probleem! Beluister deze aflevering van P(R)EACH! en jij wordt binnenkort misschien de nieuwe Chani Nicholas.🍑🔮  

Volg ons op:   Spotify,  Apple Podcasts, Youtube,  Instagram,  Facebook  

The Pattern app  

Chani Nicholas

Boek 'Het Mysterie van je Geboortedag'

Birdy EP's

In de jaren '90 van de 18e eeuw heersten er een modieuze subcultuur onder de Parijse aristocraten. De mannen werden Incroyables genoemd en de vrouwen Merveilleuses, dat klinkt alvast tof hé? Goed, nu terug naar de duisternis want zij waren de enige overlevenden na de 'terrorperiode'. 💀 Ze baadden in luxe, hielden honderden dansfeesten en startten modetrends vol referenties naar de slachtoffers. Lekker morbide dus! Annelies vertelt ons alles over het elite clubje en hét must know feitje over Napoleon en we proberen ook al eens te dromen over hoe de mens het in de 21e eeuw gaat 'vieren' na corona. Dit alles én zoveel meer, nu in P(R)EACH! 🍑

In deze aflevering deelt Hestia haar fascinatie voor het TLC-programma Extreme Couponing. Is dat enkel iets in de Verenigde Staten of gebeurt het ook in België? Hoe goed zijn wij in het stapelen van kortingen? Niet zo goed als de vrouwen van de film Queenpins, dat is zeker! Ontdek alles over de film en onze inside kortenbonkennis in deze aflevering van P(R)EACH!

Er wordt vaak gezegd: "Kampioen zijn is plezant" 🎶⚽️ Maar telt dat ook als je kampioen bent in piekeren? Heel de dag door allerlei negatieve scenario's bedenken. Beginnen met een probleempje en eindigen met een GIGA probleem. Annelies wou alvast verandering en heeft het boek van gedragspycholoog Filip Raes "Weg van het piekeren: Actie als remedie" gelezen. We gaan op zoek naar wat piekeren precies is, hoe vaak we het doen en of we de lijst met handige tips kunnen aanvullen met eigen verzonnen creaties! Wil jij ook een leeg hoofd vol rust? Sluit dan samen met ons alle openstaande tabblaadjes en luister naar deze aflevering van P(R)EACH! 🍑

Wanneer word je vrienden met iemand en vanaf wanneer ben je dan beste vrienden? Hoe maak je het uit met vrienden en wat als je er helemaal geen hebt? Allemaal vragen waar wij je een antwoord op gaan voorzien in deze aflevering. 🙌 We bekijken onze eigen inner circle en definiëren de type vriendschappen en wat voor love language we hanteren in die relaties. 🎁 Annelies introduceert de term 'friendly ghosting' wat zowaar erger is dan Tinder Ghosting! 😳👻 Dit alles en meer in de 29e aflevering van P(R)EACH! 🍑

Het viel ons op dat er meer en meer personen met een stotter op televisie verschenen de afgelopen jaren. Denk maar aan Davy in Blind Getrouwd, Kevin in De Mol en Zeger in Kamp Waes. Maar wat is dat nu precies: stotteren? En welke misvattingen bestaan er over deze spraakstoornis? We wilden heel graag onze kennis verruimen over het taboe en gingen te rade bij lifetime stotteraar Charlotte Roggeman en fulltime stottertherapeute Fien Maes van de podcast Trust Your Ssstruggle. Deze twee dames zijn elk op hun eigen manier gepassioneerd door het onderwerp en brachten ons enorm veel inzichten bij in deze aflevering van P(R)EACH! 🍑

Al voor zolang we ons kunnen herinneren hadden we jaarlijks een date met André Vermeulen tijdens het Eurovisiesongfestival. 🎤 Bijna alle Europese landen sturen hun (hopelijk) beste act om hun land te vertegenwoordigen. We zaten al lachend, huilend of soms geschokt in de zetel. Is die goede ouden tijd voorgoed voorbij? 😢  Voor het 65-jarige bestaan maken we een balans op en duiken we in het archief. Weet jij welk land al het vaakst gewonnen heeft? Waarom de Big 5 landen altijd rechtstreeks naar de finale mogen? En wat onze top drie voor 2021 is? Kom echt alles te weten over Eurovisie Songfestival in deze aflevering van P(R)EACH! 🍑

