Prikkel Praat - Dé Vlaamse neurodivergentie podcast over jezelf (her)ontdekken

Wat als je stopt met jezelf aan te passen naar een werkvloer die niet past en er zelf één bouwt?

In deze aflevering van Prikkel Praat gaat Shannon in gesprek met Tim Schreurs, ondernemer, auteur van Noem Me Maar Anders en oprichter van Opa Jan Bakery, een inclusieve bakkerij waar ambachtelijke speculoos gebakken wordt volgens het originele familierecept van zijn opa.

Tim is zelf autistisch en weet uit ervaring hoe moeilijk het is om mee te draaien in een klassieke werkomgeving. Dus bouwde hij zijn eigen plek, met een team van mensen met autisme en andere neurodivergente breinen.

Anders zijn is daar geen drempel, het is net de kracht van het bedrijf.

Aan bod komen onder andere:

• Wie Opa Jan was, en hoe zijn speculoosrecept het hart van een bedrijf werd
• Het moment waarop Tim wist dat het klassieke arbeidspad niet voor hem was
• Hoe een gewone dag in de bakkerij eruitziet voor het team
• Hoe je zo'n team samenstelt, en waar een klassieke werkgever vaak overkijkt
• Wat er concreet anders loopt op de werkvloer, van processen tot omkadering
• De samenwerkingen met ASSJette, Wiric en KoffieRUIS, en waarom Tim bewust niet alles alleen doet
• De Jan Willem Foundation, en waarom dat luik zo belangrijk is voor hem
• De organisatorische en financiële uitdagingen van een inclusieve werkvloer, en waar het soms knelt
• De grootste wins tot nu toe, waaronder het Handmade in Belgium-label van UNIZO
• Waarom zoveel autistisch talent aan de kant blijft staan terwijl er een "war for talent" woedt
• Wat kansen geven écht betekent, want het gaat verder dan iemand aannemen
• Kort over het boek "Noem Me Maar Anders" en wat Tim hoopt dat lezers eruit meenemen
• Waar Tim nog van droomt met Opa Jan Bakery

Een gesprek over ondernemen, ambacht en inclusie, waarin duidelijk wordt dat kansen geven naast een ethische keuze ook strategisch slim ondernemen kan zijn.

Waar koop je de speculoos van Opa Jan Bakery?

• Online via de webshop op opajan.be, met gratis verzending vanaf 50 euro

• Bij partner KoffieRUIS in Alken, samen met hun specialty koffie, online of af te halen in de branderij
• Het boek "Noem Me Maar Anders" via noemmemaaranders.be
• Vragen of een grotere bestelling? [email protected] of 0497 44 98 82

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Opa Jan Bakery

Met dank aan Ravage en Mediaraven vzw voor het gebruik van de extra camera voor deze aflevering.

Wat als je lichaam dingen doet die je niet altijd onder controle hebt, en de wereld daar nog volop vooroordelen over heeft?

In deze aflevering van Prikkel Praat gaat Shannon in gesprek met Kim, de vrouw achter de blog Tics & Talks.

Kim leeft met ADHD en Tourette, en schrijft op haar blog zonder filter over de chaos, de kracht en alles daartussenin.

Haar verhaal gaat niet enkel over tics of diagnoses, maar over veerkracht, rouw, vallen, vloeken, lachen en weer opstaan, over leren jezelf te zijn, zelfs in een wereld die je soms het gevoel geeft dat je te veel bent.

Aan bod komen onder andere:

• Kims verhaal, en hoe Tics & Talks ontstond
• Hoe Tourette er bij haar uitziet, welke soorten tics er bestaan, en wat ze zelf voelt maar niet altijd ziet
• Wat Tourette écht is, voorbij de misverstanden over schelden en plotse bewegingen
• Hoe ADHD en Tourette elkaar bij haar beïnvloeden, versterken of net in balans houden
• Mama zijn, ondernemen en tics hebben in publieke situaties, op werk of bij vrienden
• Waarom ze zichzelf geen slachtoffer van haar verhaal noemt, maar de auteur ervan
• De grootste misverstanden over Tourette, en hoe we mensen met tics beter kunnen begrijpen en ondersteunen
• Wat ze zou zeggen tegen iemand die vandaag worstelt met Tourette en tics, en zich schaamt of gebroken voelt

Een gesprek over een bedrading die nog te veel onzichtbaar blijft, verteld door iemand die het dagelijks leeft, met een heerlijke portie humor, eerlijkheid, zelfrelativering en veel veerkracht.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ⁠⁠Bjien⁠⁠.

Bjien helpt organisaties om neurodiversiteit écht te integreren op de werkvloer, met concrete tools, strategisch advies en opleidingen/workshops rond inclusieve werkcultuur en talentontwikkeling. In hun boek ‘Waarom normaal niet werkt ‘ laten Daphné en Dietrich zien hoe we werk inclusiever kunnen organiseren voor verschillende breinen.

Extra goed nieuws: via de verschillende social media kanalen van Prikkel Praat geven we regelmatig een exemplaar weg.

Met dank aan Ravage en Mediaraven vzw voor het gebruik van de extra camera voor deze aflevering.

