Succesvol leven met ADD / ADHD

Soms begint een droom met een videoband van Youp van 't Hek.

Als 7-jarig meisje ziet Renske Kruitbosch een videoband. Ze begrijpt de grappen nog niet, maar één ding weet ze wel: een man die een hele zaal aan het lachen krijgt, vindt ze magisch.

Inmiddels is Renske columnist voor het AD en de Stentor, auteur van twee boeken en staat ze met haar eigen cabaretvoorstelling Neem de tijd in het theater.

Maar achter de columns, de humor en het podium schuilt een verhaal vol twijfel, onzekerheid en doorzettingsvermogen.

In deze aflevering vertelt Renske openhartig hoe ze haar eigen pad ontdekte, waarom kritiek haar niet meer tegenhoudt en hoe ze ondanks de druk van deadlines ruimte blijft maken voor creativiteit.

We praten over dromen najagen, jezelf durven zijn, de kracht van anders kijken en waarom humor soms precies is wat we nodig hebben.

Speellijst Renske: renskekruitbosch.nl/speellijst/

Instagram Renske: www.instagram.com/renskekruitbosch/

Linkedin Renske: www.linkedin.com/in/renske-kruitbosch-76376b99/

----
Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label':
jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/…ok-anders

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: calendly.com/jasperbuitenhuis/k…king?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Snel enthousiast, snel verveeld, moeite met structuur en het gevoel dat je net even anders werkt dan de mensen om je heen. Moet je daar eigenlijk vanaf? Of kun je juist leren om daar je kracht van te maken?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Bernard Paul Hakkenberg (BP), voormalig commercieel directeur van AFAS Software.

We hebben het over waarom je niet overal goed in hoeft te zijn, hoe je werk interessant houdt en waarom de juiste mensen om je heen misschien wel belangrijker is dan nog harder aan jezelf werken.

Maar ook: wat als je diep vanbinnen weet dat je iets anders wilt, terwijl salaris, status en de verwachtingen van de buitenwereld je op je plek houden?

En waarom is het belangrijk te investeren in je vrienden en familie?

Een gesprek over ADHD, werk, jezelf durven zijn en misschien wel de belangrijkste vraag: wat wil je eigenlijk meemaken in je leven?

E-mail BP: bp@afas.nl
Website: https://www.afas.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Linkedin: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Website: jasperbuitenhuis.nl/

Te gast bij 'Even de draad kwijt' van podcasthost Marcel Bootsman.

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Wat als uitstelgedrag helemaal niet het probleem is, maar je juist iets probeert te vertellen?

En hoeveel van de dingen waar je tegenaan loopt komen eigenlijk door ADHD? En hoeveel invloed heb je daar zelf op?

Deze keer zit ik niet zelf achter de knoppen, maar ben ik te gast bij Marcel Bootsman in zijn podcast Even de draad kwijt.

We praten over mijn eigen zoektocht na mijn ADHD-diagnose. Over waarom ik ooit begon met medicatie, waarom ik daar weer mee stopte en hoe ik daar inmiddels naar kijk.

Maar ook over uitstelgedrag, negatieve gedachten, zelfbeeld en de overtuigingen die je gedurende je leven over jezelf verzamelt.

Waarom blijven we eigenlijk zoveel energie steken in dingen waar we niet goed in zijn? Wat gebeurt er als je juist meer aandacht geeft aan je talenten? En hoeveel kun je veranderen als je beter begrijpt waarom je doet wat je doet?

Een open gesprek over ADHD, persoonlijke ontwikkeling, vallen en weer opstaan en vooral: steeds een beetje meer regie krijgen over je eigen leven.

PS. 8 oktober komt dichtbij!

Dan geef ik mijn voorstelling ADHD, kan het ook anders? De mens achter het label.

Er zijn nog maar een paar kaarten beschikbaar. Wil je erbij zijn? Je vindt de link hier: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

---

Podcast 'Even de draad kwijt': https://evendedraadkwijt.nl/

Linkedin Marcel Bootsman: https://www.linkedin.com/in/marcelbootsman/

----

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Website: https://jasperbuitenhuis.nl/

In deze aflevering spreek ik met systeemtherapeut en psycholoog Minki Gillis over hechting, relaties en waarom veel dynamieken zo herkenbaar maar ook zo hardnekkig zijn.

We verkennen hoe je jeugd en omgeving je latere relaties beïnvloeden, wat Minki bedoelt met haar uitspraak “Ik ga je leren dat je niks weet”, en hoe de vier hechtingsstijlen zich uiten in dagelijkse interacties.

We praten over protestgedrag en deactivatiegedrag, waarom koppels soms steeds in dezelfde dans belanden, en hoe ADHD de intensiteit van emoties, triggers en verbinding kan vergroten.

