PodNL is gratis maar niet goedkoop. Wil je ons steunen? Neem dan je...

Podcast

Triathlonbroers podcast - ins en outs over triathlon

DE Nederlandstalige triathlonpodcast: alle triathlon ins en outs besproken door triathlonbroers Diederik, (af en toe) Evert, Cornelis en Bouke. Soms serieus, meestal met een knipoog ;-)

Afleveringen

  • Aflevering 24 - Hoe veel bananen heb je nodig voor de marathon?

    Oct 11 2020

    De voorbereidingen van Cornelis & IM Maastricht Cornelis verkeert in de vorm van zijn leven! Gelukkig, want over een aantal weken is zijn eerste hele triathlon. Naar eigen zeggen bereidt hij zich voor als een autist en neemt ons mee in de belangrijke details voor een succesvol debuut. Verder bespreken we de laatste wedstrijd van Cornelis en Evert in Maastricht en ontbreken de koopjes van AliExpress deze keer niet! De Vlog van Diederik en Evert over de eerste hele van Diederik, Ironman UK: https:...more

  • Aflevering 23 - Ditjes, datjes, slecht weer, slecht internet en De Hel

    Sep 18 2020

    Een aflevering waarin structuur ver te zoeken is, maar het is wel gezellig :-) We zijn compleet en praten over de stand van zaken in triathlonland, we hebben het zelfs nog over deelname aan Ironman 5150 Hoorn, maar deze is tussen opname en publiceren van deze aflevering intussen afgelast. Verder zijn we onze vrienden van Ali even vergeten… Website van de Hel van Kasterlee: http://dehelvankasterlee.be Sociale links Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava...more

  • Aflevering 22 - Wat komt er allemaal kijken bij een eerste hele triathlon?

    Jul 19 2020

    De dilemma's en de zoektocht, de weg en het doel... Eén van ons 4 heeft zich ingeschreven voor zijn eerste hele triathlon, maar ineens blijkt dit toch een iets wat andere sport dan de wedstrijdjes over korte(re) afstand(en). Van alles komt in willekeurig (structuur is niks voor ons…) aanbod: meer trainen / minder zwemmen? Strikken of elastieken? Eten of drinken? Aero of comfort? A, B, C of D doel? Al met al genoeg te bespreken, dus een extra lange aflevering! Het werd wel een keer tijd… Sociale...more

  • Aflevering 21 - Groepstrainingen op 1,5 meter: de praktijkervaringen

    May 23 2020

    En over Strava, diep gaan en aankomende (?) races Sinds begin deze week kon er weer in het zwembad gezwommen worden en werd de groepstraining van de triathlonverenigingen hervat. We bespreken onze ervaringen! En ze zijn terug: de beste koopjes bij onze Chinese vrienden van Aliexpress :-) De AliExpress tips van de week De bandenknecht van Diederik De zonnebril van Cornelis De bouten van Bouke Sociale links Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Corneli...more

  • Aflevering 20 - Minder of meer?

    Apr 27 2020

    Waarom wel meer of minder trainen in een periode zonder races Verder over Zwift, buiten zwemmen, KOMS jagen en de flexibiliteit van de grote teen van Bouke… De AliExpress tips van de week deze week geen… Sociale links Diederik op Facebook, Instagram en Strava Evert op Facebook, Instagram en Strava Cornelis op Facebook, Instagram en Strava Bouke op Facebook, Instagram en Strava

  • Aflevering 19 - Podcast op (social) distance

    Apr 06 2020

    Over Trainen in tijden van Corona, eSports, Sponsoring en Facilitators Geen sociale activiteiten meer, dus meer tijd om een podcast op te nemen! Vanuit Zuid Afrika en Nederland hebben we het in aflevering 19 over trainen in dit Coronatijdperk, emmers water tijdens het Tacxen en over sportsponsoring en facilitators. De AliExpress tips van de week het horlogebandje van Bouke Sociale links Diederik op Facebook & Instagram Evert op Facebook & Instagram Cornelis op Facebook & Instagram...more

  • Aflevering 18 - Pandemie Problemen...

