#334: 5 fouten die je wil voorkomen bij de Marathon
STERKER, SNELLER & SLIMMER | 08 sep 2026 | 00:33:39
Train je voor een (halve) marathon? Wil je een snellere tijd en zonder vervelende blessures? Wat is de beste programmering en welke krachtoefeningen zijn ideaal voor betere prestaties? Dat bespreken we vandaag. Natural bodybuilder, coach en triatleet Jeroen gaat in gesprek met zijn collega, wedstrijdatleet en coach Elianne Essaijan.
👉 Sneller resultaat? Start met onze coaching: IGNITE9.nl ⭐️ beoordeeld met een 9,6 met 223 reviews!
Artikel: Wat moet ik eten als duursporter?
Stel je vragen via WhatsApp of via Instagram
Socials: