27. Seks en libido in de (peri)menopauze met prof. Els Elaut

Seks en goesting in de menopauze - het taboe in het taboe

Met Els Elaut, psycholoog, seksuoloog & researcher (UGent)

We praten in deze podcast al een tijdje openlijk over de menopauze. Maar er is nog één onderwerp dat zelfs in die open gesprekken zelden aan bod komt: seks. En dan vooral: goesting. Plezier. Wat er verandert, wat er mogelijk blijft en waarom we daar eigenlijk veel te weinig over weten.

In aflevering 27 ga ik in gesprek met Els Elaut, psycholoog, seksuoloog en onderzoeker aan de UGent. Els breekt het taboe ín het taboe; met humor, wetenschap én een missie om het woord 'libido' de wereld uit te helpen.

Want libido? Dat klinkt als een biologische drang. Maar wat we eigenlijk bedoelen, is zoveel mooier: goesting.

In dit gesprek hebben we het onder meer over:

• Waarom 'libido' eigenlijk een misleidend woord is en wat seksuologen liever gebruiken
• Seks als communicatievorm: wat bonobo's ons kunnen leren 🐒
• De heteronormativiteitstheorie en hoe die onze goesting al jaren in de weg zit
• De male gaze, schaamte-inductie en geurende tampons. Hoe vrouwen al van jongs af aan verkeerd worden opgevoed rond hun eigen lichaam
• Wat er lichamelijk verandert aan de vulvovaginale architectuur (mooi woord he!) tijdens de menopauze
• Of gevoeligheid van de clitoris écht afneemt en wat onderzoek daarover zegt (en wat niet)
• Waarom het penetratieve 'seksuele script' voor veel vrouwen al lang voor de menopauze niet meer werkt
• Masturbatie als zelfzorg: goedkoop, effectief, en toch zelden besproken bij de dokter
• Seks bij trans mannen en non-binaire personen tijdens hormonale transities : een compleet onderbelicht thema
• Wat vrouw-vrouwkoppels ons kunnen leren over seksueel plezier na de menopauze
• En: het baanbrekende onderzoek dat Els en haar studenten momenteel voeren naar seksueel plezier tijdens de menopausale transitie

📚 Aangehaald in deze aflevering:

• Esther Perel over goesting in langdurige relaties
• Het onderzoek van Ellen Laan & Rick van Lunsen (Amsterdam) naar vaginale doorbloeding pre- vs. postmenopausaal
• De heteronormativiteitstheorie rond seksueel verlangen bij vrouwen

🔬 Doe mee aan het onderzoek van Els Elaut (UGent)!

Els en haar studenten van het Postgraduaat Seksuologie (UGent) doen momenteel onderzoek naar seksueel plezier tijdens de menopausale transitie, inclusief voor trans personen, non-binaire mensen en seksuele minderheden.

👉 Deelnemen kan hier: https://ugent.qualtrics.com/jfe/form/SV_1SJu5xYByGMZx9c

Hoe meer deelnemers, hoe beter het onderzoek. Deel gerust!

Belangrijk: Het onderzoek loopt nog tot 22 augustus 2026

🔗 Meer over Prof. Dr. Els Elaut:

📘 Facebook 

 📷 Instagram 

💼 LinkedIn

💕 Volg Tijdens de Pauze op social media:

📷 Instagram: ⁠@tijdensdepauze⁠

📘 Facebook: ⁠Tijdens de Pauze⁠

🔗 Website: tijdensdepauze.be

🎨 Artwork door ⁠Pascale Boedt⁠ van ⁠Studio Smukk⁠

🔥 We need to talk about menopause! 🔥