Geluk zit in een klein hoekje .. meer bepaald in een driehoek. Dat beweerde alvast het Vlaams Instituut Gezond Leven toen ze in 2020 de geluksdriehoek lanceerden. 🍀 In deze aflevering van P(R)EACH! gaan we dieper in op wat geluk net is en waarom een stevige basis beter is dan “het perfecte geluk”.  Ook hun twee vorige modellen: de bewegings- en gezondheidsdriehoek ontspringen de dans niet wanneer we een stevige blik werpen op hoe het met ons eigen leven gesteld gaat. Happiness here we come! 😁🍑

Elton John in een uurtje? Lukt natuurlijk nooit, maar Annelies doet haar best om ons het zeer woelige leven van onze nieuwste VIP (Very Important Peach) te vertellen. Een leven met mooie pieken en diepe dalen maar onze Rocketman is still standing! En hoe! 😍 Your Song, Tiny Dancer & Song for Guy zijn maar enkele prachtige nummers van de Britse Singer-Songwriter en ook zijn liefdadigheidswerk en sobere kijk op het Hollywood leven laten ons niet onberoerd. 

. 

Oh ja, en er is een film. Mét Taron Egerton 😜Wat moet je nog weten? Luister voor alle inside info over Elton John naar de nieuwste aflevering van P(R)EACH!  

. 

Trigger Warning: verslaving (seks, drugs, drank), agressie en partnergeweld

De boekenreeks de Zeven Zussen is hot! 🔥De boeken van schrijfster Lucinda Riley verkochten in de Lage Landen al meer exemplaren dan alle Harry Potter boeken samen! Annelies vertelt ons meer over de hype en waarom ook zij niet kan wachten om het langverwachte zevende boek te lezen. We kunnen al wel wat tipjes van de sluier lichten: roots - mythologie - Plop - miljardair. We maken een leuke ‘trip down memory lane’ over andere bestsellers (en hun verfilmingen) die we al lazen en stellen je graag een nieuwe Belgische artiest voor die je zeker eens moet checken. Beluister nu P(R)EACH! en wie weet krijg jij de leesmicrobe ook wel terug te pakken. 🍑📖

Greenwashing, zerowaste leven, microvezels... het zijn meer dan enkel buzzwords. Er is verandering te merken aan de horizon op vlak van groener leven. Maar hoe begin je eraan? Gewapend met onze nieuwe favoriete zoekmachine Ecosia zijn we op onderzoek gegaan! We spraken met Elisah Pals, experte zerowaste leven, over de valstrikken voor beginners en de buyerarchy of needs. Daarnaast beoordelen een paar ecologische producten en delen positieve verhalen! Beluister nu P(R)EACH! en jij bent geen groentje meer voor groener leven 💚🍑

Bullet journaling, ofwel kortweg BUJO, is al een paar jaar trending dankzij bedenker Ryder Carroll. Maar wat houdt dat nu precies in? Voor  sommigen is het een soort van dagboek, voor anderen is het haast therapeutisch schrijven op papieren vol puntjes. Jarenlange journaller  Annelies legt het eerste keer gebruiker Hestia met veel plezier uit. Mét  de nodige vaktermen. We krijgen nog tips van de oprichtster van  Facebook groep "Bullet Journal België": Stephanie Wauters en hebben zelfs een kleine verrassing voor onze luisteraars! Wat Bullet Journaling net is en meer ontdek je in deze aflevering van P(R)EACH!  🍑

Sorry voor de sorry hé! Heeft het grote S-woord nog impact vandaag de dag of zeggen we het enkel om er snel vanaf te zijn? In plaats daarvan moeten we eens proberen mensen te bedanken en een dikke vette sorry aan onszelf voor te schotelen. We komen te weten hoe je geld kan verdienen met excuses en hoeveel dagen we in ons leven niet kwijt zijn aan onszelf excuseren. Dit, meer én een stevig debat in deze alfevering van P(R)EACH! 🍑