    Mar 27 2020

    Over Corona, Eronman en trainen vs sporten Vlak voor de aankondigingen van de eerste Corona-maatregelen hadden we een aflevering klaar staan, maar deze werd compleet irrelevant door de Corona crisis. Bij deze dus een verse Corona aflevering om de (zelf) quarantaine door te komen of gewoon om de uurtjes mee weg te trappen in het zonnetje. Uiteraard ontbreken ook de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! Of toch wel? Linkje naar het achterlicht "wat je op 5 km afstand kan ...more

  • Aflevering 17 - Battle of the Brothers

    Feb 02 2020

    En over onbetaald prijzengeld, spoorwegovergangen, Ali shame en veel meer Cornelis is dit keer afwezig ivm wintersport (hij heeft ook wel pech hoor!). Diederik, Evert en Bouke bespreken van alles en nog wat. O.a. over eindbaas Petr Vabroesek, opengaande bruggen tijdens een chaotische triathlon, een hele (on?)duidelijke uitleg over de Collins Cup, Bouke's langlauf avonturen, Diederik deed een Beat the Heat project op Papendal en gaat zich inschrijven voor Tokio 2020 (?). Waarschuwing vooraf: deze...more

  • Aflevering 16 - Terugblik op 2019 met een lach en een traan ;-)

    Dec 29 2019

    En we bespreken onze doelen van 2020 Na een te lange radiostilte een extra lange eindejaars aflevering! Opgenomen vanuit de Contentleaders podcast studio en de Stellenbosch studio. Evert is dus aanwezig. Bouke dit keer niet ivm z'n zware leven op Lanzarote. We bespreken onze ervaringen met Zwift en waarom zelfs Evert in Zuid-Afrika hier gebruik van maakt. Verder blikken we terug op 2019: wat waren de mooie prestaties / races en wat had in 2019 achterwege mogen blijven. Daarna blikken we vooruit ...more

  • Aflevering 15 - Appels & peren

    Nov 24 2019

    Bouke op een eiland, de sportverkiezing van de NTB, Held Jetze Plat en veel meer! Dit keer een wat korte aflevering. Bouke vertelt hoe hij ineens voor langere tijd op Lanzarote terecht komt, we praten over de (on)zin van de sportverkiezing van de NTB, en waarom wij Jetze Plat een enorme held vinden. Als bonus, vanuit de onverwachte hoek: Cornelis biecht z'n triathloncrush op… Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering niet! De video van Crossduathlon Groe...more

  • Aflevering 14 - Wintertraining!

    Oct 29 2019

    Winter: tijd voor wat anders dan zwemmen, fietsen en hardlopen We bespreken onze alternatieve trainingen in de winter, wedstrijdjes, onze skills op de mountainbike (not) en het ijs. En hoe Erik-Simon Strijk ongeveer 15 jaar geleden om bizarre reden werd gediskwalificeerd op het NK wintertriathlon voor junioren. Waarom? Luisteren :-) En verder: Boukes plan om de wereld te verbeteren: nooit meer hardloopblessures! Ook deze week ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden deze aflevering n...more

  • Aflevering 13 - Mosterd na de maaltijd: de triathlon der triathlons

    Oct 14 2019

    en de beermile en andere offseason activiteiten 2 dagen te laat, door een kleine miscommunicatie lanceren we aflevering 13 net ná de Ironman van Hawaii, terwijl dit er net voor had moeten zijn. Maar goed: een korte terugblik op de epische Beermile van Maastricht (en wat later volgde…), een vooruitblik op de Ironman Hawaii en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet! Link naar de 'documentaire' die Evert maakte over Diederik's eerste hele: Ironman U...more

  • Aflevering 12 - Challenge Almere, vallen en opstaan en snellere triathlonbroers