We sluiten de reeks Hoe beleeft Gent neurodiversiteit af waar het allemaal begon: bij BlinkOut vzw zelf. Shannon gaat in gesprek met Victor over wie BlinkOut is en wat de organisatie doet.

Victor deelt ook zijn eigen moeilijke periode, en wat de Blinkhuizen kunnen betekenen voor mensen die door een gelijkaardige fase gaan. Hij vertelt hoe BlinkOut op zoek gaat naar subsidies om mensen zowel individueel als in groep te ondersteunen en hen kansen te geven in hun zoektocht.

Aan bod komen onder andere:

• Wie BlinkOut is en wat de organisatie doet
• Victors eigen moeilijke periode, en wat de Blinkhuizen kunnen betekenen voor mensen
• Hoe BlinkOut subsidies zoekt om mensen individueel en in groep te ondersteunen
• Trajecten en workshops die ze voor bedrijven uitwerken rond inclusie en diversiteit
• Hoe BlinkOut als organisatie inspeelt op de noden en veranderende uitdagingen van vandaag
• Hoe mensen de weg vinden naar BlinkOut en de Blinkhuizen
• Hoe BlinkOut van kwetsbaarheid iets krachtigs maakt, en stigma's doorbreekt
• Wat er volgens Victor morgen anders zou mogen zijn in onze maatschappij op vlak van neurodiversiteit

Een gesprek dat de reeks afsluit bij de organisatie die deze afleveringen mee mogelijk maakte: over kwetsbaarheid, herkenning en waarom vragen om hulp geen zwakte is.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken

Wat gebeurt er met je zelfbeeld wanneer je eindelijk woorden krijgt voor wie je altijd al was?

In deze aflevering van Hoe Beleeft Gent Neurodiversiteit gaat Shannon in gesprek met Keith, vrijwilliger bij BlinkOut vzw en trouwe luisteraar van Prikkel Praat.

Keith vertelt over de kracht van de juiste mensen rondom je vinden, jezelf beter leren kennen, en waarom hoop nooit echt verloren is. Hij blikt terug op de keuzes die hij op vlak van werk maakte vóór hij goed zicht had op zijn diagnose, en hoe hij daar nu naar kijkt, precies in het jaar waarin het thema van Neurodiversity Pride "every brain is beautiful" is.

Dankzij zijn diagnose ADHD en autisme kent Keith vandaag meer zelfacceptatie. Hij is milder voor zichzelf, en leert zichzelf stap voor stap graag zien.

Aan bod komen onder andere:

• De kracht van de juiste mensen rondom je vinden
• Jezelf beter leren kennen, en hoe dat proces eruitziet
• Waarom hoop nooit volledig verloren is
• Zijn werkkeuzes vóór hij beter inzicht had in zijn diagnose, en hoe hij daar nu naar kijkt
• Hoe zijn ADHD- en autismediagnose leidde tot meer zelfacceptatie en mildheid
• De kracht van (h)erkenning, en je niet alleen voelen in je uitdagingen
• Een inspirerende boodschap voor luisteraars die zelf nog zoekende zijn in hun verhaal of diagnose

Een gesprek over late diagnoses, zelfacceptatie en waarom elk brein mooi is.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken.

Wat als de oplossing voor de wachtlijsten in de geestelijke gezondheidszorg niet bij de cliënt begint, maar bij de zorgverleners zelf?

In deze aflevering van Hoe beleeft Gent neurodiversiteit gaan we in gesprek met Tom De Gols, klinisch psycholoog en oprichter van Mentalify, een Gentse start-up die de wachtlijsten in de geestelijke gezondheidszorg wil aanpakken.

Mentalify is het samenwerkingsplatform voor en door zorgverleners: een veilige plek om collega's te vinden, door te verwijzen en samen te werken, zonder Facebook-groepjes of eindeloze mails.

Tom bouwde jarenlang zijn eigen groepspraktijken uit en vanuit die praktijkervaring groeide de missie achter Mentalify.

Aan bod komen onder andere:

• Toms achtergrond als klinisch psycholoog, en hoe zijn missie met Mentalify daaruit voortvloeide
• De frustraties en pijnpunten in de geestelijke gezondheidszorg, zowel bij zorgverleners als bij mensen die op zoek zijn naar hulp
• Hoe Mentalify een win-win-win wil zijn tussen gezondheidszorg, particulieren én steden en gemeenten, met waardevolle data als hefboom
• Wat het platform allemaal mogelijk maakt: onderling sparren tussen hulpverleners, sneller schakelen en veilig beveiligde data
• De grootste noden die Tom en zijn team horen, bij de maatschappij, bij cliënten en op vlak van neurodiversiteit

Een gesprek over toegankelijke geestelijke gezondheidszorg, ondernemen vanuit de zorgpraktijk, en waarom samenwerking tussen hulpverleners de sleutel kan zijn tot kortere wachtlijsten.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken.

Waarom grijpen sommige jongeren zoveel sneller naar hun scherm dan anderen? In deze aflevering van Hoe beleeft Gent neurodiversiteit gaan we in gesprek met Matthias Dewilde van Gamechangers, een Gentse organisatie rond gameverslaving bij jongeren.

Matthias startte Gamechangers vanuit eigen ervaringsdeskundigheid met gameverslaving, en bouwde die ervaring uit tot een missie: jongeren en hun omgeving begeleiden in een gezonde relatie met games en schermen.

