Communicatie bij neurodivergentie: over relaties, vriendschappen en je omgeving, double empathy problem, warme reminders, grenzen aangeven en het proces van luidop nadenken. - DEEL 2

In deze tweede aflevering rond communicatie bij neurodivergentie gaan we een stap verder: hoe werkt communicatie in relaties, vriendschappen en je bredere omgeving?

Samen met Dorien Baele, ADHD coach bij Anderwijs en één van de bezieler van de Turbobreinen Community, zoomen we in op wat er gebeurt wanneer verschillende communicatiekaders botsen binnen relaties.

We hebben het over hoe neurodivergentie communicatie binnen een relatie kan beïnvloeden en waarom misverstanden vaak niet ontstaan door slechte intenties, maar door een verschil in verwerking, tempo en noden.

We bespreken hoe partners elkaar beter kunnen begrijpen en ondersteunen, ook op momenten van overprikkeling, intense emoties of frustratie. Wat helpt om in verbinding te blijven? En hoe kan je samen groeien in communicatie, in plaats van vast te blijven zitten in dezelfde patronen?

Daarnaast kijken we breder naar communicatie met vrienden, familie en de omgeving. Hoe eerlijk “moet” je zijn over je neurodivergentie of die van je kind? Wat als je het gevoel hebt dat je je moet aanpassen of zelfs verbergen? En hoe ga je om met situaties waarin je nood hebt aan begrip, maar dat niet altijd krijgt?

We gaan ook dieper in op het double empathy problem en typische misverstanden die ontstaan tussen neurodivergente en neurotypische communicatie. Van wegdromen tijdens gesprekken tot luidop nadenken en input krijgen die je niet nodig had. Herkenbare situaties die vaak voor frustratie zorgen aan beide kanten.

Tot slot delen we concrete inzichten en kleine, dagelijkse manieren om communicatie zachter, duidelijker en meer verbindend te maken.

Jullie stelden vragen over dit thema en ook deze werden beantwoord!

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ⁠Bjien⁠.

Bjien helpt organisaties om neurodiversiteit écht te integreren op de werkvloer, met concrete tools, strategisch advies en opleidingen/workshops rond inclusieve werkcultuur en talentontwikkeling. In hun boek ‘Waarom normaal niet werkt ‘ laten Daphné en Dietrich zien hoe we werk inclusiever kunnen organiseren voor verschillende breinen.

Extra goed nieuws: via de verschillende social media kanalen van Prikkel Praat geven we regelmatig een exemplaar weg.