STERKER, SNELLER & SLIMMER
#318: Waarom spierpomp geen reden is voor spiergroei 💪🏾
20 apr 2026 · 00:10:37
Meer spiermassa doordat je spieren helemaal vol zitten met bloed? Bouw je makkelijker massa op als je veel extra isolatieoefeningen doet? Wiebren en Jeroen bespreken de wetenschappelijke en praktische inzichten.
Socials:
🚀 Instagram van Jeroen van der Mark
📧 Adverteren? [email protected]