Succesvol leven met ADD / ADHD
T74 - ADHD in mijn relatie - Deel 2 - Communicatie en woede-uitbarstingen
28 sep 2026 · 00:57:17
Misschien wel mijn meest kwetsbare aflevering ooit.
Voor deze nieuwe podcastreeks over AD(H)D en relaties vroegen Marijke en ik jullie waar jullie binnen jullie eigen relatie tegenaan lopen. We kregen ontzettend veel reacties. Open, kwetsbaar en soms pijnlijk herkenbaar.
In aflevering 2 hebben we het over communicatie, in menig relatie een grote uitdaging. Zo ook bij ons.
Ik kan nogal veel praten. Marijke heeft juist de neiging om stiller te worden. Ik wil woorden, zij verwacht soms dat ik aan haar zie wat er aan de hand is.
Dat heeft in onze relatie regelmatig gebotst.
In deze tweede aflevering van ‘ADHD in mijn relatie’ hebben we het over die verschillen. Hoe voorkom je dat de één blijft zenden terwijl de ander allang vol zit? Wanneer geef je je grens aan? En hoe zorg je ervoor dat zo'n grens niet direct voelt als afwijzing?
Daarna hebben we het over een onderwerp waar we allebei een stuk minder makkelijk over praten: woede-uitbarstingen.
Zeker aan het begin van onze relatie kon ik behoorlijk ontploffen. Daar heb ik een verantwoordelijkheid in. Maar wat gebeurt er tussen twee mensen voordat het zover komt? Welke patronen hebben wij daarin ontwikkeld? En welk aandeel heeft de ander, zonder daarmee verantwoordelijk te worden voor het gedrag van zijn of haar partner?
Dat laatste blijkt tijdens het gesprek behoorlijk binnen te komen.
Het wordt een kwetsbaar gesprek over boosheid, schuldgevoel, grenzen, verantwoordelijkheid en de dingen die zich binnen een relatie afspelen waar de buitenwereld meestal niets van ziet.
Wil je n.a.v. deze aflevering reageren? Stuur een bericht naar: [email protected]
---
SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.
Linkedin: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/
Website: jasperbuitenhuis.nl/
Linkedin Marijke: https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/
Voor deze nieuwe podcastreeks over AD(H)D en relaties vroegen Marijke en ik jullie waar jullie binnen jullie eigen relatie tegenaan lopen. We kregen ontzettend veel reacties. Open, kwetsbaar en soms pijnlijk herkenbaar.
In aflevering 2 hebben we het over communicatie, in menig relatie een grote uitdaging. Zo ook bij ons.
Ik kan nogal veel praten. Marijke heeft juist de neiging om stiller te worden. Ik wil woorden, zij verwacht soms dat ik aan haar zie wat er aan de hand is.
Dat heeft in onze relatie regelmatig gebotst.
In deze tweede aflevering van ‘ADHD in mijn relatie’ hebben we het over die verschillen. Hoe voorkom je dat de één blijft zenden terwijl de ander allang vol zit? Wanneer geef je je grens aan? En hoe zorg je ervoor dat zo'n grens niet direct voelt als afwijzing?
Daarna hebben we het over een onderwerp waar we allebei een stuk minder makkelijk over praten: woede-uitbarstingen.
Zeker aan het begin van onze relatie kon ik behoorlijk ontploffen. Daar heb ik een verantwoordelijkheid in. Maar wat gebeurt er tussen twee mensen voordat het zover komt? Welke patronen hebben wij daarin ontwikkeld? En welk aandeel heeft de ander, zonder daarmee verantwoordelijk te worden voor het gedrag van zijn of haar partner?
Dat laatste blijkt tijdens het gesprek behoorlijk binnen te komen.
Het wordt een kwetsbaar gesprek over boosheid, schuldgevoel, grenzen, verantwoordelijkheid en de dingen die zich binnen een relatie afspelen waar de buitenwereld meestal niets van ziet.
Wil je n.a.v. deze aflevering reageren? Stuur een bericht naar: [email protected]
---
SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.
Linkedin: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/
Website: jasperbuitenhuis.nl/
Linkedin Marijke: https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/