Merk je dat je in je relatie snel boos kan worden? Juist veel afstand wil? Of misschien een beetje klemend gedrag kan vertonen? Zonder dat je die intentie hebt?

Dan is dit de perfecte aflevering!

www.romanticoach.nl
www.instagram.com/romanticoach/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Zij is één van de bekendste ADHD'ers van Nederland en de auteur van de boeken Druks 1 en 2 waarin zij je meeneemt in haar leven met ADHD. Boeken vol herkenning en tips & tricks om succesvol te dealen met AD(H)D.

En deze aflevering zit ook bordenvol herkenning, tips en tricks. Francien heeft er een sport van gemaakt om een leven te creëren die voor haar en haar ADHD werkt. Ook als dat afwijkt van de rest, juist omdat het afwijkt van de rest.

We houden onszelf veel te klein en kunnen veel meer dan we kunnen is haar motto. Alleen heb je soms even een trap onder je kont nodig en soms een arm om je heen. Een must read voor elke AD(H)D'er!

Je kunt Druks 2 ook winnen. Hoe? Luister daarvoor snel deze aflevering!

Wil je het boek zelf aanschaffen? Ga naar druksdeal.nl

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Vandaag niet één, maar twee inspirerende gasten in de podcast: Anna Sarbo en Jolanda van Millingen. Beiden zijn ervaren trainers bij ADHD Nederland en werken dagelijks met mensen met een AD(H)D-brein.

Een aantal jaar geleden volgde ik zelf mijn eerste coachopleiding bij ADHD Nederland. Daar ontdekte ik voor het eerst dat leren ook leuk, ontspannen en veilig kan voelen. Dat heeft mijn kijk op leren compleet veranderd.

In deze aflevering ben ik benieuwd:

🔸 Hoe ervaren Anna en Jolanda het om met deze doelgroep te werken?
🔸 Wat horen zij van deelnemers over hun schooltijd en het huidige onderwijssysteem?
🔸 Waarom voelen zoveel mensen met AD(H)D zich onveilig als het gaat om leren?
🔸 En belangrijker nog: wat werkt wél?

We hebben het over aangeleerd gedrag,, prestatiedruk, de impact van (onbewuste) faalervaringen, maar ook over hoop, herstel, zelfvertrouwen en wat er mogelijk is als je leert op een manier die bij jouw brein past.

Een waardevolle aflevering voor iedereen die zelf AD(H)D heeft, werkt met deze doelgroep, of gewoon benieuwd is naar hoe leren kan werken voor mensen met dit mooie brein.

Veel luisterplezier!

De aflevering is ook te bekijken op youtube: youtu.be/S9yejg3pBLw

www.adhd-nederland.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Nouchka Fontijn bereikte de absolute wereldtop met boksen. Ze won olympische medailles, schitterde in de televisieprogramma's Special Forces VIPS en Expeditie Robinson, en schreef het boek Met vallen en terugslaan. In deze podcastaflevering deelt ze haar inspirerende verhaal en de levenslessen die ze onderweg heeft geleerd.

Als ex-topsporter weet Nouchka als geen ander hoe je een ijzersterke mindset ontwikkelt en toepast, zowel in de ring als daarbuiten. Ze beantwoordt vragen die ons allemaal raken: Hoe ga je om met tegenslagen? Wat doe je als onverwachte veranderingen je plannen doorkruisen? Waarom zijn passie en een goed netwerk zo belangrijk?

Met verhalen over haar Olympische Spelen, tv-avonturen en de harde lessen in de boksring laat Nouchka zien hoe topsportvaardigheden ook in het dagelijks leven van waarde zijn. Boksen gaat niet alleen over het fysieke gevecht; het gaat over incasseren, jezelf leren kennen, omgaan met druk, en opstaan als je valt.

In haar boek en deze aflevering vertaalt Nouchka haar inzichten naar praktische handvatten voor iedereen met ambities. Of je nu worstelt met tegenslagen, zoekt naar je passie of je mindset wilt versterken, deze aflevering is een must-listen. Ben jij klaar om te leren van een topatleet? Ontdek hoe de lessen uit de boksring jou kunnen helpen obstakels in het leven KO te slaan. Mis het niet!

www.nouchkafontijn.nl

boom.nl/aff/boom/?tt=37040_12…_Vallen-en-terugslaan

@nouchkafontijn

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Ik hoor vele verschillende theorieën over AD(H)D om mij heen.

"ADHD, dat zit in je genen."
"ADHD is erfelijk."
"ADHD is afkomstig van trauma."

Alsof het een soort biologische blauwdruk is waar je weinig invloed op hebt.