    Sep 27 2019

    En verder bespreken we het off season en Bouke's eerste dance moves In een iets wat brakke staat kijken we aan de keukentafel bij Cornelis terug op de crash van Diederik en zijn Challenge Almere, de lekke band, rode kaart en finish van Evert en we hebben het over ons belangrijkste off season doel: de Beermile in Maastricht. En natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering niet! Lees alles over de Beermile van Maastricht en schrijf je hier in. De AliExpress t...more

  • Aflevering 11 - Bellen met Nederlands kampioen Olympische afstand Menno Koolhaas

    Sep 02 2019

    En verder de Gelreman, Almere en vakantieplannen :-) Een aflevering wederom opgenomen in het oudste triathlonhuis van Nederland, we bellen met Menno Koolhaas en horen hem uit over zijn seizoen, Nederlandse titel Olympische afstand en plannen voor de lange afstand. Daarna bespreken we de afwijkende stayerafstand op het NK en EK lange afstand in Almere en de opmerkelijke diskwalificatie van de nummer 2 (Koen Rutjes) van de eerste editie van de Gelreman. Verder doen we een korte recap van de afgelo...more

  • Aflevering 10 - Gebroken benen, aanslagen tijdens trainingen en kak in een wetsuit

    Aug 10 2019

    Opgenomen aan de tuintafel van het langst bewoonde triathlonhuis van Nederland ;-) Bouke vertelt over z'n gebroken been, we hebben sterke verhalen over vluchten in de trauma heli, onderuit schuiven met 50 per uur en gebroken beenderen door air time op de mountainbike. En alhoewel op de achtergrond diverse dierengeluiden hoorbaar zijn, vertellen we waarom we liever geen dieren hebben tijdens trainingen. Ook vloeit hieruit een pikant open water verhaal voort… Verder doen we een korte recap van de ...more

  • Aflevering 9 - Triathlon als jurysport

    Jul 21 2019

    Hoe de jury al 3 jaar op een rij de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed. Voor de 3e keer op een rij is de uitslag van het NK Halve triathlon beïnvloed door optreden van een ijverige jury. Evert en Diederik zaten er met hun neus bovenop en doen verslag. Hoe kan dit beter? Verder doet Evert verslag van de Challenge Roth, waar hij 13e werd op de hele triathlon, Bouke vertelt hoe hij voor het eerst Cornelis versloeg en Diederik vertelt hoe hij Didam en Gendt wist te winnen. Meer op www.tri...more

  • Aflevering 8 - Mag het nog ietsje warmer??

    Jun 27 2019

    Tips over trainen & racen in de hitte 🌞 Duitse supplementen 🇩🇪 en fake news Manmanman wat is het warm! En daar gaan wij op in: we hebben het over trainen in warme omstandigheden en hoe wij daarmee omgaan. Tevens een paar handige tips om je trainingen goed te kunnen uitvoeren onder hoge temperaturen. Ook hebben we iets recht te zetten n.a.v. afgelopen aflevering. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken d...more

  • Aflevering 7 - Stress in Sittard, Breaking 8 en Douchen met Zepunkte

    Jun 13 2019

    Opgenomen met alle 4 de triathlonbroers, in 1 ruimte bij elkaar We zijn weer compleet! Een opname met alle triathlonbroers bij elkaar, live in het door een tornado gekwetste Rheden. Af en toe een beetje chaos. We hebben het onder andere over de Teamcompetities in Weert, Everts plan om sub 8 te gaan in Roth, de dubbele overwinning van Els Visser en de stress in Sittard. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbrek...more

  • Aflevering 6 - Gastoptreden Thomas the Kid, geheime training in Zeist, Olympische helden en nieuwe sponsoren

