Aflevering 5 - Bandana's van de muur, WK Lang en een koude seizoensopening

Met de WK's in Pontevedra lijkt het seizoen nu echt begonnen. Diederik staat ingeschreven op het WK lang, maar er is wat onzekerheid of hij wel mag starten. Cornelis en Bouke moeten ook afzien met een wedstrijd zondag bij een graad of 10 met regen en blikken vooruit. Verder, het geheim hoe Diederik de 3 uurs marathon barrière verbrak en natuurlijk de beste koopjes bij onze Chinese vrienden