We bekijken hoe platformen en games vandaag ontworpen zijn om ons vast te houden. Snelle beloningen, constante prikkels, visuele triggers: het is geen toeval dat net jongeren, en zeker neurodivergente jongeren, hier gevoeliger voor zijn.

Aan bod komen onder andere:

• Hoe Gamechangers ontstond vanuit Matthias' eigen ervaring met gameverslaving
• Hoe games en platformen bewust ontworpen zijn om verslavend te werken
• Waarom jongeren extra gevoelig zijn voor snelle beloningen, prikkels en visuele elementen
• Hoe verschillende neurodivergenties (ADHD, autisme, ...) een andere invulling geven aan de noden rond gameverslaving
• De doelgroep van Gamechangers: wie zijn de jongeren die ze bereiken, en wat hebben ze nodig?
• Hoe hun coaching en begeleiding er in de praktijk uitziet
• Welke drempels neurodivergente mensen volgens Matthias nog steeds tegenkomen, gelinkt aan hun campagnes rond gameverslaving en schermgebruik

Een gesprek over gameverslaving, neurodivergentie bij jongeren en hoe je als ouder, school of hulpverlener sneller signalen kan herkennen.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken.

Hoe vraag je eigenlijk redelijke aanpassingen aan als student, en waarom hangt dat soms af van welke onderwijsinstelling je volgt? In deze aflevering van Hoe Beleeft Gent Neurodiversiteit gaan we in gesprek met Sarina, zorgcoördinator bij de Stuvo-dienst van LUCA School of Arts Gent.

Sarina neemt ons mee in hoe LUCA neuro-inclusie in het onderwijs aanpakt. Hun uitgangspunt: kijken naar de student als individu, verder dan enkel de diagnose op papier.

Aan bod komen onder andere:

• Neuro-inclusie in het hoger onderwijs, en wat dat in de praktijk betekent
• Redelijke aanpassingen: hoe vraag je die aan, en waarom verschilt dat van onderwijsinstelling tot onderwijsinstelling
• LUCA's missie om verder te kijken dan de diagnose, naar de student als individu
• Sarina's rol als zorgcoördinator binnen Stuvo
• Hoe redelijke aanpassingen meegroeien met de wereld en met studenten vandaag
• Campagnes die LUCA opzette om echt te luisteren naar de noden van hun studenten

Een gesprek over toegankelijk onderwijs, redelijke aanpassingen en waarom "naar het individu kijken" meer is dan een mooie zin op papier.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.

Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken.

Hoe voelt het om werk te zoeken wanneer de wereld niet gebouwd is op jouw brein én je lichaam? In deze aflevering van Hoe beleeft Gent neurodiversiteit gaat Shannon in gesprek met Khadija, content creator bij Ravage.

Khadija was aanwezig tijdens de live-opnames van deze reeks, nam foto's, maar bleef nieuwsgierig luisteren naar de gesprekken. Vanuit haar eigen zoektocht in autisme wilde ze meer weten en daarom gingen we samen ook in gesprek.

Ze vertelt over haar zoektocht naar werk, een zoektocht die extra moeilijk is door haar visuele beperking. Over het traject van individueel maatwerk en de confrontatie die daarbij komt kijken: de focus ligt daarbij al snel op wat niet goed gaat, in plaats van wat wel kan.

Aan bod komen onder andere:

• Waarom dit thema Khadija persoonlijk aanspreekt
• Haar zoektocht naar werk en in haar studies, en de drempels die haar visuele beperking daarin met zich meebrengt
• Het proces van individueel maatwerk, en de confrontatie met een focus op wat niet lukt
• Haar eigen zoektocht rond autisme: de impact op haar studies, redelijke aanpassingen en haar dagelijks leven
• Wat ze tegen haar 16-jarige zelf zou zeggen, moest ze het nu weten
• Creativiteit en wat focus voor haar persoonlijk betekent

Khadija vond intussen werk en daar zijn we bij Prikkel Praat oprecht kei fier op. 💜

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ⁠⁠⁠BlinkOut vzw Gent⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠Ravage⁠⁠⁠ / ⁠⁠⁠Mediaraven⁠⁠⁠.Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken

Wat maakt een evenement, stad of gemeente écht toegankelijk voor neurodivergente mensen? In deze aflevering van Hoe Beleeft Gent Neurodiversiteit gaan we in gesprek met Stijn, ambassadeur bij de ⁠InclusieAmbassade⁠.

⁠Stijn⁠ neemt ons mee in de werking van de InclusieAmbassade: wat ze doen, hoe ze te werk gaan, en hoe hun impact verder reikt dan één organisatie. Ze werken actief samen met steden en gemeenten om toegankelijkheid en inclusie structureel op de kaart te zetten.

Vanuit zijn eigen ervaring als autistische ambassadeur deelt Stijn ook een pijnlijke vaststelling: redelijke aanpassingen worden vaak pas au sérieux genomen wanneer een beperking fysiek zichtbaar is. Onzichtbare neurodivergenties zoals autisme vallen daardoor makkelijker uit de boot.