Maar wat als dat beeld te simpel is? Wat als ADHD eerder een beschrijving is van gedrag in een bepaalde context, dan een meetbare aandoening?

In deze aflevering spreek ik met Sanne te Meerman. Hij is, samen met onder andere Laura Batstra, de drijvende kracht achter het project Druk en Dwars.

We praten over hoe de maatschappij ADHD steeds vaker presenteert als iets vaststaands, bijna alsof het een object is in je hoofd. En over wat het met je kan doen als je jezelf gaat zien als je diagnose.

We hebben het over:

• Waarom ADHD in de DSM eigenlijk alleen gedrag classificeert, maar niks verklaart.

• Hoe de rol van genen, omgeving, stress, schoolstructuren en zelfs je geboortemaand samen kunnen bepalen of je als ADHD'er wordt gezien.

• Waarom we zo graag geloven in het biologische narratief.

We staan stil bij het effect van labels. Wanneer helpen ze? En wanneer gaan ze je bepalen?

En we vragen ons af:

Wat gebeurt er als je als kind leert denken: “Dit is nu eenmaal hoe ik ben, ik heb ADHD.”

Welke ruimte blijft er dan nog over om te groeien?

Dit is geen aflevering tegen diagnoses. Het is een uitnodiging om anders te kijken. ADHD is niet iets vaststaands, er is geen eenduidige oorzaak, maar een multifactorieel probleem, waarbij de mix van oorzakelijke factoren voor iedereen heel anders kan zijn.

Voor wie zich herkent in ADHD-symptomen, voor ouders, leerkrachten, hulpverleners, of simpelweg voor wie nieuwsgierig is naar wat er gebeurt als we gedrag gaan labelen als stoornis.

Heb je twijfels over het ADHD verhaal? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar een andere insteek? Dan is deze aflevering zeker iets voor jou.

Heel veel luisterplezier!

Website Druk en Dwars: drukendwars.nl/

Richtlijn Druk en Dwars: drukendwars.nl/wp-content/upload…g-versie-1.11.pdf

Boek 'Macht en misverstanden - Laura Batstra': partner.bol.com/click/click?p=2&t…vermedicalisering

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Hanneke Mijnster. Zij heeft ADHD en is journalist, columnist en auteur van het boek 'Hé, is dit ook ADHD?'. Je kunt haar kennen van RTL Nieuws, Libelle of Mezza en is de auteur van de boeken 'Hé, is dit nou AD(H)D?' en 'Lekker laten gaan'.

We hebben het onder andere gehad over AD(H)D en seks (ja, inclusief het Dennis Bergkamp-verhaal 😉), eetverslaving, relaties en communicatie. Ook praten we over haar nieuwe boek Lekker laten gaan, waarin ze ingaat op hoe we tegenwoordig met kinderen omgaan en hoeveel druk er vaak op hen wordt gelegd.

👉 Luister je mee?

hannekemijnster.nl/
www.linkedin.com/in/hanneke-mijnster-2a55b24/
www.instagram.com/mijnhanneke/?hl=en

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

TICKET VERKOOP 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Soms voel je dat het tijd is voor verandering. Dat je iets los mag laten, zonder precies te weten wat ervoor in de plaats komt.

In deze aflevering neem ik je samen met mijn vriendin Marijke van Zelst mee in de laatste ontwikkelingen rondom JasperBuitenhuis.nl en de podcast Succesvol leven met AD(H)D.

We hebben besloten onze krachten te bundelen en samen verder te bouwen. Hoe zijn we tot die beslissing gekomen? Waarom juist nu? En wat heeft ons doen besluiten deze stap te zetten?

We delen wat ons allebei diep van binnen drijft, waar onze kwaliteiten elkaar aanvullen, maar ook waar we in het ondernemerschap tegenaan zijn gelopen.

Maar misschien nog wel belangrijker: we gaan in op de vraag die ons de laatste tijd steeds vaker bezighoudt. In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien en waarin AI zich razendsnel ontwikkelt, wat hebben we als mens eigenlijk écht nodig?

Tot slot vertellen we wat deze samenwerking betekent voor het bedrijf, de podcast en wat je de komende tijd van ons kunt verwachten.

Veel luisterplezier! Vond je deze aflevering waardevol? Vergeet de podcast dan niet te volgen en een beoordeling achter te laten. Daarmee help je ons om nog meer mensen te bereiken.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: calendly.com/jasperbuitenhuis/k…king?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Marijke: https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

In deze aflevering ga ik in gesprek met Niels van den Hurk, de bedenker van Structuro. Een productiviteitsapp die speciaal ontwikkeld is voor mensen met ADHD.

Maar voordat we het over de app hebben, duiken we eerst in het verhaal achter de maker.