    May 28 2019

    En uitleg waarom deze nieuwe aflevering zo lang op zich heeft laten wachten... Deze aflevering is opgenomen in Enschede, onderweg naar Hannover voor een wedstrijd in de Duitse 2e Bundesliga. Onze eerste gast is Thomas 'the kid' Cremers, hij vertelt over z'n progressie, geheime trainer en geheime voeding. Verder doen we een korte recap van de afgelopen weken met uitslagen, wedstrijdverslagen en voorspellingen, en natuurlijk ontbreken de beste koopjes bij onze Chinese vrienden ook deze aflevering ...more

  • Aflevering 5 - Bandana's van de muur, WK Lang en een koude seizoensopening

    May 03 2019

    Het seizoen gaat echt beginnen. Diederik vertelt over het WK lang en Cornelis en Bouke een koude race in een teamwedstrijd Met de WK's in Ponte Vedra lijkt het seizoen nu echt begonnen. Diederik staat ingeschreven op het WK lang, maar er is wat onzekerheid of hij wel mag starten. Cornelis en Bouke moeten ook afzien met een wedstrijd zondag bij een graad of 10 met regen en blikken vooruit. Verder, het geheim hoe Diederik de 3 uurs marathon barrière verbrak en natuurlijk de beste koopjes bij onze ...more

  • Aflevering 4 - Parasieten, Chai thee, sportvoeding etende vogels, het WK 2020 en (heilige) trainingsschema's

    Apr 10 2019

    Luister 'm nu: Evert vertelt over zijn DNS in Zuid Afrika en alvast een korte voorbeschouwing op het WK in 2020. Hoe liep Evert precies een nare parasiet op? En hoe voelt dat om dit soort 'huisdieren' in je lichaam te hebben? En hoe nu verder? We hebben het over hoe heilig (of juist niet?) trainingsschema's voor ons zijn, vogels die hard gaan op sportvoeding en we praten over de diverse WK's die in 2020 in Almere worden gehouden. Presentatie: Diederik, Evert, Cornelis en Bouke Scheltinga De AliE...more

  • Aflevering 3 - Perzikringen, Pang machen en een SO naar mama

    Mar 27 2019

    Luister 'm nu: onze ervaringen uit de Bundesliga, Excuus voor de kwaliteit van de vorige keer, deze keer overtreffen we wat dat betreft alle voorgaande edities :-) Op een zondagavond na een teamweekend met Bayer 05 Uerdingen in de Eiffel praten we over de Bundesliga, frikandellen speciaal, open bruggen tijdens wedstrijden, perzikringen, voedseldieven in een triathlonhuis en natuurlijk de beste buys van AliExpress… Presentatie: Diederik, Cornelis en Bouke Scheltinga De AliExpress tips van de week...more

  • Aflevering 2 - De oerkreet uit Zuid Afrika

    Mar 13 2019

    Luister 'm nu: Everts intro, de oerkreet uit Z-A, wekelijks nieuws en veel meer Evert stelt zich kort voor, vertelt waarom hij al 3 winters op rij voor Zuid Afrika kiest en wie hij daar deze keer tegen het lijf liep. Verder wordt er gesproken waarom Pim Venderbosch van Stijn Jansen houdt, broodje kroket ritjes, Rondje Roeland, het debuut van Bas Diederen in de T3 series en natuurlijk de beste buys van AliExpress… Presentatie: Diederik, Evert, Cornelis en Bouke Scheltinga De AliExpress tips van d...more

  • Aflevering 1 - Zeecontainer vs buurtbarbecue

    Feb 25 2019

    Luister 'm nu: kennismaking met de triathlonsport, mooiste wedstrijden, wekelijks nieuws, Tacx trainingen en meer Diederik, Cornelis en Bouke stellen zich kort voor, bespreken hun kennismaking met de triathlonsport, hun mooiste wedstrijd, het wekelijkse nieuws, tips over binnen fietsen in de winter, een wedstrijd waar plots een zeecontainer op het fietsparcours stond en de beste buys van AliExpress… Besproken wedstrijden Triathlon Hückeswagen Challenge Wanaka Triathlon Nijmegen De AliExpress tip...more