Aan bod komen onder andere:

• De werking van de Inclusieambassade: wat ze doen en hoe

• Hun actieve rol bij steden en gemeenten, en de impact daarvan op toegankelijkheid

• Welke aanpassingen op een evenement écht waardevol zijn, en waarom communicatie daarbij cruciaal is

• Hoe de Inclusieambassade een sterk partnernetwerk vormt, en welke organisaties daarbij betrokken zijn

• Stijns eigen ervaring met autisme, en wat hij als ambassadeur ziet en meemaakt

• Waarom redelijke aanpassingen vaak pas gevalideerd worden als een beperking fysiek zichtbaar is

Een gesprek over toegankelijkheid, onzichtbare beperkingen en wat er nodig is om evenementen en gemeenten écht inclusief te maken.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ⁠⁠BlinkOut vzw Gent⁠⁠ en ⁠⁠Ravage⁠⁠ / ⁠⁠Mediaraven⁠⁠.Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken

Hoe beleeft Gent neurodiversiteit? In de allereerste aflevering van deze reeks gaan we in gesprek met Bjièn, een organisatie die zich in Gent en Vlaanderen inzet voor neuro-inclusie op de werkvloer.

Te gast zijn Daphné De Troch en Dietrich Moerman, oprichters van Bjièn. Ze vertellen ook over hun rol en die van Shannon, binnen Neurodiversity Pride Belgium.

Wat begon als een bedrijf met een marketing insteek, groeide uit tot een missie rond neurodiversiteit op de werkvloer.

In deze aflevering horen we hoe die shift is gebeurd, en waarom neuro-inclusie voor Daphné en Dietrich persoonlijk zo belangrijk werd.

Aan bod komen onder andere:

• Hoe Bjièn vanuit een persoonlijke missie gegroeid is tot wat het vandaag is
• De weg van marketing en tech naar organisatie rond neurodiversiteit en neuro-inclusie
• Hun boek "Waarom normaal niet werkt", kort toegelicht
• Hoe hun workshops neurodiversiteit op de werkvloer aanpakken: begrijpen, leren van elkaar en het hele team meekrijgen
• Voorbeelden aan de hand van client cases: waarom weerstand vaak net deel uitmaakt van het thema neurodiversiteit en hoe ze daarmee omgaan tijdens workshops
• Wat er volgens Daphné en Dietrich morgen anders zou mogen zijn op vlak van neurodiversiteit

Een gesprek over neuro-inclusie op de werkvloer, ondernemen vanuit een persoonlijke missie en waarom weerstand geen reden is om te stoppen met dit thema bespreekbaar maken.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door BlinkOut vzw Gent en Ravage / Mediaraven.
Deze afleveringen werden gemaakt in het kader van Neurodiversity Pride Week waar we neurodiversiteit niet alleen meer zichtbaar maar ook samen bespreekbaar willen maken.

Eén op de vijf mensen is neurodivergent. Waarom blijft dit dan zo onzichtbaar op de werkvloer?

In deze aflevering gaan we op zoek naar veel 'waaroms', en wat neuro-inclusie écht kan betekenen voor werk, arbeidsmarkt en de maatschappij.

We zijn voor de allereerste keer live, met publiek, bij JAM Hotel in Gent.

In deze aflevering praten we met auteurs, Daphné De Troch en Dietrich Moerman én ook de oprichters van ⁠Bjièn⁠⁠ met als slogan "Ontketen de kracht van neurodiversiteit op het werk."

Samen schreven ze 'Waarom normaal niet werkt: Zo versterkt neuro-inclusie jouw organisatie'.

432 pagina's over hoe verouderde werkstandaarden neurodivergente medewerkers, zoals mensen met ADHD, autisme, dyslexie of introversie, vaak in de weg zitten.

En ook hoe die standaarden net bedrijven zelf hinderen in een moderne, snel veranderende arbeidsmarkt.

Waarom normaal niet werkt? We zoeken het samen uit tijdens deze live podcast.

• Wat maakte dat dit boek er moest komen?
• Wat is "normaal" eigenlijk, als je het hebt over neurodivergentie en inclusie?
• Daphné deelt hoe haar late diagnose ADHD en autisme haar kijk op leiderschap veranderde.
• Dietrich vertelt over zijn eigen eye-opener rond neurodiversiteit tijdens het schrijfproces.

Daarna gaan we de diepte in, met cijfers en realiteit uit de wetenschap.

• Welke "neutrale" werkstandaarden sluiten in de praktijk net talent uit?
• En welke ongeschreven regels kosten bedrijven, zonder dat ze het beseffen, hun (beste) mensen?

We bespreken de weerstand die organisaties voelen bij verandering, de grootste misvatting rond neuro-inclusie en de visie en impact van hybride en thuiswerk op neurodivergente medewerkers.

Van bewustzijn naar actie:

• Waar begin je als bedrijf met neuro-inclusief leiderschap?
• Hoe maak je een sollicitatieproces écht inclusief voor neurodivergent talent?
• En wat is psychologische veiligheid nu eigenlijk wél — en vooral niet — binnen een inclusieve werkcultuur?

Tot slot kijken we vooruit: Welke impact willen zij met dit boek nalaten op arbeidsmarkt én maatschappij?

Een avond vol eerlijke gesprekken over neurodiversiteit, eigen ervaringen, werk en de weg naar een écht inclusieve maatschappij — met een heerlijke dosis humor en hoop dat het ook anders kan.