Want wie was Niels voordat hij een app ontwikkelde? Waarom voelde hij zich jarenlang onbegrepen? Hoe kwam het dat hij zichzelf steeds verder kwijtraakte? En waarom dacht hij lange tijd dat hij vooral lui was?

We praten over erbij willen horen, maskers dragen, jezelf aanpassen, een negatief zelfbeeld en de zoektocht naar wie je werkelijk bent.

Daarnaast hebben we het over een uitdaging die veel mensen met ADHD zullen herkennen:

Je weet vaak prima wat je moet doen. Maar waarom lukt het dan zo vaak niet om te beginnen?

Waarom kunnen sommige taken voelen alsof er een muur voor staat? En hoe zorg je ervoor dat je niet blijft hangen in plannen maken, maar daadwerkelijk in beweging komt?

En hoe zorgt deze app ervoor dat we toch in beweging komen?

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Korting Structuro: www.structuro.ai/jasper

Structuro app: https://www.structuro.eu/

Linkedin Niels: https://www.linkedin.com/in/niels-van-den-hurk-590272115/

Koop hier je ticket: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Je weet precies wat je zou moeten doen, maar toch begin je niet..

Dat je jezelf voorneemt om vandaag echt in actie te komen, om er vervolgens aan het einde van de dag achter te komen dat je vooral bezig bent geweest met uitstellen?

In deze aflevering duik ik opnieuw in het onderwerp uitstelgedrag. Niet met ingewikkelde theorieën, maar met een aantal praktische inzichten die mijzelf en veel van mijn cliënten helpen om daadwerkelijk in beweging te komen.

Waarom voelt beginnen soms zo onmogelijk? Welke denkfouten houden uitstelgedrag in stand? En wat maakt dat sommige taken veel zwaarder voelen dan ze eigenlijk zijn?

Daarnaast vertel ik kort over iets spannends dat eraan komt: op 8 oktober sta ik voor het eerst met mijn eigen voorstelling in het theater. Een avond waarin ik je meeneem in mijn persoonlijke zoektocht naar ADHD, labels en de mens daarachter.

Wil je erbij zijn? Schaf dan hier je ticket aan: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Benieuwd? Luister dan snel naar deze nieuwe aflevering.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

We nemen ons brein vaak bloedserieus. Elke gedachte, elke voorspelling, elk rampscenario.

Maar wat als jouw stress niet ontstaat door wat er echt gebeurt, maar door het verhaal dat je brein alvast schrijft?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Lonneke van Dasler over het briljante gedoe in ons hoofd.

Waarom schieten we soms compleet in stress om dingen die nog niet eens gebeurd zijn?

En hoe komt het dat we als volwassenen zo streng zijn geworden voor onszelf, terwijl we ergens diep vanbinnen vooral gewoon wat meer zouden mogen spelen?

Waarom zoeken we zo graag naar labels? Geeft een diagnose rust of vooral een verklaring?

Een open, eerlijke en soms hilarische aflevering over ADHD, stress, controle, zelfbeeld, impostersyndroom, moederschap, ondernemen en de gekke kronkels van ons brein.

Misschien hoef je niet minder te voelen of anders te denken.

Misschien helpt het al als je jezelf iets minder serieus neemt.

Website: https://lonnekevandasler.nl/

Instagram: https://www.instagram.com/lonneke.van.dasler/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lonnekevandasler/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Zit jouw hoofd ook weleens zo vol dat ontspannen onmogelijk voelt? Dat je lijf moe is, maar je gedachten maar door blijven gaan?

In deze aflevering deel ik een verrassende tool die mij helpt om uit die mentale drukte te stappen en weer terug te komen in mijn lichaam: de spijkermat.

Waarom zou je vrijwillig op honderden scherpe puntjes gaan liggen? En hoe kan iets wat eerst oncomfortabel voelt juist diepe ontspanning geven?

Ik neem je mee in mijn persoonlijke ervaring.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze massagehand zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Wat als we de verkeerde vraag stellen?

Niet: wat is er mis met dit kind?
Maar: wat heeft dit kind nodig?

Want wat als boosheid geen probleemgedrag is, maar een noodsignaal?

Wat als een kind dat vastloopt op school niet lastig is, maar overprikkeld, onveilig of simpelweg niet begrepen?

En wat als ouders soms zo druk zijn met overleven, dat ze het mooie van hun kind bijna niet meer kunnen zien?

In deze aflevering spreek ik met Judith Nieuwpoort, oprichter van Happy Kids Care.

Een gesprek over kinderen die thuis komen te zitten, gedrag dat vaak verkeerd geïnterpreteerd wordt en waarom de omgeving soms veel meer invloed heeft dan we denken.

Maar ook over ouders. Over schuldgevoel, onmacht en de zoektocht naar hulp.

Luister je mee?

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/judithnieuwpoort/

https://hkcacademy.nl/

https://happykidscare.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

In deze aflevering neem ik je mee naar een avond bij Oxygen, waar ik samen met mijn moeder naartoe ging. Een wereld waar ik normaal misschien niet zo snel zelf in terecht zou komen, maar juist daarom des te waardevoller bleek.

Tijdens die avond werd een uitspraak gedaan die me bleef bezighouden:
“Als je er maar hard genoeg voor werkt, kun je alles bereiken.”

Maar klopt dat eigenlijk wel?

In deze aflevering deel ik mijn gedachten over succes, hard werken, kansen, verbinding en de maakbaarheid van het leven. Want hoewel ik geloof dat je veel invloed hebt op de richting van je leven, denk ik ook dat niet iedereen vanaf dezelfde startlijn vertrekt.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

AANGEPASTE VERSIE: Helaas is er bij de eerste versie afgelopen maandag een fout gemaakt tijdens het editen. Bij deze de goede versie.

In deze aflevering ben ik te gast in de Profileringspodcast, een podcast over hoe ondernemers met een eigenzinnig of neurodivergent brein zichzelf zichtbaar maken op een manier die echt bij hen past.

We praten over hoe iemand die vroeger onzeker was over zijn stem, jarenlang worstelde met uitstelgedrag en zichzelf klein hield, uiteindelijk duizenden mensen bereikte met een podcast en nu steeds vaker het podium pakt.

Ik deel openhartig hoe reizen mijn leven veranderde, waarom angst niet altijd de waarheid spreekt en hoe ADHD zowel een uitdaging als een kracht kan zijn.

Ook hebben we het over ondernemerschap, labels, zichtbaarheid en waarom succes aan de buitenkant lang niet altijd vertelt wat er vanbinnen speelt.

Wil je een goudeerlijke kant van mij zien en horen die je niet altijd meekrijgt? Dan is dit een aflevering die je niet wilt missen.

Veel luisterplezier!

reflectit.nl/
www.linkedin.com/in/sonjaschaap/
open.spotify.com/show/3hWP9p8Oisb…2714a4bcd70f415e

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Je weet wat je moet doen, maar lijkt niet vooruit te komen. Je motivatie is gedaald onder het vriespunt.

Merk je dat je constant input nodig hebt van buitenaf om in beweging te komen?
Dat je pas iets doet als er druk op zit, een deadline, iemand die meekijkt, of verwachtingen van anderen?

En voelt het alsof externe motivatie het enige is dat werkt?
Terwijl je eigenlijk geen idee hebt hoe je jezelf van binnenuit in beweging krijgt?

Het voelt al snel alsof het aan jou ligt. Alsof je discipline mist. Alsof je jezelf gewoon harder moet pushen.

Maar wat als dat niet klopt?

In deze aflevering duik ik in de zelfdeterminatietheorie. Een psychologische theorie die laat zien dat motivatie geen kwestie is van wilskracht, maar het gevolg van drie onderliggende behoeften.

We hebben het over autonomie, competentie en verbinding.

En misschien nog belangrijker: hoe je kunt herkennen wat er bij jou ontbreekt, en wat je kunt doen om weer in beweging te komen.

Deze aflevering helpt je begrijpen waarom je soms vastloopt, zelfs als je weet wat je moet doen.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Waarom zitten zoveel mensen met ADHD vooral in hun hoofd?

En wat gebeurt er als je de verbinding met je lichaam kwijt bent?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Linsey Berkhout over een thema dat voor veel mensen met ADHD ontzettend herkenbaar is: altijd “aan” staan, veel denken, moeilijk ontspannen en het gevoel hebben dat je hoofd het voortdurend overneemt.

We hebben het over de verbinding tussen hoofd en lichaam, over een zenuwstelsel dat misschien al veel te lang op scherp staat, en over waarom rust niet ontstaat door nóg meer na te denken.

In deze aflevering hoor je onder andere:

- Waarom mensen met ADHD vaak veel meer in hun hoofd zitten dan ze zouden willen

- Wat een overbelast of alert zenuwstelsel hiermee te maken kan hebben

- Waarom we gevoelens vaak proberen weg te denken in plaats van te doorvoelen

- Hoe onveiligheid, aanpassing en oude patronen hierin kunnen meespelen

- Waarom ademhaling zo’n belangrijke sleutel kan zijn

- Hoe je vaker kunt inchecken bij jezelf zonder dat het ingewikkeld hoeft te worden

Een gesprek over ADHD, zelfregulatie, stress, ademhaling, het lichaam en de vraag of er eigenlijk wel iets “mis” is met je.