Deze live-aflevering kwam tot stand in samenwerking met Bjièn en JAM Hotel Gent, ten voordele van Neurodiversity Pride Week.

De microfoons en een extra camera voor deze opname werden aangeboden door Mediaraven vzw en Ravage.

Waar je 'Waarom normaal niet werkt' kan kopen:

Online

• De webshop van Bjièn
• Owl Press / Borgerhoff & Lamberigts webshop

• Ook te vinden bij Standaard Boekhandel, …

In deze tweede aflevering rond communicatie bij neurodivergentie gaan we een stap verder: hoe werkt communicatie in relaties, vriendschappen en je bredere omgeving?

Samen met Dorien Baele, ADHD coach bij Anderwijs en één van de bezieler van de Turbobreinen Community, zoomen we in op wat er gebeurt wanneer verschillende communicatiekaders botsen binnen relaties.

We hebben het over hoe neurodivergentie communicatie binnen een relatie kan beïnvloeden en waarom misverstanden vaak niet ontstaan door slechte intenties, maar door een verschil in verwerking, tempo en noden.

We bespreken hoe partners elkaar beter kunnen begrijpen en ondersteunen, ook op momenten van overprikkeling, intense emoties of frustratie. Wat helpt om in verbinding te blijven? En hoe kan je samen groeien in communicatie, in plaats van vast te blijven zitten in dezelfde patronen?

Daarnaast kijken we breder naar communicatie met vrienden, familie en de omgeving. Hoe eerlijk “moet” je zijn over je neurodivergentie of die van je kind? Wat als je het gevoel hebt dat je je moet aanpassen of zelfs verbergen? En hoe ga je om met situaties waarin je nood hebt aan begrip, maar dat niet altijd krijgt?

We gaan ook dieper in op het double empathy problem en typische misverstanden die ontstaan tussen neurodivergente en neurotypische communicatie. Van wegdromen tijdens gesprekken tot luidop nadenken en input krijgen die je niet nodig had. Herkenbare situaties die vaak voor frustratie zorgen aan beide kanten.

Tot slot delen we concrete inzichten en kleine, dagelijkse manieren om communicatie zachter, duidelijker en meer verbindend te maken.

Jullie stelden vragen over dit thema en ook deze werden beantwoord!

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ⁠Bjien⁠.

Bjien helpt organisaties om neurodiversiteit écht te integreren op de werkvloer, met concrete tools, strategisch advies en opleidingen/workshops rond inclusieve werkcultuur en talentontwikkeling. In hun boek ‘Waarom normaal niet werkt ‘ laten Daphné en Dietrich zien hoe we werk inclusiever kunnen organiseren voor verschillende breinen.

Extra goed nieuws: via de verschillende social media kanalen van Prikkel Praat geven we regelmatig een exemplaar weg.

In de eerste aflevering van seizoen 2 van Prikkel Praat duiken we in een thema waar veel vragen over zijn : communicatie bij neurodivergentie.

Hoe druk je uit wat er in je hoofd leeft als gedachten sneller gaan dan woorden?

Waarom voelen kritiek en stilte soms als afwijzing?

En hoe komt het dat we zo vaak vervallen in people pleasing, te veel uitleg geven of onszelf verontschuldigen?

Samen met Dorien Baele van Anderwijs coaching en één van de dragende krachten achter de Turbobreinen Community, gaan we diep in op communicatie bij neurodivergentie. 

We praten over:

• Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) en waarom kritiek zo hard kan binnenkomen
• Maskeren en wat het doet met je manier van communiceren
• Het verschil tussen pleasen uit angst en helpen vanuit verbinding
• Grenzen leren herkennen én uitspreken
• Schaamte, vergeten afspraken en emotionele overweldiging
• Hoe je eerlijker leert spreken zonder jezelf te verliezen

Jullie stelden vragen over dit thema en ook deze werden beantwoord!

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Bjien.

Bjien helpt organisaties om neurodiversiteit écht te integreren op de werkvloer, met concrete tools, strategisch advies en opleidingen/workshops rond inclusieve werkcultuur en talentontwikkeling. In hun boek ‘Waarom normaal niet werkt ‘ laten Daphné en Dietrich zien hoe we werk inclusiever kunnen organiseren voor verschillende breinen.

Extra goed nieuws: via de verschillende social media kanalen van Prikkel Praat geven we regelmatig een exemplaar weg.

In deze eerste solo aflevering van seizoen 2 van Prikkel Praat neem ik je dichter mee in mijn eigen verhaal.

Geen expert, alleen ik en mijn gedachten die ik de vrije loop laat.

De eerste weken in Mexico voelde ik iets wat ik in België zelden toelaat: vertraging. Mijn lichaam vroeg om rust. En voor het eerst durfde ik echt te voelen wat het nodig had zonder schuldgevoel.

Een 'kleine' win? ABSOLUUT. Maar eigenlijk een gigantische stap.

We leven in een maatschappij waar groeien, presteren en doorgaan de norm zijn. De Belgische ratrace.

Een maatschappij met veel sociale druk en altijd 'meer'.

Maar wat als succes in ondernemen en als mens niet zit in sneller gaan, maar in durven vertragen?