Herken jij dat je hoofd altijd sneller gaat dan je lijf kan bijbenen?

Dan is deze aflevering echt iets voor jou.

Linsey Berkhout:

https://www.bohuman.nl/

https://www.linkedin.com/in/linsey-berkhout-van-der-vliet-b5a1509b/

https://www.instagram.com/linseyberkhout/

Jasper Buitenhuis:

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Hoe vaak krijg je niet de tip om een betere planning te maken, meer overzicht te creëren en voor meer structuur te zorgen?

Goedbedoeld advies. Maar vaak raakt het kant nog wal.

Toch is dit precies waar de meeste aandacht naartoe gaat wanneer je een ADHD-diagnose hebt. Alsof daar de oplossing ligt.

Maar wat als dat helemaal niet zo is? Wat als het probleem niet zit in wat je doet, maar in iets daaronder?

In hoe je naar jezelf kijkt. In de overtuigingen die je hebt over wie je bent en wat je wel of niet kunt.

In deze aflevering duiken we daar dieper in.

Aan de hand van het model van Bateson wordt duidelijk waarom je misschien op de verkeerde plek probeert te veranderen, en waarom dat zo frustrerend kan zijn.

En nog belangrijker, hoe je wel kunt werken aan verandering die blijft.

Luister je mee?

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Neurologische niveaus van Bateson: https://treeeleven.nl/2022/01/29/de-logische-niveaus-van-bateson/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sonja Schaap, communicatiepartner, strateeg, mentor en host van de Profilering Podcast.

We hebben het over ondernemerschap met ADHD. Over waarom juist mensen met een anders werkend brein vaak zoveel in huis hebben om een eigen bedrijf op te bouwen, maar ook over de valkuilen die daar onvermijdelijk bij komen kijken.

Deze aflevering gaat over de spanning tussen groot dromen en jezelf niet verliezen in alles wat er mogelijk is. Over hoe je kunt voelen dat er meer in je zit, terwijl je hoofd het tegelijk ingewikkelder maakt dan nodig is. En over hoe waardevol het is als iemand je kan helpen zien wat jij zelf nog niet ziet.

We praten over zichtbaar zijn, uitstelgedrag, autonomie, geldstress, ondernemen op je eigen manier en de neiging om alles alleen te willen doen. Ook hebben we het over waarom veel ondernemers met ADHD niet per se te weinig ideeën hebben, maar juist te veel, en waarom een goed idee nog iets anders vraagt dan alleen enthousiasme.

Een aflevering voor ondernemers met ADHD die voelen dat ze iets te brengen hebben, maar soms verdwalen in hun eigen hoofd, hun eigen grootsheid of de hoeveelheid richtingen die ze op kunnen.

Luister je mee?

https://reflectit.nl/
https://www.linkedin.com/in/sonjaschaap/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

We hebben en kennen ze allemaal. Smoesjes en excuses om niet te doen wat we diep van binnen eigenlijk wel willen.

“Ik ben nog te jong.”

“Ik heb daar geen opleiding voor.”

“Ik ben niet creatief genoeg.”

“Nu is niet het juiste moment.”

We kunnen boeken vol schrijven met verhalen die wij onszelf wijs maken.

Maar wat ligt er eigenlijk ten grondslag aan al die excuses? Waar dienen ze voor?

Zit er misschien een onderliggende boodschap onder? Een hele waardevolle boodschap?

In deze aflevering ga ik hier dieper op in.

En mocht deze aflevering weerstand oproepen, wat ongemakkelijk aanvoelen, dan wil ik je uitdagen om toch te luisteren. Juist dan!

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marlieke Koks, spreker over neurodiversiteit en host van de podcast Breinstof.

We hebben het over angst. Over hoe het voelt als je hoofd met je aan de haal gaat en wat dat betekent in je dagelijks leven. Marlieke deelt open haar verhaal over OCD en hoe zij daarmee omgaat.

We hebben het ook over doseren, balans en afwisseling en de zoektocht daarin. Want die balans vinden is vaak helemaal niet zo vanzelfsprekend en kan juist veel energie kosten. Hoe ga je daarmee om als je hoofd altijd ‘aan’ staat? En hoe bewaak je je grenzen zonder jezelf continu terug te fluiten?

Marlieke deelt hoe zij hierin haar weg probeert te vinden. Wat werkt voor haar, waar ze nog in zoekt en hoe ze omgaat met momenten waarop het even niet lukt. Ook vertelt ze over haar drive om ADHD en neurodiversiteit meer onder de aandacht te brengen en waarom dit voor haar zo belangrijk is.