In deze aflevering praat ik open over:

• Waarom vertragen de sleutel kan zijn tot duurzaam succes
• Het belang van je eigen normen en waarden
• Waarom je niet altijd moet groeien om vooruit te gaan
• Mindset en trouw blijven aan jezelf (ook bij terugkeer naar België)
• De vrijheid van jezelf telkens opnieuw te mogen herontdekken
• Wat nieuwe culturen je leren over wie jij écht bent

Deze eerste solo aflevering is experiment, een oefening.

Een nieuwe vorm om tot verbinding te komen met iedereen die inzichten en (h)erkenning zoekt in ADHD, autisme, hoogbegaafdheid of hoogsensitiviteit.

Deze nieuwe vorm vraagt nog wat oefening, nog wat extra zelfzekerheid maar ook daar leer ik mezelf tijd geven en mild te zijn.

Benieuwd welke thema's jullie graag horen terug komen in de solo afleveringen. Deel het in de comments!

In deze speciale seizoensfinale van Prikkel Praat blikken we met alle nauw betrokken vrijwilligers terug op een bewogen eerste seizoen: de inzichten die wij uit dit seizoen haalden, de gesprekken met de gastsprekers, de mooie én chaotische momenten van podcasting, faalmomenten en alles wat het hosten van een podcast écht vraagt.

We blikken samen terug op niet enkel de groei van de podcast maar ook onze eigen groei door mee te werken aan de podcast en de inzichten die we zelf kregen dankzij de verschillende thema's en gastsprekers.

We delen persoonlijke verhalen over uitdagingen, perfectionisme, planningstress en hoe (h)erkenning en samenwerking ons allemaal vooruit helpt.

Deze speciale aflevering zit extra vol eerlijkheid, humor, onze eigen ervaringen en een goeie portie inspiratie!

Een speciale dank aan al onze gastsprekers voor hun tijd, kennis en inspiratie in seizoen 1 én een warme shout-out naar jullie luisteraars om zo massaal te luisteren in het eerste jaar en zo samen Prikkel Praat mogelijk te maken!

Benieuwd naar seizoen 2?!

Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van ⁠Mediaraven⁠ en ⁠Ravage⁠.

Creativiteit lijkt soms wel iets exclusief voor kunstenaars, alsof je eerst artistiek, zen of "in een specifieke flow' moet zijn voor 'het' komt. Maar wat als creativiteit juist ontstaat uit chaos, impulsiviteit en een hoofd dat nooit stilvalt?

In deze bonusaflevering van Prikkel Praat duiken we in hoe neurodivergente breinen creativiteit anders beleven: intenser, speelser, soms overweldigender maar vooral met een enorme kracht om te vernieuwen, te verbinden en te verrassen.

Samen met Reninca van DrukDrukDruk onderzoeken we waarom creativiteit zoveel deugd doet voor ADHD’ers, HSP’ers en andere neurodivergente denkers.

We hebben het over het verschil tussen 'een idee hebben' en 'iets maken', over creatieve rustmomenten, over het nut van chaotische associaties en over hoe je je brein kunt laten spelen zonder jezelf schuldig te voelen over onafgewerkte projecten.

We praten ook over creatieve blokkades, perfectionisme, inspiratiehonger, het belang van veilige ruimte voor ideeën én hoe je testen, knoeien en experimenteren opnieuw leuk maakt!

Leiderschap wordt vaak gezien als iets strak, stabiel en perfect georganiseerd… maar wat als dat beeld compleet achterhaald is?

In deze aflevering van Prikkel Praat duiken we in het thema neurodivergent leiderschap en onderzoeken we waarom mensen met ADHD, autisme, hoogsensitiviteit of een “anders werkend brein” vaak uitblinken als leider — én tegelijk tegen muren botsen in klassieke organisaties.

Samen met Debbie Baute (leiderschapscoach voor neurodivergente leiders en teams) gaan we op zoek naar antwoorden.

We praten over creatief denken, leiderschapsdruk, erkenningshonger, het verschil tussen chaos en visie, en vooral: hoe neurodivergente leiders kunnen groeien zonder zichzelf kwijt te spelen.

• Hoe kan een andere manier van denken net een troef zijn in leiderschap?

• Welke talenten worden vandaag nog te weinig gezien?
• Wat zijn de grootste valkuilen en hoe geraak je daar terug uit?
• En hoe kunnen organisaties stoppen met 'fixen' en wél beginnen ondersteunen?

We hebben het o.a. over leiderschapsmetaforen, zelfvertrouwen, teamdynamiek, feedback, maskeren op de werkvloer en waarom neurodivergentie niet 'het probleem' is, maar vaak net de missing link in innovatie en menselijk leiderschap.

Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van ⁠Mediaraven⁠ en ⁠Ravage⁠.

Wat betekent een dubbele diagnose voor een jong kind én haar gezin? In deze bonusaflevering van Prikkel Praat vanop de ADHD-dag bij ZitStil ga ik in gesprek met Evy en Andy, de ouders van Luka, die zowel ADHD als autisme (AuDHD) heeft.

Samen vertellen ze over hun zoektocht: hoe ziet overprikkeling eruit bij Luka, hoe ervaart ze school en thuis en welke invloed hebben veranderingen op haar? We praten ook over de manieren die ze ontdekken om haar te helpen ontprikkelen en hoe ze als gezin samen zoeken naar wat werkt.

Hoe voelt het om als gezin dagelijks te navigeren tussen chaos, structuur en begrip? En welke inzichten kan hun verhaal bieden aan andere ouders of mensen die met ADHD en autisme in aanraking komen?

Hoe voelt het om als gezin te leven met ADHD? In deze derde bonusaflevering vanop de ADHD-dag bij ZitStil ga ik in gesprek met Marissa en haar twee kinderen Elise en Matthias. Samen vertellen ze wat ADHD voor hen persoonlijk betekent, waar ze terechtkunnen als het even moeilijk gaat en wat hen bezighoudt in het dagelijks leven.

Met Marissa praat ik ook over haar ervaringen als mama van twee neurodivergente kinderen: wat zou ze willen dat anderen beter begrijpen over ADHD en neurodivergentie? Hoe kijkt zij naar steun en begrip in de samenleving?

Wat kunnen we leren van de ervaringen van gezinnen met ADHD? Hoe kun je elkaar steunen én ruimte geven? En waarom is het zo belangrijk om als ouder je stem te laten horen?

Verkeerde diagnoses, zelfontwikkeling en de kracht van creativiteit: hoe beïnvloeden ze het leven van iemand met ADHD en autisme (AuDHD)? In deze tweede bonusaflevering vanop de ADHD-dag bij ZitStil spreek ik met Emelien, een 27-jarige jonge vrouw met de gecombineerde diagnose AuDHD.

We praten over de impact van verkeerde diagnoses op haar leven, waarom een juiste diagnose zoveel kan betekenen en hoe zelfliefde en zelfontwikkeling een grote rol spelen in haar dagelijkse leven. Ook ontdekken we hoe creativiteit voor Emelien een bron van kracht en expressie is.

Hoe kan inzicht in jezelf deuren openen naar nieuwe mogelijkheden? Wat leert haar persoonlijke reis over veerkracht en zelfacceptatie? En hoe kan creativiteit je helpen jezelf beter te begrijpen en tot rust te komen?

In deze eerste bonusaflevering vanop de ADHD-dag van ZitStil ga ik in gesprek met Greet, directeur van ZitStil.

Ik ontdek wat deze dag zo bijzonder maakt, waar de organisatie voor staat en hoe ze mensen met ADHD en hun omgeving ondersteunen. We praten over de missie van ZitStil, het belang van herkenning/verbinding én over de lancering van hun gloednieuwe boek.

Hoe helpt ZitStil mensen met ADHD concreet? Wat kun je verwachten van de ADHD-dag? En waarom is hun nieuwste boek zo’n belangrijke stap in meer begrip en steun voor ouders en kinderen met ADHD ?

Emoties kunnen voelen als een rollercoaster zonder remmen: van euforie naar verdriet of boosheid in slechts enkele seconden. In deze aflevering van Prikkel Praat duiken we in het thema emotie(de)regulatie en onderzoeken we waarom het voor neurodivergente mensen zo uitdagend kan zijn om hun emoties onder controle te houden.

Samen met Bjorn Smet (ADHD Coach) van Pulse 8 Coaching, gaan we op zoek naar antwoorden. We praten over stemmingswisselingen, het verschil tussen een meltdown en een shutdown, de rol van stress en jouw omgeving en vooral: hoe je wél beter kunt leren omgaan met (heftige) emoties.

Hoe herken je dat je emotieregulatie uit balans is? Welke strategieën, routines en inzichten kunnen helpen om die emotionele rollercoaster iets rustiger te maken? En hoe spelen zelfcompassie en zelfbegrip daarin een rol?

Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van ⁠Mediaraven⁠ en ⁠Ravage⁠.

Impulsaankopen, het 'ik-heb-het-verdiend-gevoel' en plots beseffen dat je je geld op drie dagen hebt uitgegeven aan spullen die je niet écht nodig had maar eerder héél graag wou in het moment. Herkenbaar?

In deze aflevering van Prikkel Praat duiken we in de relatie tussen ADHD, geld en de verleiding tot kopen door dopamine en bepaalde gevoelens. Want hoe komt het dat neurodivergente mensen vaker worstelen met sparen, plannen en financiële stress?

Samen met budgetcoach, expert én auteur Sarah Zwaenepoel van Start 2 Budget en bekend van het boek ‘Iedereen Miljonair?’, gaan we op zoek naar antwoorden.

We hebben het over dopamine, schuldgevoelens, de kracht van spaardoelen én waarom geld geen saaie spreadsheet hoeft te zijn maar ook een vorm van zelfzorg kan worden.

Hoe leer je het verschil tussen een bewuste aankoop en een prikkelgedreven impuls? Waarom is budgetteren voor ADHD’ers vaak alles of niets? En hoe creëer je een systeem dat wél werkt voor jouw unieke brein?

Een aflevering vol inzichten, (h)erkenning en praktische tips!

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door⁠⁠⁠⁠⁠ Wondr Care⁠⁠⁠⁠⁠ – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉

Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van ⁠Mediaraven⁠ en ⁠Ravage⁠.