Luister je mee?

https://www.linkedin.com/in/marliekekoks/
https://www.marliekekoks.com/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Veel mensen lopen rond met een vraag waar ze maar moeilijk een antwoord op vinden. Wat wil ik eigenlijk met mijn werk? Of wat wil ik eigenlijk met mijn leven?

We proberen dat vaak op te lossen door buiten onszelf te kijken. Naar functies, carrières, opleidingen of verwachtingen van anderen.

Maar wat als de belangrijkste aanwijzingen eigenlijk al in jezelf zitten?

In deze aflevering neem ik je mee in een simpele oefening die verrassend veel kan laten zien over wie je bent. Over waar je energie van krijgt, over waar je op leegloopt.

En misschien ook over waarom bepaalde dingen in je leven nooit helemaal hebben gepast.

Wil je na het beluisteren van deze podcast zelf je zoektocht starten? Neem dan even contact met mij op:

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Kun je verliefd zijn op ADHD?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Frank van Strijen, auteur van Hoera, ik heb ADHD! en zijn nieuwste boek Verliefd op ADHD. Frank weet als geen ander hoe je een complex onderwerp als ADHD terugbrengt naar begrijpelijke, menselijke taal. Geen trucjes, geen snelle oplossingen, maar een eerlijk verhaal.

We praten over wat ADHD voor hem betekent. Over wat het hem heeft gebracht, maar ook wat het hem heeft gekost. Over de kracht van dit brein, en de momenten waarop het schuurt. Over relaties, misverstanden en het eigen aandeel dat je daarin hebt.

Wat me raakte in dit gesprek is de manier waarop Frank spreekt over acceptatie. Niet als iets zweverigs, maar als iets praktisch. Jezelf leren begrijpen. Je leven zo inrichten dat je brein vóór je werkt in plaats van tegen je.

We hebben het over context. Over hoe jouw blik bepaalt hoe je de wereld ervaart. Over schaamte die vaak onder de oppervlakte blijft. En over mildheid naar jezelf en naar de mensen om je heen.

Dit is geen aflevering vol snelle tips. Het is een gesprek dat een laag dieper gaat. Over de essentie van ADHD. En over de mens achter het label.

🎁 Wil je het boek Verliefd op ADHD winnen?

Luister dan naar de aflevering — daarin vertel ik hoe je kans maakt.

https://www.linkedin.com/in/frankvanstrijen/
https://frankvanstrijen.nl/
Verliefd op ADHD: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1209091&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fverliefd-op-adhd%2F9300000251274102%2F&name=Verliefd%20op%20ADHD%2C%20Frank%20van%20Strijen

SPIJKERMAT: https://www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Soms brengt een diagnose niet alleen opluchting, maar ook rouw.

In deze korte solo-aflevering vertel ik over een moment waarop het me ineens raakte: het besef dat mijn leven er misschien anders uit had gezien als ik eerder had begrepen hoe mijn brein werkt.

Veel mensen met een neurodivergent brein herkennen dit. De relaties die anders liepen dan je had gehoopt. Het gevoel dat je niet begrepen werd. Hard zijn voor jezelf. Jaren zoeken zonder te weten waar je eigenlijk naar zocht.

In deze aflevering sta ik stil bij dat gevoel van rouw. Niet om erin te blijven hangen, maar om ruimte te geven aan wat er soms ook bij hoort wanneer je jezelf beter leert begrijpen.

Want soms begint zelfinzicht met opluchting en soms begint het met verdriet.

SPIJKERMAT: https://www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sofie van der Waart, bij velen beter bekend als Juf Sofie.
Onderwijsspecialist, oprichter van Club van Sofie, vaste stem in de media, bekend van haar rubriek Buitenbeentjes in het Algemeen Dagblad en de documentaire 'De utopie van Sofie'. Daarnaast is ze huisvriend van Villa VdB op NPO Radio 1.

Sofie is gespecialiseerd in hoogbegaafdheid en begeleidde jarenlang plusklassen, ouders en kinderen die net niet passen binnen het standaard plaatje.

Haar missie? Zorgen dat deze kinderen écht gezien worden en kans krijgen op passend onderwijs.

Maar in deze aflevering hebben we het niet alleen daarover. We kijken naar het verhaal achter haar missie.

Wie is Sofie? Hoe kwam ze erachter dat ze ADHD had? En wat heeft die diagnose voor haar betekend?

We hebben het over haar schoolcarrière, haar burn-out en haar leven nu.

Een persoonlijk verhaal van iemand met een prachtige missie.

Luister je mee? 🎙️

SPIJKERMAT: https://www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Rust nemen klinkt eenvoudig. Maar voor veel mensen met ADHD voelt het allesbehalve vanzelfsprekend. Alsof je systeem voortdurend “aan” staat en vertragen bijna onnatuurlijk is.

In deze aflevering onderzoeken we waarom dat zo is. Wat gebeurt er in je lichaam wanneer je steeds actief blijft? Welke rol speelt je zenuwstelsel daarin? En waarom voelt ontspanning soms ongemakkelijk, terwijl je wéét dat je het nodig hebt?

We kijken naar de dynamiek tussen actie en herstel, naar de invloed van prikkels en naar de wereld waarin we continu worden aangemoedigd om door te gaan. Tegelijkertijd bespreken we waarom rust geen luxe is, maar essentieel onderhoud voor je brein.

Tot slot sta ik stil bij hoe je bewust meer ontspanning kunt toelaten, op een manier die past bij een actief en gevoelig systeem.

SPIJKERMAT: https://www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Ik hoor vele verschillende theorieën over AD(H)D om mij heen.

"ADHD, dat zit in je genen."
"ADHD is erfelijk."
"ADHD is afkomstig van trauma."

Alsof het een soort biologische blauwdruk is waar je weinig invloed op hebt.

Maar wat als dat beeld te simpel is? Wat als ADHD eerder een beschrijving is van gedrag in een bepaalde context, dan een meetbare aandoening?

In deze aflevering spreek ik met Sanne te Meerman. Hij is, samen met onder andere Laura Batstra, de drijvende kracht achter het project Druk en Dwars.

We praten over hoe de maatschappij ADHD steeds vaker presenteert als iets vaststaands, bijna alsof het een object is in je hoofd. En over wat het met je kan doen als je jezelf gaat zien als je diagnose.

We hebben het over:

• Waarom ADHD in de DSM eigenlijk alleen gedrag classificeert, maar niks verklaart.

• Hoe de rol van genen, omgeving, stress, schoolstructuren en zelfs je geboortemaand samen kunnen bepalen of je als ADHD'er wordt gezien.

• Waarom we zo graag geloven in het biologische narratief.

We staan stil bij het effect van labels. Wanneer helpen ze? En wanneer gaan ze je bepalen?

En we vragen ons af:

Wat gebeurt er als je als kind leert denken: “Dit is nu eenmaal hoe ik ben, ik heb ADHD.”

Welke ruimte blijft er dan nog over om te groeien?

Dit is geen aflevering tegen diagnoses. Het is een uitnodiging om anders te kijken. ADHD is niet iets vaststaands, er is geen eenduidige oorzaak, maar een multifactorieel probleem, waarbij de mix van oorzakelijke factoren voor iedereen heel anders kan zijn.

Voor wie zich herkent in ADHD-symptomen, voor ouders, leerkrachten, hulpverleners, of simpelweg voor wie nieuwsgierig is naar wat er gebeurt als we gedrag gaan labelen als stoornis.

Heb je twijfels over het ADHD verhaal? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar een andere insteek? Dan is deze aflevering zeker iets voor jou.

Heel veel luisterplezier!

Website Druk en Dwars: https://drukendwars.nl/

Richtlijn Druk en Dwars: https://drukendwars.nl/wp-content/uploads/2021/06/Richtlijn-voorlichting-versie-1.11.pdf

Boek 'Macht en misverstanden - Laura Batstra': https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=1209091&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fp%2Fadhd-macht-en-misverstanden%2F9300000113092366%2F&name=ADHD%20macht%20en%20misverstanden%20-%20Laura%20Batstra%20over%20overmedicalisering

SPIJKERMAT: https://www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Een tijdje terug kreeg ik de vraag 'Hoe ben jij eigenlijk gestart met je podcast?'. Dit vond ik een interessante vraag en ik heb besloten er een aflevering over op te nemen.

In deze aflevering neem ik je kort mee in mijn leven. Ik geef je een kijkje in mijn jeugd, mijn schooltijd en mijn leven als reiziger. Ik vertel je hoe ik tot het besluit kwam om mijn bedrijf te starten en uiteindelijk geen andere keus zag dan mijn eigen podcast te beginnen.

Ik deel over mijn twijfels, onzekerheden en problemen die ik ben tegenkomen onderweg. Ik vertel eerlijk over hoe ik over mijzelf dacht en de depressieve tijden die ik heb gekend.

Ik neem je mee in de keuzes die ik heb gemaakt, de successen die ik boekte en de lessen die ik heb geleerd de afgelopen jaren.

Het is een eerlijk verhaal, waarin ik laat zien dat ik voorafgaand aan het ontstaan van deze podcast vele hobbels heb moeten overwinnen en ik hoop dat ik jou kan inspireren dit ook te doen.

Ik ben heel benieuwd wat je van de aflevering vind. Laat je het mij weten?

Veel luisterplezier!

SPIJKERMAT: https://www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/