Herken je het? Die berg was die al weken op jou wacht, stapels papieren die je aanstaren en overal spullen die ooit nog wel een plekje zullen krijgen? In deze aflevering van Prikkel Praat duiken we in de connectie tussen rommel in je huis en chaos in je hoofd en vooral: hoe je daar met ADHD en andere neurodivergenties op een haalbare én haalbare manier mee omgaat!

Onze gast is Trui van Maak Plaats, opruimcoach en dé reddende engel voor iedereen die het overzicht kwijt is in huis.

We hebben het over waarom opruimen zo overweldigend voelt, hoe je kleine stapjes kunt zetten zonder moed te verliezen, en welke slimme strategieën je helpen om eindelijk rust in je omgeving te brengen.

Van praktische tips tot mentale inzichten: deze aflevering geeft je net dat duwtje dat je nodig hebt om aan de slag te gaan!

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door⁠⁠⁠⁠ Wondr Care⁠⁠⁠⁠ – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉

Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van ⁠Mediaraven⁠ en ⁠Ravage⁠.

Waarom stel ik altijd zoveel waarom-vragen? Waarom denk ik sneller dan ik kan bijhouden? En waarom voel ik alles zo intens?

In deze aflevering van Prikkel Praat ga ik in gesprek met Patricia van ⁠merk.wijs⁠ over hoogbegaafdheid binnen neurodivergentie. We verkennen hoe hoogbegaafdheid zich kan uiten in combinatie met ADHD, maar ook met andere vormen zoals autisme en hoogsensitiviteit.

We duiken in diepgaand en snel denken, analyseren, patronen herkennen en de behoefte aan zingeving en betekenisvolle gesprekken. Ook praten we over het intens beleven van emoties, zelfs bij kleine dingen zoals een zonsondergang.

Of je nu zelf neurodivergent bent, vermoedt dat je hoogbegaafd bent, of gewoon benieuwd bent hoe het is om met een razendsnel brein te leven: deze aflevering staat vol herkenning, inzichten en warme gesprekken.

Ook hoor je waarom Prikkel Praat vanaf nu breder kijkt naar andere vormen van neurodivergentie, en vieren we een mijlpaal: de eerste opname vanuit een échte podcaststudio in samenwerking met Ravage.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door⁠⁠⁠⁠⁠Wondr Care⁠⁠⁠⁠⁠ – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉

Deze aflevering werd opgenomen in de podcast studio van Mediaraven en Ravage.

In deze aflevering praat ik met Tjerk en Daphné over de Neurodiversity Pride Day in België. We ontdekken hoe dit event is ontstaan, waarom het zo belangrijk is voor de neurodivergente community en wat je er allemaal kan beleven.

Van inspirerende talks en creatieve workshops tot persoonlijke verhalen die je raken en inzichten die je meenemen naar een inclusievere wereld. ✨

Ontdek waarom deze dag zoveel meer is dan een evenement. Het is een viering van neurodiversiteit, (h)erkenning en verbinding.

Benieuwd naar de impact van neurodiversiteit en hoe je erbij kan zijn? Luister nu! 🎧

Meer informatie en inschrijven via http://www.neurodiversityprideday.com/

In deze aflevering van Prikkel Praat praten we over sporten met ADHD en hoe beweging kan bijdragen aan innerlijke rust en een beter energiebeheer.

Liselotte van Strong In Balance brengt inzichten over waarom ADHDers vaak sukkelen met het vinden van een sport die werkt voor hun brein en hoe beweging kan helpen om prikkelverwerking, stress en impulsiviteit onder controle te krijgen.

Daarnaast delen we praktische tips om bewegen leuk en haalbaar te maken, en ontdekken we waarom sport niet alleen goed is voor je lijf, maar ook voor je mentale rust.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door⁠⁠⁠⁠Wondr Care⁠⁠⁠⁠ – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉

In deze aflevering van Prikkel Praat praten we overADHD burnout met Barbara van NuHence ADHD. We bespreken hoe de constante hyperactiviteit in het brein van mensen met ADHD kan leiden tot mentale overbelasting en fysieke uitputting.

Barbara legt uit waarom ADHDers extra gevoelig zijn voor burnout en hoe zaken zoals hyperfocus en de drang naar constante productiviteit bijdragen aan dat proces.

We hebben het ook over de belangrijke stappen in herstel, zoals het herkennen van je grenzen, het belang van ontprikkelen, en hoe je met structuur en rustmomenten je energie kunt herstellen.

Barbara deelt bovendien haar eigen ervaringen met burnout en geeft praktische tips voor iedereen die uitdagingen ondervindt in overprikkeling en stress.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door⁠⁠⁠ Wondr Care⁠⁠⁠ – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉

In deze aflevering praat ik met Daphné van Bjièn over neurodiversiteit op de werkvloer. We delen inzichten over hoe je ADHD kunt omarmen in de 9-to-5 jungle.

Ontdek hoe psychologische veiligheid en kleine aanpassingen een groot verschil maken, waarom crisismanagement een verborgen sterkte kan zijn, en hoe je met ADHD jouw unieke talenten volledig kunt benutten op de werkvloer.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ⁠⁠Wondr Care⁠⁠ – Hun producten zijn niet alleen duurzaam, maar maken van verzorging een echte ervaring – een beetje zoals deze podcast! 😉